與壓力做朋友

曾一修

每個人都有自己的壓力，比如：我有學習上的壓力，爸爸媽媽有工作上的壓力，爺爺奶奶有生活上的壓力。如果你有壓力，不要去逃避，與它們做朋友，你才能更好地面對。

我的壓力來自作業、英語比賽、考試、體育比賽、話劇等等。我通過認真、快速完成作業，解決作業方面的壓力；我報名參加了梅州市第三屆小學英語口語大賽，為了進入前20名，我壓力非常大，但我把壓力變成動力，利用每天早上、晚上的空閑時間讀英語，每天讀上百遍。經過努力我取得了第四名的成績。

我還會通過騎自行車、聊天、散步、玩玩具、看電視、玩游戲、下棋等活動，來解除我的壓力。

我建議大家因為壓力而煩躁的時候，可以給花澆水、散步、看一會兒電視，還可以去洗個澡或洗個臉，好讓你清醒一下。希望大家與壓力做朋友，日子就會過得輕松、爽快。endprint