核心素養(yǎng)理念下體育教學優(yōu)化方略

高志強

[摘 要] 核心素養(yǎng)的提出不僅明確了體育教學的基本要求，也進一步明確了體育教學優(yōu)化的方向。在體育課上，教師要在核心理念的指引下，通過設計合理的教學情境，運用多元化的教學手段，讓學生在實踐與體驗中掌握各項體育技能，幫助學生開發(fā)有益身心健康的體育愛好和特長，進而感悟體育的內涵，提高他們的人生規(guī)劃能力。

[關鍵詞] 核心素養(yǎng)；體育教學；優(yōu)化

隨著課程改革的不斷推進，如何在體育教學中有效發(fā)展學生核心素養(yǎng)，讓學生在運動技能、身心發(fā)展以及體育品德等多方面和諧發(fā)展，是當前體育教學領域最熱門的話題，也是體育教師在教學實踐中不斷追求的目標。筆者站在培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)的角度，結合課堂教學案例進行分析，探討體育課堂教學的優(yōu)化和改進。

一、生成有助于終身發(fā)展的運動素養(yǎng)

體育課的意義，同時也是最基本的功能是促進學生運動能力及身心的健康發(fā)展。換言之，生成有助于學生終身發(fā)展的體育素養(yǎng)是體育課的重要任務。體育教師要通過設計合理的教學情境，運用多元化的教學手段，讓學生在實踐與體驗中掌握各項體育技能，幫助學生開發(fā)有益身心健康的體育愛好和特長，進而感悟體育的內涵，提高他們的人生規(guī)劃能力。

（一）發(fā)展學生的思維能力

一直以來人們都有這樣的誤解：思維能力應該是文化科目的培養(yǎng)目標，體育科目只是增強學生的身體素質。事實上，這不僅是一種誤解，更是一種偏見。各項體育活動的技巧都有一定的科學原理，在做動作或糾正動作時都需要觀察、模仿、感悟，通過思考來完成動作或調整動作。體育教師在教學中要引導學生針對性地展開思維訓練，以達成相應的體育教學目標。

比如在開展肩肘倒立訓練時，教師首先要演示完整的動作過程，以幫助學生建立相應的概念；其次，圍繞動作要領進行點撥，鼓勵學生積極模仿和自己摸索完成動作，強化對動作的理解。對于不能完成動作的，教師可以拋出問題：“肩肘倒立沒有做成功的原因是什么？”以促進學生的思考。學生會將自己的動作與教師的示范比較，并發(fā)現自己的錯誤所在。隨著學習的不斷深入，教師還要不斷提出問題，引導學生對運動技術進行更加深入的思考，并親身實踐加以揣摩和體會，由此幫助學生在情境中逐步形成深度的運動智慧和思維能力。

（二）發(fā)展學生的學習能力

肩肘倒立的關鍵是平衡，要確保平衡就需要做動作的人掌控好支撐面以及重心，而如何掌握這些技巧，就需要教師巧妙而恰當的引導。在實際教學，教師可以采用讓學生完成分解動作的策略進行指導。第一步，直腿坐，然后收腹舉腿直到頭的后部接觸墊子。在此過程中，教師應要求學生體會直臂壓墊過程與翻臀時候的腹背用力。第二步，兩只手撐在腰背部兩側，且兩肘內夾保持穩(wěn)定，曲腿向上舉并進行雙腿做車輪滾動的練習，由此體會如何通過兩肘內夾構建支撐面。第三步是在前兩項動作的基礎上，直腿上舉、伸髖，讓腳尖接觸到標志物，啟發(fā)學生對伸髖展體動作進行感悟。以上三個步驟的分解動作練習，可以讓學生從微觀層面展開分析，把握動作的各項細節(jié)，同時還能幫助學生進一步掌握運動技術，提升運動能力。

（三）推進個性化互助學習

新的體育課程標準要求教師在教學中關注學生的興趣、特長，幫助他們實現個性發(fā)展。在教學中，教師應將個體學習和小組合作學習充分結合起來，為每個學生都提供發(fā)展的平臺，這有助于學生自主學習體育知識和運動技能，也有助于先進幫助落后，使落后的學生體育能力得到增強，讓他們建立自信，擁有更加積極的提高體育學習的態(tài)度，為他們終身體育發(fā)展奠基。

在體育學習中，體育學習能力強的學生可以自主模仿和探究，然后加入合作學習小組，幫助體育學習能力差的同學掌握運動技能。當每個學生都能獨立完成動作時，教師可讓學生進行個人展示和小組集體展示，這樣更有利于激發(fā)他們的興趣。

二、生成有利于身心健康的行為素養(yǎng)

在青少年時期，學生的思想和認識尚未成熟，這個階段也正是他們發(fā)展健康心理、提升鍛煉意識、形成情感調控能力的關鍵時期。因此，教師要積極以體育課堂為平臺，將核心素養(yǎng)中的身心健康教育滲透到教學中，促進學生身心的健康發(fā)展，培養(yǎng)學生良好的行為習慣，使學生更好地實現自我成長。

上體育課之前，教師都會安排學生準備一些運動器械，這普遍被視為教學過程中無足輕重的小事。通常教師都是安排體育委員帶著幾個同學準備運動器械，其他學生不需要動手。實際上，準備運動器械是體育課不可或缺的環(huán)節(jié)，教師要讓每一位同學都參與進去，以培養(yǎng)學生良好的行為習慣。教師讓大家一起來為體育課的學習做準備，其實也屬于合作學習的一種形式，能起到培養(yǎng)學生責任感的作用。體育教師要善于發(fā)掘體育課堂的育人功能，以多元化的方式組織教學，并將促進學生身心健康發(fā)展的基本理念滲透到教學之中。

在教學形式上，教師可以開發(fā)一些游戲，這能起到激發(fā)學生興趣以及促進合作學習的效果。比如將運動會上的團體操搬到課堂，激發(fā)學生的體育學習興趣。而學生在學習過程中還能感受到集體的力量，從而更好地融入團隊，形成集體協(xié)作意識。比如在開展墊上運動時，教師可以讓學生先利用技巧墊做拼圖游戲：在技巧墊上貼上字符，每個學生手持一個技巧墊，然后教師報出“我愛你，中國”等口號時，手持對應字符的學生則高舉技巧墊跑到對應的位置，將口號拼出來。此外，拼湊的字句還蘊含著正能量，有助于發(fā)展學生的身心，營造出一種和諧向上的學習氛圍。

在體育教學中，教師一定要發(fā)揮合作學習的優(yōu)勢，從一開始就在課堂上營造一種團結協(xié)作的基調，為后續(xù)學習中學生相互幫扶打下基礎。很多學生練習肩肘倒立時穩(wěn)定性欠佳，需要其他學生幫助，幫助者站在練習者的后方，用膝蓋頂住他的腰部，并且用力將其雙腿上提，從而改善他做該動作的穩(wěn)定狀況。學生在練習中，還能更深刻地感受到團結協(xié)助的重要性。

三、生成優(yōu)良的體育道德素養(yǎng)

立德樹人是教育的本質，也是體育課的目標之一。在體育運動中，教師要向學生灌輸自尊自強、尊重對手、公平競賽等理念。endprint

熱身活動是體育課上的常規(guī)準備活動，通過熱身活動，學生能夠有效地舒活筋骨，讓身體進入最佳狀態(tài)。在常態(tài)的體育教學中，教師安排的熱身活動大多是讓學生在操場上慢跑兩圈，或做一做健身操，然后進入正式的體育教學。

上述常態(tài)的熱身活動確實能起到一定的效果，但卻單調乏味，很難激起學生參與體育學習的熱情，以致很多學生也就走個過場，出工不出力，很難起到熱身效果，更不要說培養(yǎng)核心素養(yǎng)了。對此，教師有必要對熱身活動進行改進，不僅讓學生的身體獲得預熱，而且要激發(fā)學生參與體育學習的熱情，同時還能借此培養(yǎng)學生的體育品德素養(yǎng)。

教師應設計多元化的熱身活動，比如讓學生進行障礙接力跑，具體設計如下：將全班學生分成四個小組，且男女混編，在組間展開競賽，以此來舒活學生的筋骨，為他們后續(xù)的體育學習醞釀狀態(tài)。

在障礙接力跑的過程中，對學生的品德素養(yǎng)提升也有促進作用，這也是改進熱身活動設計目標之一。首先，教師在分組時將學生進行男女混編，這有利于男女同學的合作，在一定程度上能克服女生面對困難時的心理障礙。在進行障礙接力跑時，要做匍匐前進、雙腿跳躍、連續(xù)跨跳等動作，不僅具有技巧性，也具有趣味性。學生在練習過程中，可以充分體驗挑戰(zhàn)自我、克服困難的過程，而且還考驗學生之間配合的默契度，這是一種智慧和體能的融合，有助于學生核心素養(yǎng)的形成。最后，教師還需引導學生正確看待成績，培養(yǎng)他們公平競爭的意識。

四、核心素養(yǎng)理念下體育教學的方法

核心素養(yǎng)的提出在一定程度上為體育教學指明了方向，同時也給體育教師帶來了挑戰(zhàn)。

（一）重視核心素養(yǎng)的研究

如何在體育教學中滲透核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，進而提升體育教學的效率，是每一位體育教師必須認真研究的問題。目前很多體育教師對學科核心素養(yǎng)仍然一知半解，缺乏將核心素養(yǎng)理念滲透到教學實踐的有效措施。因此教師要加強學習，深刻理解體育學科的核心素養(yǎng)，把握體育教學提升學生運動能力、體育品德、健康行為的內涵，并積極將其融入到教學實踐之中。

體育教師要切實研究各學段的課程目標和學生的特點，設計對應的培養(yǎng)目標，優(yōu)化教學設計，調整教學程序，改進教學方法，一切教學內容都以培養(yǎng)學生的核心素養(yǎng)為根本目標；還要積極建構核心素養(yǎng)評價體系，力求實現量化評測，由此來跟蹤學生核心素養(yǎng)的發(fā)展狀況，并借此進一步優(yōu)化教學，促進學生發(fā)展。

（二）合理調控運動負荷

體育教師在教學設計中必須考慮運動量，因為這會影響到學生在體育活動中承受的生理負荷，要觀察學生在運動過程中身體機能的變化狀況。在教學實踐中，很多教師只關心教學過程的趣味性和學生的參與積極性，卻很容易忽視對運動量的把控，這也就導致體育課堂教學目標難以實現。在體育課上，運動量過大或過小都達不到預想的效果，也顯然無助于學生身心健康及核心素養(yǎng)的形成，甚至還會產生負面效果。

體育教師在進行教學設計時，要充分關注學生所能承受的運動負荷，在實際教學中要注意以下幾點：一是精講多練，啟發(fā)學生在練習中體會和領悟，深刻體驗體育運動帶來的快樂與成就感；二是要合理布設場地，提高學生的學習效率；三是要結合教學內容的實際難度，合理設計學生能承受的運動負荷，而且這一設計應該是動態(tài)的，要根據學生的身體狀態(tài)適當增加或減輕運動負荷；四是要及時調控學生的學習進度，對一些難度較大、運動量較大的動作，教師要有策略地做一些調整，讓學生更好地掌握這些動作。

（三）有效展開教學反思

教學的改進離不開教師有效的教學反思，這也是推動教師專業(yè)發(fā)展的主要途徑。在體育教學中，教師要勇于反思自己的教學設計和具體教學過程，不斷優(yōu)化教學策略，提升教學效果。在實際教學中，很多教師不重視反思，課后沒有反思記錄，更沒有改進措施，以致教學效率很難得到提升。因此，體育教師要充分意識到反思的重要性，并將反思理念滲透到教學每一個環(huán)節(jié)中，對教學活動的每一項安排都進行價值判斷，同時也要反思教學方法的科學性，對學生的學習情況以及教學目標是否實現有準確的認知。反思的過程也是一個總結的過程，教師可以從中積累教學經驗。課堂教學的得失成敗都能夠為教學的優(yōu)化帶來啟示，成功的課堂可以進一步優(yōu)化明確方向，失敗的課堂可以為改進教學提供前車之鑒，從而產生更有利于提高教學效率的措施。

綜上所述，體育教師要加強學習，要緊密聯(lián)系學生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)來審視課堂，并在反思中積累經驗，進而構建更加成功而高效的體育課堂。

參考文獻

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責任編輯 萬永勇endprint