芭蕾基訓教學方法探析

李永明+袁蕾

摘要：芭蕾作為一種藝術形式，有其獨特的藝術特質和審美方式。芭蕾基訓作為訓練基本能力的基礎課程，是所有舞蹈教學課程中不可獲缺的基礎訓練課，它是至關重要的基礎練習。在芭蕾基訓的實踐教學過程中會遇到很多需要解決的問題，在實踐中不斷地反思和總結，進而使課堂教學更加高效且有秩序。

關鍵詞：芭蕾基訓；教學方法；探析

一、芭蕾基訓課程教學內容及訓練步驟

（一）芭蕾基訓課程內容安排

首先是準備活動，在課前就要對肩、腰、腿、胯充分活動開，并練習半腳尖的站立，同時要注意循序漸進，動作幅度不易過大。之后進行扶把訓練，其內容包括：Battement tendu ，Battement soutenu ，Battement tendu jete ， Battement fondu ，Battement frappe ，Pitit battement sur le cou-de-pied ，

Battement battu ，Battement developpe ，Battement revele lent ，Grand battement jete ，Plie ，Rond de jambe等。扶把訓練結束后進行中間練習，其內容包括：腳與手臂的組合練習，扶把動作到中間訓練，舞姿，舞步、連接動作與輔助動作，轉身與旋轉，跳躍，Port de bras等。

（二）訓練步驟

首先在開學之初，教師在授課之前就應該按年級、學生的程度和大綱要求的教學目標對該學期的教學內容進行統一的規劃和安排，細致的規范芭蕾課程在開學初期、中期和末期不同時期中相對應的課堂內容安排。以避免教師想到哪教到哪，無系統無規范的隨意授課。

在開學初期的前兩周，學生進行恢復性訓練。課堂內容主要是軟開度的恢復，把上和把下單一的擦地、蹲、跳和轉的練習。主要目的是使學生從放假后身體素質下降的狀態中走出，找回并適應正常上課訓練的感覺和節奏。學期中期是教授新內容和加強能力訓練的時期。每節課推三到五個新組合的同時，其他的動作也依然是進行基礎性的訓練，避免能力的下降。組合中的重點難點動作以及學生不易掌握的動作，列出來單獨練習，隨后，再加入組合中一起練習。在學期的末期就要注意整節課課堂內容的整體性，依然加強難點動作的著重練習。

二、芭蕾基訓教學中存在的問題及解決方法

（一）課堂教學效率和教學內容的有序進行

1.對學生的嚴格要求

課堂教學中要確保課堂的有序進行，就要對學生嚴格要求。首先是對課堂紀律的要求。好的課堂紀律是教師教與學生學的保障，只有每個學生精氣神十足，注意力集中，才能保證學習的效率。若是都放松懶散，必然課堂效率低，不利于動作的訓練和掌握。其次，班級的出勤率也必然會對整個班級的教學進度產生影響。缺勤的學生應在課后主動向老師或同學詢問課堂內容，自己練習熟練，不能影響班級的整體進度。再次是對學生服裝的統一要求。班級里學生高矮胖瘦不一，程度高低不一，學生穿著統一的基訓服有利于老師在教學時更容易發現學生的動作的不足，指出并令其改正。

2.對基訓組合的教授方式

在教授組合的時候，教師的示范應動作規范標準，表達清晰自然。做兩遍示范，第一遍數八拍完整的做一次，使學生對組合結構有一個大致的了解，并盡量記住順序。再做第二遍示范時，解釋組合的內容。例如：右腳向前的Battement tendu兩拍出，兩拍收回，做兩個。然后再做左腳向后的Battement tendu兩拍出，兩拍收回，做兩個......。并且教師要使用芭蕾術語說出動作的名稱，說清楚動作的具體要求。例如做連續的五位pitit pirouette時，雙腳五位準備，轉圈時動力腿在主力腿sur le cou-de-pied的位置。轉完一圈后動力腿落五位，雙腿經過dimi plie之后，主力腳立即releve再接著轉第二個圈。在教授過程中，教師清晰的解釋與闡述和標準的示范有利于學生對組合的內容有更深刻的印象，和更加細致的理解。

3.教師對教學內容的熟練掌握

教師在每堂課開始之前要備課充分，對自己所要教授的內容足夠熟悉。尤其是組合的拍子，方向和順序。教師要清楚的知道哪一拍做什么動作，動作方向是面向幾點以及動作的先后順序。只有這樣，學生在提問時才能立即回答解疑，學生在做錯動作時才能立即指出，令其改正，遇到超過學生自身能力范圍的動作時才能及時做出調整。所以，教師對所教授內容的熟悉程度與課堂的高效程度是緊密相關的。

（二）糾正學生動作錯誤的方式

1.從宏觀和微觀兩個方面考慮。學生在做組合時，首先宏觀觀察全體學生在哪些動作都存在同樣的問題，統一指出改正。其次再觀察個別同學有哪些錯誤與不足，再單獨指出。

2.在學生做組合的過程中指出錯誤。學生在練習組合的同時，教師發現學生錯誤時可以即刻指出，讓學生立即改正。

3.在遇到難度較大的動作時。學生反復做錯，應該把反復出現問題的動作提出來，進行單獨的分解練習，并且反復練習。熟練后再加入組合中做整體的訓練。

（三）調動學生訓練的積極性

1.教學內容的新穎性

在練習動作時，為了避免因重復練習而產生松懈懶散的心理，教師應根據學生的課堂表現來適當的變換組合的排列方式及其內容。例如在練習把下Adagio時教師編排組合可以主要以Battement developpe和Battement releve lent的形式練習控制，并同時在組合中適當的添加連接與輔助的舞步，增強組合的美感，變換組合排列方式。調動學生訓練的積極性，從而達到主體動作練習的目的。

2.教學內容的復雜性與挑戰性

在教授內容時，要根據學生的基礎和接受新動作的能力，來適當的調整教學內容的程度。教授的組合除了達到訓練的目的，其難易程度也應該把握的恰到好處。不能使學生覺得非常簡單，也不可以太難，打擊了學生的學習積極性。所以組合的內容要根據班級學生的程度而定，略高于班級的整體水平，努力練習即可達到最為合適。以這種方式激勵學生使其持續進步，而不沾沾自喜于自己已經掌握了的知識。

3.布置課下訓練任務，進行小組練習

課堂上要學習和掌握新的組合，課堂下要多加練習和鞏固，并且熟練的運用組合，所以布置課下訓練的作業是必不可少的。根據學生的基礎和學習能力進行分組，把基礎較好和較弱的學生分為一組，進行課下小組互幫練習。基礎好的同學對基礎薄弱的同學進行指導時，以彌補基礎較弱的同學在課堂上的不足。達到在課堂上所有同學能進行同步訓練的效果。

總之，針對芭蕾實踐教學過程中存在的問題，我們必須及時發現。筆者關于課堂上教學效率、調動學生訓練積極性和糾正學生錯誤的方式，提出了幾點建議，可能并不全面，在以后的芭蕾基訓實踐教學過程中還會不斷地反思。只有教師在教學過程中的不斷實踐與思考才能提高教學質量，才能使學生不斷進步，提高能力。

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[5]張玉萍.古典芭蕾基礎教學法[M].上海：上海音樂出版社，2014.

作者簡介：李永明（1963—）男，陜西西安人，陜西師范大學音樂學院舞蹈系教授，碩士研究生導師。

袁蕾（1993—），女，陜西西安人，陜西師范大學音樂學院舞蹈系碩士研究生。endprint