音樂(lè)在體育教學(xué)中的應(yīng)用

張晉晉++曲晴??

摘 要：音樂(lè)是人類社會(huì)抒發(fā)感情、表現(xiàn)內(nèi)心情緒和思維的重要方式之一；而體育是鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)方式之一，帶給人健康和健碩的體魄。音樂(lè)在體育教學(xué)中的應(yīng)用能更好地將音樂(lè)與體育的優(yōu)勢(shì)相結(jié)合，在體育教學(xué)中隨著音樂(lè)的節(jié)拍做出優(yōu)美的動(dòng)作，在欣賞音樂(lè)的同時(shí)也能夠展現(xiàn)出體育運(yùn)動(dòng)的形態(tài)美、動(dòng)作美、娛樂(lè)美。本文就音樂(lè)在體育教學(xué)中的應(yīng)用問(wèn)題展開(kāi)研究，探究其在未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)。

關(guān)鍵詞：音樂(lè)；體育教學(xué)；綜述

引言

隨著全社會(huì)體育鍛煉的升溫，越來(lái)越多的學(xué)校開(kāi)始重視體育教學(xué)的現(xiàn)實(shí)意義，音樂(lè)在學(xué)校體育教學(xué)的課程中被普及和運(yùn)用。音樂(lè)的藝術(shù)與體育的藝術(shù)是不分家的，有著相輔相成、互相促進(jìn)的關(guān)系。中國(guó)古代社會(huì)中的祭祀舞蹈、比武擂臺(tái)上的鼓點(diǎn)、劃龍舟比賽中的擂鼓都是音樂(lè)與體育相結(jié)合的一個(gè)良好的開(kāi)端，也是近代音樂(lè)與體育結(jié)合的一個(gè)良好的藝術(shù)傳承與發(fā)揚(yáng)。如今，音樂(lè)與體育相結(jié)合的相關(guān)研究越來(lái)越被關(guān)注，下面就探討音樂(lè)及其在體育教學(xué)中的應(yīng)用。

一、 音樂(lè)在體育領(lǐng)域中的應(yīng)用

音樂(lè)在體育中的作用有著生理和心理兩方面的影響，從生理角度來(lái)說(shuō)，音樂(lè)可以幫助人體提高體內(nèi)健康基因的產(chǎn)生，激發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能，改善人體的各個(gè)系統(tǒng)細(xì)胞的功能，比如：神經(jīng)細(xì)胞、心血管細(xì)胞、內(nèi)分泌細(xì)胞、消化細(xì)胞和呼吸細(xì)胞等；從心理角度來(lái)說(shuō)，音樂(lè)可以幫助人類對(duì)感情的寄托和產(chǎn)生共同的情緒，可以減少人的孤獨(dú)感、抑郁感、悲傷感和挫折感。

進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)后，國(guó)內(nèi)外很多的科學(xué)家都針對(duì)音樂(lè)對(duì)運(yùn)動(dòng)的作用做了許多的科學(xué)實(shí)驗(yàn)和調(diào)查研究。結(jié)果表明，音樂(lè)在賽前欣賞有助于運(yùn)動(dòng)員放松心情和提高比賽的速度，音樂(lè)在比賽中欣賞有助于運(yùn)動(dòng)員集中精神在內(nèi)心加油打氣，音樂(lè)在比賽以后欣賞有助于運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽結(jié)果的認(rèn)知和減輕運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的疲勞感。在對(duì)大學(xué)體育系學(xué)生有無(wú)音樂(lè)下騎自行車研究的實(shí)驗(yàn)中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)音樂(lè)在體育運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)員人體系統(tǒng)中的心血管細(xì)胞和呼吸細(xì)胞有著積極的激發(fā)效果，促進(jìn)心臟在運(yùn)動(dòng)的環(huán)境中工作，合適的音樂(lè)能夠減輕身體的疲勞，有助于體育鍛煉者更好地完成比賽和相關(guān)的比賽動(dòng)作。這些科學(xué)實(shí)驗(yàn)和研究理論充分證明了音樂(lè)對(duì)體育鍛煉者的身心有著積極的影響。

跳水教練員在訓(xùn)練中使用柔和舒緩的音樂(lè)來(lái)配合跳水運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練動(dòng)作，通過(guò)音樂(lè)的音韻和節(jié)奏對(duì)運(yùn)動(dòng)員的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)產(chǎn)生正面影響，進(jìn)而促進(jìn)人體的肌肉細(xì)胞、血管流動(dòng)和其他器官的舒適度，整個(gè)身體全面地參與和接受音樂(lè)配合后產(chǎn)生的反應(yīng)。這就會(huì)產(chǎn)生音樂(lè)對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的潛在影響，使得運(yùn)動(dòng)員減輕了不少負(fù)擔(dān)和壓力，能夠更好地專注于比賽，而不是比賽之外的榮譽(yù)和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，音樂(lè)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的魅力就在于此。

二、 音樂(lè)在體育教學(xué)中的應(yīng)用

音樂(lè)已被廣泛運(yùn)用于現(xiàn)代的體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，比如：奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、城市運(yùn)動(dòng)會(huì)和大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等，其中很多的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是需要音樂(lè)來(lái)配合和助興的。比如：運(yùn)動(dòng)會(huì)中的花樣游泳比賽、藝術(shù)體操比賽、健美操比賽等，都是根據(jù)不同的動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間來(lái)放送相關(guān)的音樂(lè)。音樂(lè)與體育教學(xué)的配合，活躍了比賽項(xiàng)目的賽場(chǎng)氣氛，增添了運(yùn)動(dòng)員的生氣，能夠與欣賞比賽的觀眾打成一片，產(chǎn)生共鳴。

從這些比賽的音樂(lè)來(lái)看，證明了音樂(lè)與體育活動(dòng)，與體育教學(xué)活動(dòng)的配合都是具有可行性的。在籃球教學(xué)過(guò)程中，打籃球的動(dòng)作比如：傳球、接球等技術(shù)的學(xué)習(xí)，可以按照籃球的性能創(chuàng)造出一系列連貫動(dòng)作的籃球表演體操，一邊聽(tīng)著音樂(lè)的播放，一邊練習(xí)著籃球的技術(shù)，不但熟悉了籃球的技巧和規(guī)則，也達(dá)到了教學(xué)的目的。在正式的籃球比賽之前，表演籃球操可以有針對(duì)性地為下一節(jié)的基礎(chǔ)教學(xué)做好準(zhǔn)備，讓學(xué)生更好地掌握灌籃技巧、防守技巧、帶球過(guò)人技巧，結(jié)合音樂(lè)成為一個(gè)完整的韻律操體育運(yùn)動(dòng)素材。

在對(duì)體育專業(yè)的學(xué)生運(yùn)用音樂(lè)與體育教學(xué)結(jié)合的實(shí)驗(yàn)表明，田徑專業(yè)的大學(xué)生在跑步教學(xué)中配合音樂(lè)的欣賞提高了大學(xué)生跑步的成績(jī)，提高了體育老師的教學(xué)質(zhì)量。而對(duì)體育系男生足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)進(jìn)行音樂(lè)配合運(yùn)動(dòng)的教學(xué)實(shí)驗(yàn)中，發(fā)現(xiàn)在用音樂(lè)配合足球運(yùn)動(dòng)中，可以讓學(xué)生在較短時(shí)間掌握足球踢球的技巧，感受到學(xué)習(xí)足球的興趣，對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展有著積極的影響。很多的文獻(xiàn)和資料都提出在體育課教學(xué)的過(guò)程中安排舒緩、柔和的音樂(lè)樂(lè)曲，讓運(yùn)動(dòng)員在聽(tīng)音樂(lè)的同時(shí)整理運(yùn)動(dòng)、心跳和練習(xí)呼吸，音樂(lè)在體育教學(xué)中的目的就是讓學(xué)生身體機(jī)能放松，消除疲勞感和緊張感，進(jìn)而對(duì)體育有著持續(xù)鍛煉的習(xí)慣和愛(ài)好。在體育運(yùn)動(dòng)中享受著音樂(lè)帶來(lái)的美感和魅力，在音樂(lè)中盡展運(yùn)動(dòng)之美，不但增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且豐富了體育教學(xué)的內(nèi)涵。

三、 音樂(lè)在體育教學(xué)中未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)

目前來(lái)說(shuō)，很多的專家學(xué)者對(duì)音樂(lè)在體育運(yùn)動(dòng)和體育教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行了很多的實(shí)驗(yàn)和研究，確實(shí)是取得了不少的研究成果和經(jīng)驗(yàn)，但是在某些方面，音樂(lè)結(jié)合體育能夠做得更深入更具體一點(diǎn)。

在體育教學(xué)的過(guò)程中，音樂(lè)在課程中的開(kāi)頭部分和結(jié)尾部分都有應(yīng)用，其效果還是非常好的，并被廣泛地認(rèn)可。在體育項(xiàng)目中很多的表演性體育活動(dòng)的教材都是全程采用音樂(lè)欣賞和伴奏的，跑步、球類運(yùn)動(dòng)也在部分地使用音樂(lè)教學(xué)，但是仍有一些體育活動(dòng)的教材沒(méi)有融合音樂(lè)，這就需要專家學(xué)者與學(xué)校老師的共同開(kāi)發(fā)。

音樂(lè)在體育教學(xué)中的應(yīng)用不夠具體細(xì)致，大多的實(shí)驗(yàn)和研究都提到某些體育活動(dòng)教材可以配樂(lè)，但是很少有具體到用什么類型的音樂(lè)，具體是哪首樂(lè)曲。所以，要鼓勵(lì)體育教育的老師加強(qiáng)音樂(lè)的欣賞能力和相關(guān)的音樂(lè)理論知識(shí)的了解，來(lái)更好地選配合適的音樂(lè)從而優(yōu)化體育教學(xué)工作。

四、 結(jié)語(yǔ)

音樂(lè)與體育教學(xué)的相結(jié)合讓學(xué)生的身心愉悅，增加了體育教學(xué)的情趣，這是教學(xué)模式的創(chuàng)新之舉和成功之舉。在體育教學(xué)的過(guò)程中使用音樂(lè)，再也不是讓學(xué)生單純枯燥地學(xué)習(xí)體育動(dòng)作和規(guī)則，而是帶給學(xué)生一種新的思想力量，一種文化傳承的內(nèi)涵，這也是中國(guó)教育走向創(chuàng)新發(fā)展的新途徑，是新的體育教學(xué)中所倡導(dǎo)的欣賞美、表現(xiàn)美、收獲美的表達(dá)方式?？傊?，科學(xué)研究者和學(xué)校應(yīng)該認(rèn)真研究音樂(lè)與體育教學(xué)的意義和對(duì)人身心健康發(fā)展的作用，讓學(xué)生在美好的音樂(lè)中得到鍛煉、健康成長(zhǎng)。

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