戶外探險陷困境如何自救

○藍屏

現如今，戶外探險活動備受追捧，尤其是年輕人。今年6月23日，一支泰國少年足球隊在野外開展探險活動時，受困于一處國家公園的洞穴，1名教練和12名少年失聯。在各方救援的辛勤努力下，13人于7月2日全部獲救。雖然此次事件以安全營救而善終，但并非人人都如此幸運，每年因探險而丟掉性命的案例屢見不鮮。那么，我們如何看待戶外探險，陷入困境后又該如何保護好自己，進而轉危為安呢？

探險≠冒險

所謂探險，是在有充分準備的前提下，去嘗試沒有人或很少有人去過的地方，以考察研究，探索自然世界。探險之所以被人們所喜愛，除了能夠親近自然，更是對人類自我智慧與體能的一種考驗和挑戰。而冒險則是在沒有準備的情況下盲目為之，帶有一定的被動性和應急性。

很多人缺乏安全意識，也沒有做好充分準備，僅憑著一股沖動勁和一腔熱血就出發了，實不可取。一些年輕人在網上曬帖，聲稱自己的裝備如何如何簡陋，卻征服了“XX無人區”“XX山”，以為自己很牛，很勇敢，其實是十分愚蠢和幼稚的。他不知道這個過程中潛藏著多少風險，一旦遭遇不測，有些地方救援難度極大，很有可能丟掉性命。

準備充分，事半功倍

戶外探險難免會遇到很多無法預料的突發狀況和困難。所以，準備得越充分，臨場應對起來就越自如。

裝備除了衣物、食物、睡袋、帳篷等常規用品外，重要的是必須準備好應急用品，包括：應急照明燈、哨子、生火器、刀具、繩索、通訊器材、指南針、藥品急救箱（里面備有治感冒、發熱、腹瀉藥物；酒精、碘伏、棉球、敷料、膠布、繃帶、創口貼等消毒包扎用品；驅蚊水、清涼油、紅花油等）。

具備基本戶外知識戶外探險前必須先掌握必備的急救及求生知識，可以自己找材料學，也可以參加有針對性的戶外訓練培訓營。

充分的體能保障戶外探險對體能是極大的考驗，如果平時沒有系統的身體鍛煉，別輕易嘗試。有保障的體能貯備可以增強心肺功能，提高身體抵抗力，以更好地適應野外錯綜復雜的環境。

需要提醒的是，盡量要結伴而行。在出發前告訴親友，自己此行的目的地是哪一塊區域，萬一發生意外時，親友可以報警求助，展開營救。

遇險后如何自救

在戶外探險中，萬一遭遇突發事件，陷入“叫天天不應，叫地地不靈”的困境，該怎么辦呢？

沉著冷靜 良好的心態有助于你冷靜分析當前的處境，有可能要打持久戰，千萬不能自亂陣腳，鎮定判斷，下一步該怎么辦。

發求救信號 如果你被困的地方手機通訊良好自然是好，萬一手機沒電或接受不到信號，除了運用哨子和手電發出聲響和光影外，可以在空曠處擺出“SOS”圖案，或在保證安全的前提下生火燃煙，最大可能地發出求救信號。

尋求庇護所 找到合適的地方過夜很重要，應考慮三個方面：遠離危險、防水、保溫。如果有天然山洞、樹洞，再好不過。沒有的話，可以用石塊、樹干搭個小屋，頂上用樹枝、樹葉覆蓋用以防雨。住所旁生起一堆火，既可以保溫，也可以防止毒蟲、野獸等的侵襲。

合理分配食物 帶出來的食物和水很有限，必須合理有效分配好。相對于食物，人更不能缺水，因而尋找良好的水源至關重要。流動的山澗溪水、雨水以及植物上蒸騰出來的凝結水，都是相對安全的。當然了，生個火把水煮開喝就更安全了。如果你足夠細心，知識足夠豐富，那么找到可以對付的食物也不是什么難事。

此外，還要注意防止山洪、塌方、雪崩等各種自然災害，并避免雷擊、溺水等意外。