外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮及相關(guān)教學(xué)啟示

劉芳

摘要：在本文中，筆者結(jié)合理論和自身教學(xué)實(shí)踐，分析了引發(fā)中學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的因素，并且結(jié)合他人的研究成果與自己的教學(xué)實(shí)踐，摸索了幾點(diǎn)幫助學(xué)生減輕英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮感的措施及相關(guān)的教學(xué)啟示，希望以理論指導(dǎo)實(shí)踐，在實(shí)踐中完善理論，將教學(xué)啟示運(yùn)用到今后的教學(xué)實(shí)踐中，幫助學(xué)生更好更輕松地學(xué)習(xí)英語(yǔ)，提高英語(yǔ)成績(jī)和語(yǔ)言技能。

關(guān)鍵詞：外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮；教學(xué)啟示

焦慮因素作為一種情感變量影響著外語(yǔ)學(xué)習(xí)者對(duì)所學(xué)目標(biāo)語(yǔ)的習(xí)得，已經(jīng)得到了一致的認(rèn)可。英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮是學(xué)習(xí)者在英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中特有的一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象，英語(yǔ)學(xué)習(xí)者的成績(jī)很大程度上受到英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的影響。外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮是指“外語(yǔ)課堂學(xué)習(xí)中由獨(dú)特的語(yǔ)言學(xué)習(xí)過(guò)程引起的自我感知、對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)的看法、學(xué)習(xí)外語(yǔ)的感覺(jué)和學(xué)習(xí)行為等特殊的心理活動(dòng)。”英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮其實(shí)就是學(xué)習(xí)者在運(yùn)用英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)時(shí)感受到的一種對(duì)自尊心的威脅和害怕犯錯(cuò)誤的恐懼。當(dāng)學(xué)生在課堂上或是在用英語(yǔ)進(jìn)行交際時(shí)，如果因?yàn)槎啻尾荒苷_地表達(dá)信息而使學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)積極性受到挫敗時(shí)，學(xué)習(xí)者就會(huì)擔(dān)心憂(yōu)慮今后的外語(yǔ)交際，害怕自尊心再次受挫，情境型焦慮就轉(zhuǎn)變成了狀態(tài)型焦慮，對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)產(chǎn)生持久的影響。焦慮感強(qiáng)的學(xué)生會(huì)在課堂上刻意逃避老師的目光，尤其是在老師提問(wèn)時(shí)，假裝低頭看書(shū)或思考，不愿面對(duì)老師的課堂提問(wèn)，對(duì)于課堂上的語(yǔ)言表達(dá)活動(dòng)提不起積極性。他們?cè)趯W(xué)習(xí)一些難的語(yǔ)言結(jié)構(gòu)之前內(nèi)心就產(chǎn)生了畏懼心理，給自己負(fù)面的心理暗示，認(rèn)為自己肯定學(xué)不會(huì)這些難的知識(shí)結(jié)構(gòu)，所以他們?cè)谛袆?dòng)上會(huì)排斥學(xué)習(xí)，情感過(guò)濾作用強(qiáng)，學(xué)習(xí)效果就差，而外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮感弱的學(xué)生則會(huì)在放松的狀態(tài)中無(wú)心理壓力地學(xué)習(xí)，他們的自信心鼓勵(lì)他們挑戰(zhàn)學(xué)習(xí)那些結(jié)構(gòu)復(fù)雜的句子，情感過(guò)濾作用小，學(xué)習(xí)效果好。

針對(duì)學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)的焦慮問(wèn)題，我結(jié)合多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出了如下課堂教學(xué)啟示。

一、 增強(qiáng)學(xué)習(xí)者的自尊心及自信心

學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮感與學(xué)生個(gè)人的自信心程度有很大的關(guān)系，自信心越是不足，學(xué)生越是容易出現(xiàn)語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮感，因此教師首先應(yīng)該幫助學(xué)生樹(shù)立自信心，減輕學(xué)生的焦慮感。我認(rèn)為教師可以從以下幾個(gè)方面著手：第一，保持和諧的師生關(guān)系。和諧的師生關(guān)系是有效課堂順利進(jìn)行的前提條件，它能有效地緩解學(xué)生不敢說(shuō)，怕講錯(cuò)的焦慮心理。教師除了具備嫻熟的教學(xué)技能、淵博的學(xué)科知識(shí)外，還要熱情友好地對(duì)待學(xué)生，寬容學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中所犯的錯(cuò)誤，對(duì)于學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的點(diǎn)滴進(jìn)步，教師要鼓勵(lì)學(xué)生再接再厲，學(xué)好英語(yǔ)，在教學(xué)過(guò)程中多與學(xué)生進(jìn)行思想交流，創(chuàng)建良好的師生關(guān)系。第二，幫助學(xué)生克服自卑心理，增強(qiáng)自信心。教師應(yīng)該幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)，尤其是自卑心理強(qiáng)的學(xué)生，平時(shí)課堂上的點(diǎn)滴鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)都有助于學(xué)生克服焦慮感，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心。第三，重視學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教。教師在設(shè)計(jì)課堂教學(xué)計(jì)劃時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)來(lái)安排教學(xué)活動(dòng)，盡量照顧到各個(gè)層次的學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)體驗(yàn)學(xué)習(xí)的成功感。第四，不吝嗇表?yè)P(yáng)。用恰當(dāng)?shù)姆绞奖頁(yè)P(yáng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中任何細(xì)微的進(jìn)步和閃光點(diǎn)，從而增強(qiáng)他們的自信心，消除焦慮和抵觸情緒，逐步形成良性的教學(xué)循環(huán)。

二、 采用“合作性學(xué)習(xí)”模式

合作學(xué)習(xí)的核心就是“合作”和“學(xué)習(xí)”。所謂“合作”就是讓學(xué)習(xí)能力成績(jī)各不相同的學(xué)生通過(guò)分工合作一起完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而“學(xué)習(xí)”就是學(xué)習(xí)者在進(jìn)行交流、合作的過(guò)程中，從對(duì)方身上學(xué)習(xí)長(zhǎng)處。在這種模式下，學(xué)生真正地參與課堂交際活動(dòng)，真正地在學(xué)習(xí)中相互進(jìn)步。合作學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)習(xí)者的有利之處表現(xiàn)為：第一、在合作學(xué)習(xí)小組中進(jìn)行口語(yǔ)交流活動(dòng)時(shí)，學(xué)生的焦慮程度比較低；第二、在合作學(xué)習(xí)小組中學(xué)生有機(jī)會(huì)面對(duì)面地交流，加強(qiáng)了學(xué)生間的情感聯(lián)系；第三、在合作學(xué)習(xí)小組中進(jìn)行交流時(shí)，學(xué)生能夠從相互身上學(xué)到更多的語(yǔ)言輸入；第四、在合作學(xué)習(xí)小組中學(xué)生的自尊心和自信心得到了增強(qiáng)；第五、在合作學(xué)習(xí)中，學(xué)生得到更多的反饋和積極的幫助，進(jìn)一步端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

三、 營(yíng)造輕松和諧的課堂教學(xué)氛圍

教師要努力營(yíng)造一種輕松、民主、友好、和諧的課堂氣氛，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)輕松和諧的環(huán)境，幫助學(xué)生緩解語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮感。為了達(dá)到這一目的，教師可以從如下幾方面進(jìn)行：第一，教師授課時(shí)要態(tài)度友好，面帶微笑；第二，在課堂上教師要多與學(xué)生進(jìn)行目光交流，了解學(xué)生的內(nèi)心想法；第三，課堂上堅(jiān)持多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)，多鼓勵(lì)，少懲罰的原則，挖掘?qū)W生身上的閃光點(diǎn)；第四，對(duì)學(xué)生要有耐心，要耐心引導(dǎo)，而不諷刺、挖苦、嘲笑學(xué)生。第五，鼓勵(lì)學(xué)生參與課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)，尤其是上課時(shí)不敢開(kāi)口說(shuō)英語(yǔ)的學(xué)生；第六，在小組活動(dòng)時(shí)，盡量避免強(qiáng)迫學(xué)生上臺(tái)發(fā)表觀點(diǎn)；第七，教師要講究糾錯(cuò)藝術(shù)，適時(shí)糾錯(cuò)。學(xué)生表達(dá)出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，教師不要急于糾正，等學(xué)生說(shuō)好之后再適當(dāng)糾錯(cuò)，要不然只會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生挫敗感，更加不敢在課堂上舉手發(fā)言。

四、 培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力

學(xué)生的焦慮感和個(gè)人控制調(diào)節(jié)主觀情緒的能力有很大關(guān)系，因此，在很大程度上，要解決學(xué)生語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮問(wèn)題，關(guān)鍵要培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)不良情緒的能力。這要求教師在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中要注重培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平，教給學(xué)生自我疏導(dǎo)情緒的方法。首先要鼓勵(lì)學(xué)生擁有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，正確定位自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，遇到困難時(shí)要積極樂(lè)觀，冷靜對(duì)待，妥善處理；勝不驕敗不餒。其次要培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志和毅力，塑造良好的心理素質(zhì)，遇到挫折時(shí)不驕不躁，勇于面對(duì)。保持樂(lè)觀而穩(wěn)定的情緒，有助于增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)不良情緒的能力，提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。

五、 采取積極合理的評(píng)價(jià)方式

積極合理的評(píng)價(jià)方式對(duì)有效降低學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)焦慮是極其重要的。積極合理的評(píng)價(jià)方式能有效降低學(xué)生的焦慮感和挫折感。 我國(guó)學(xué)者于剛在2003年提出教師在對(duì)學(xué)習(xí)者進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，要“以人為本”的評(píng)價(jià)觀念為指導(dǎo)，使教師評(píng)價(jià)的激勵(lì)功能得到充分發(fā)揮。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)要講究方法，評(píng)價(jià)方式要以科學(xué)為指導(dǎo)，以人為本，形式多樣。評(píng)價(jià)時(shí)要采取多元化評(píng)價(jià)方式，學(xué)生被評(píng)價(jià)的內(nèi)容也要方方面面，決不能把學(xué)生成績(jī)看成是評(píng)價(jià)學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)。教師在對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)，要根據(jù)學(xué)生的年齡大小，性格特征，智力差異而采取因人而異的評(píng)價(jià)方式。教師要改變以往單一的評(píng)價(jià)方式，從各方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。中學(xué)生知識(shí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力各不相同，因此教師要多元化地評(píng)價(jià)學(xué)生，以發(fā)展的眼光對(duì)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行縱向比較，與自己原先的成績(jī)相比，發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的每一點(diǎn)進(jìn)步，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)的同時(shí)，也要加強(qiáng)學(xué)生的自評(píng)和互評(píng)。這種評(píng)價(jià)方式使得學(xué)生變成了評(píng)價(jià)主體，使得學(xué)生更加主動(dòng)地參與課堂活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)責(zé)任心。

在本研究中，筆者重點(diǎn)研究了中學(xué)生在英語(yǔ)課堂上所產(chǎn)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮，并結(jié)合相關(guān)理論基礎(chǔ)和教學(xué)實(shí)踐而總結(jié)出相關(guān)教學(xué)啟示。盡管學(xué)生存在著差異性，所以并非所有的減輕學(xué)生英語(yǔ)焦慮感的策略都能運(yùn)用到具體實(shí)踐中，但希望本論文能起到拋磚引玉之作用。

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