唐詩養(yǎng)生更怡情

退休多年，養(yǎng)生保健是我最關心的問題。

一天，我看報紙，被一篇《讀書與長壽》的文章吸引。文中說:“書籍是世界最好的營養(yǎng)品，正如清代詩人蕭掄謂曰:‘人心如良苗，得養(yǎng)乃滋長。苗以泉水灌，心以理義養(yǎng)。一日不讀書，胸臆無佳想。一月不讀書，耳目失清爽。’古今中外，大凡文人學士多長壽，孔子72歲，陸游85歲，冰心99歲，巴金101歲，蕭伯納94歲，哈代89歲……這無疑與他們持之以恒地讀書密不可分。”

這些日子，小孫子經(jīng)常背誦古詩，說要當“古詩大王”。我拿過他的課本，和他一起讀。小孫子搖頭晃腦地背《贈汪倫》:“李白乘舟將欲行，忽聞岸上踏歌聲。桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。”我說:“李白把汪倫送別時的友情，比喻成千尺深的潭水。桃花、潭水、歌聲，這些意象都融入詩人情感中，定格成了永恒的畫面。”小孫子聽得如癡如醉。

一個春夜，我倆出去遛彎兒。小孫子背誦王維的《鳥鳴澗》:“人閑桂花落，夜靜春山空。月出驚山鳥，時鳴春澗中。”我開始講述:“山間一片靜寂，桂花落地了，皎潔的月亮升起來，映襯著作者悠閑的心境，忽然傳來小鳥清脆的鳴叫，喚出春天的氣息，充滿著恬靜與溫馨的韻味。”孫子聽得入神了:“這么美呀！”我倆沉浸其間，在輕聲朗讀和講解中，小孫子或許已深深體會到詩里蘊含的真意。

在陪伴小孫子閱讀唐詩的過程中，我重溫一首首經(jīng)典名篇，仿佛又回到孩提時代，心態(tài)放松了，思維活躍了，快樂洋溢在臉上。往日的同事見到我，都羨慕地說:“你是越活越年輕呀！”

小孫子也如愿以償，終于成為班里的“古詩大王”。

養(yǎng)生不妨從讀唐詩開始。不經(jīng)意間，我悄然發(fā)現(xiàn)歲月的枝頭開出了一朵朵清新淡雅的花兒，散發(fā)著幸福和滿足的芬芳。

（摘編自安徽六安老年大學校刊《六安老年教育》）