養生熱線

手指發麻、酸疼，是關節炎嗎？

我45歲了，常年開出租車，車里經常開著空調。最近半個月，我總覺得手指發麻、酸疼。請問專家，我是不是得了關節炎？

甘肅 胡先生

答：手指發麻、酸疼是很多疾病的表現，如頸椎病、類風濕性關節炎、腕管綜合征等。您的工作是出租車司機，很有可能患上了頸椎病。因為出租車司機長期保持一個姿勢，對頸椎的傷害比較大，是頸椎病的高發人群。

建議您盡快到醫院做相關檢查，明確診斷，并及時治療，避免延誤病情，造成更大的危害。

牙齒縫隙越來越大怎么辦？

我今年60歲了，以前牙齒只有個小縫隙，近段時間發現縫隙越來越大了，該怎么處理呢？

湖北 宋女士

答：牙齒出現間隙、食物嵌塞，不僅影響飲食，長此以往，還會導致牙齦發炎、牙周疾病。慢慢牙齒松動，縫隙越來越大，嵌塞越來越重，最終導致牙槽骨吸收、牙齒脫落。

食物嵌塞早期，患者應盡早到醫院檢查，確定病因，對癥治療。

食物嵌塞部位在最后面的智齒和第二牙之間，往往是因為智齒生長不正引起的。這種情況下，拔除智齒就可以解決。拔除智齒一般不會影響其他牙齒，也不會造成咀嚼效率降低。

牙縫的位置在前牙區，既塞食物又不美觀。此時，要確診是否存在牙周病。如無牙周病，可用貼面、樹脂充填等方法擋住牙縫。

牙縫如果在后牙區，確定沒有牙周病，或者牙周病治愈后，可考慮全冠或者嵌體修復擋住牙縫。此種修復方式可能需要去除部分牙齒，屬破壞性修復。

其實，隨著年齡增大，牙齦慢慢退縮、牙槽骨萎縮，食物嵌塞是一種正?，F象。如果不想破壞性修復，就要堅持使用牙線、間隙牙刷等工具來清理干凈牙齒間隙，防止牙齒齲壞。

總之，牙齒有縫隙不要忽視，要及時采取正確的方法來保護牙齒和牙周。

全身肌肉僵硬鍛煉有用嗎？

我今年76歲，全身肌肉僵硬已經半年了，沒有高血壓、糖尿病等疾病。請問專家，這是怎么回事？可以通過鍛煉緩解嗎？

北京 謝先生

答：您這種情況應該考慮帕金森綜合征的可能。帕金森綜合征的典型癥狀是震顫，但也有人不表現為明顯的震顫，而表現為行動遲緩、肌肉僵硬等癥狀。

此外，還應考慮僵人綜合征的可能，目前多認為僵人綜合征是自身免疫功能異常引起的，在這種情況下，還應注意排除腫瘤的可能。

建議您找神經內科大夫就診，看看肌肉僵硬是肌張力增高造成的，還是其他疾病造成的。一些類似于帕金森綜合征的疾病也會造成患者肌肉僵硬，應該由神經內科大夫檢查，再進行相關的輔助檢查。

您平時可以通過適當的鍛煉來緩解癥狀，但應當注意不要摔倒。

光靠排便就能排出身體毒素嗎？

近日在電視廣告中看到一款主打排毒養顏的保健品，該保健品的宣傳語為“想養顏，就得排毒”。我買來后按說明書服用了一周，除了每天拉肚子4～5次外，并沒有其他明顯效果。不是說排便次數越多代表排出的毒素越多嗎？為什么沒效果？

山西 王女士

答：從中醫角度講，“毒”分外在和內生。外在之毒包括鉛、汞、病菌、工業廢氣等。內生之毒是指在人體正常的新陳代謝過程中產生的各種廢物，或由于機體代謝障礙，使原本正常的生理性物質轉化成對機體不利的毒素。這些毒素累積在體內，造成新陳代謝紊亂和內分泌失調，從而導致便秘、高血壓、糖尿病等多種疾病。

人體內雖然存在毒素，但自身有一套完善的排毒系統。大多數情況下，機體正常運轉就能自動分解體內的毒素，并通過排尿、流汗、呼吸等方式排到體外。

很多商家把氣血不足、月經不調、內分泌失調等，都歸結為體內毒素所致。事實上，這些問題原因復雜，僅靠排便并不能解決問題。以便秘人群為例，目前市場上針對胃腸道的排毒產品大多是瀉劑，其“排毒”的機理就是通過刺激腸道，促進大便的排泄。這類產品大多含有大黃、番瀉葉，長時間服用，不但達不到排毒養顏的目的，還會損壞肝腎。

柿餅上的白霜到底是啥？

我很喜歡吃柿餅，網上關于柿餅上的白霜卻說法眾多——有人說白霜就是柿餅發霉了；還有的說是為了防止柿子沾手，而裹的一層面粉；也有網友說，柿餅上的白霜是果肉干燥時隨水分蒸發而滲出的葡萄糖和果糖的凝結物，有治療口腔潰瘍的神奇功效。請問柿餅上的白霜到底是什么？

山東 湯女士

答：柿餅上的白霜，也就是柿霜，主要成分是果膠、葡萄糖和果糖，營養價值非常豐富。

柿霜性涼味甘，具有清熱、生津利咽、潤肺止咳、止血等功效，臨床常用于口瘡、咽喉痛、咽干咳嗽等?？谇粷兌嘁蛏匣穑可鲜了院蠓浅Ｊ娣?，疼痛就能緩解。

用柿餅霜治療口腔潰瘍有兩種方法。一種方法是內服，能起到清熱的作用。再有就是用小棉簽沾取柿餅霜，抹在口腔里潰瘍的地方，可以緩解疼痛，減少燒灼感。

口腔潰瘍是身體內部情況的一種反應，除了對潰瘍本身進行治療外，還要配合調理體質才能達到徹底去根的效果。

除了柿子表面的白霜，很多食物表面白霜都有清熱祛火的效果，比如西瓜、葡萄等。

房事后出血怎么辦？

最近一段時間，我經常房事后陰道出血，請問專家這是怎么回事？

河南 劉女士

答：一般情況下，除了首次性生活，正常的性生活是不會引起陰道出血的，同房后出血在醫學上叫接觸性出血，大部分房事后陰道出血是婦科炎癥造成的，如宮頸炎、陰道炎等。此外，宮頸癌的臨床癥狀之一也是性生活或者婦科檢查時陰道出血，患者要提高警惕。

建議您到醫院進行相關的檢查，排除宮頸癌的可能，其他炎癥一般都是小問題，您不必過于擔心，在專業醫生的指導下積極治療即可。

乳腺增生怎么護理？

我4個月前因左側胸部疼痛，到醫院檢查后發現是乳腺增生。醫生建議我進行藥物治療。我想咨詢一下專家，乳腺增生會不會發展為乳腺癌？平時該怎么護理？

山西 程女士

答：乳腺增生分為生理性和病理性。生理性乳腺增生大多可自愈，有些患者在妊娠、哺乳后癥狀會完全消失，有的在絕經1～2年后自愈。病理性乳腺增生則可能發生癌變，必須引起高度重視。

乳腺增生發生的原因非常復雜，但主要有兩個：

一個是內分泌紊亂。如果女性體內卵巢分泌的激素量出現異常，就容易出現乳腺增生。內分泌紊亂的表現還有月經量過多或過少、經期紊亂等。

另外一個重要的原因就是精神因素。因精神因素引發的內分泌失調、植物神經紊亂、睡眠質量差、脾氣暴躁等，都會對乳腺產生不良影響。另外，不健康的飲食習慣和生活方式，也可能引起乳腺增生。

那么，該如何預防？

1.保持心情舒暢。女性平時應盡量保持情緒樂觀，避免抑郁和生氣。對已經有乳腺增生的女性來說，情緒調節也要放在第一位。

2.適當運動。運動可以消耗掉機體過多的脂肪和熱量，同時還能加速機體血液循環和新陳代謝，避免肥胖和產生過多的雌激素，預防乳腺增生。

3.避免使用含有雌激素的面霜和藥物。有的女性朋友為了皮膚美容，或使乳房增大，會長期使用含有雌激素的藥物或面霜，久而久之，可誘發乳腺增生。

（以上綜合自《大河健康報》《老人報》等）