小學(xué)體育教學(xué)中如何鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)

（遼寧省營(yíng)口市大石橋市永安九年一貫制（寄宿制）學(xué)校 遼寧營(yíng)口 115109）

引言

如何發(fā)揮小學(xué)體育教學(xué)對(duì)鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)作用，小學(xué)體育教學(xué)中如何鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，是當(dāng)今小學(xué)教育工作者需要研究的重要課題。

一、結(jié)合小學(xué)生實(shí)際生活情況，探究適合學(xué)生的體育教學(xué)方法

在利用小學(xué)體育教學(xué)鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)過程中，最直接且最基本的方式，就是通過體育課堂的教學(xué)內(nèi)容影響學(xué)生，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。這要求體育課的任課老師清楚地知道：上體育課的目的不僅是使學(xué)生掌握體育與保健基礎(chǔ)知識(shí)、基本體育技能，鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，更是要實(shí)現(xiàn)學(xué)生思想品德教育，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生心理健康水平，從而讓學(xué)生身心健康。任課老師在清楚小學(xué)體育教學(xué)目的的同時(shí)，還要明白應(yīng)該鍛煉學(xué)生哪些方面的心理素質(zhì)，通過何種方式可以鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，然后制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃，通過執(zhí)行相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃達(dá)到教學(xué)目的。[1]

如今學(xué)生的課業(yè)繁重，對(duì)于許多小學(xué)學(xué)生來說，較多的課后作業(yè)，各種各樣占滿課余時(shí)間的興趣班，使得孩子在課后沒有足夠的休息放松時(shí)間，令承受能力弱、調(diào)節(jié)能力差的孩子沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，從而給孩子帶來學(xué)習(xí)上的壓力。體育課堂教學(xué)上任課老師應(yīng)該注重如何在使孩子身心得到放松的同時(shí)培養(yǎng)孩子的抗壓能力；當(dāng)今許多學(xué)生都是獨(dú)生子女，生活物質(zhì)條件充足，在家中享受著父母長(zhǎng)輩的疼愛，導(dǎo)致一部分從小嬌生慣養(yǎng)的學(xué)生學(xué)習(xí)做事不夠刻苦堅(jiān)持，不能吃苦耐勞，遇到困難輕言放棄，體育課堂上，任課老師應(yīng)該采用相應(yīng)的教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)定不移的毅力。[2]

二、結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，運(yùn)用對(duì)應(yīng)的小學(xué)體育教學(xué)方法

小學(xué)體育課堂中應(yīng)該采取什么樣的教學(xué)方式，才可以達(dá)到鍛煉學(xué)生不同方面心理素質(zhì)的效果。比如對(duì)于本文所提及的第一種情況，學(xué)生在平時(shí)課業(yè)已經(jīng)比較繁重，學(xué)習(xí)壓力較大時(shí)，任課老師便應(yīng)該知道如何寓教于樂，所制定的課堂內(nèi)容不適宜教學(xué)難度較大，學(xué)生學(xué)習(xí)過程易感到枯燥乏味的體育項(xiàng)目，比如：武術(shù)，跆拳道等。此時(shí)任課老師可以引入一些學(xué)習(xí)難度小，學(xué)生容易上手，既有趣味性又富有挑戰(zhàn)性的體育游戲項(xiàng)目。任課老師可以將平時(shí)較少見的傳統(tǒng)體育游戲引入課堂，比如讓學(xué)生學(xué)習(xí)滾鐵圈，比賽滾鐵圈。滾鐵圈對(duì)于學(xué)生而言比較新穎，學(xué)生會(huì)有更加濃厚的興趣去了解和學(xué)習(xí)滾鐵圈，而且滾鐵圈的教學(xué)難度小，學(xué)生在濃厚的興趣下容易上手。當(dāng)學(xué)生掌握滾鐵圈之后，讓學(xué)生分組進(jìn)行組與組之間的滾鐵圈比賽，這樣在學(xué)習(xí)新鮮事物的輕松氛圍中，學(xué)生的壓力得以放松，而在緊張刺激的比賽中，學(xué)生為了讓小組獲勝會(huì)專注于比賽，在學(xué)生專注比賽的過程中又可以鍛煉學(xué)生的抗壓力能力。如果滾鐵圈對(duì)于低年級(jí)學(xué)生來說掌握難度大，任課老師也可以采用教學(xué)生踢毽子并組織學(xué)生進(jìn)行踢毽子比賽的方式。讓學(xué)生以個(gè)人為單位進(jìn)行踢毽子比賽，踢毽子教學(xué)難度較小，趣味性高，對(duì)于小學(xué)生來說容易上手，讓學(xué)生以個(gè)人為單位進(jìn)行毽子計(jì)數(shù)比賽，通過這種比賽模式，學(xué)生在彼此之間形成競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)生的每一次踢毽子，都會(huì)希望可以超越自己上次的踢毽子次數(shù)，或者超越伙伴的踢毽子次數(shù)，在這種渴望超越的心理活動(dòng)下，學(xué)生之間形成的緊張的比賽氛圍可以使學(xué)生專注于比賽，更好的達(dá)到形成學(xué)生抗壓力心理素質(zhì)的效果。

對(duì)于文章所提及的第二種情況，任課老師便可以在課堂內(nèi)組織一些可以磨練學(xué)生毅力 ，鍛煉學(xué)生意志的比賽。比如在體育課堂內(nèi)或者在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)舉行長(zhǎng)跑比賽，對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生可以舉行600米比賽跑步；而對(duì)于中高年級(jí)，活動(dòng)能力較強(qiáng)的學(xué)生則可以舉行800米甚至1000米跑步比賽。小學(xué)學(xué)生的耐力尚且有限，對(duì)于一部分學(xué)生來說，長(zhǎng)跑比賽完成的難度較大，在比賽過程中，意志力薄弱的學(xué)生便會(huì)想要選擇放棄，此時(shí)任課老師就應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持下去，完成比賽。如果有學(xué)生產(chǎn)生抵觸情緒，任課老師可以選擇陪同該學(xué)生一起跑完全程等方法，使學(xué)生堅(jiān)持完成比賽，從而磨練學(xué)生的意志力，達(dá)到讓學(xué)生擁有不輕言放棄的毅力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)拼搏奮斗的教學(xué)效果。

而想要讓個(gè)性較強(qiáng)、我行我素的學(xué)生團(tuán)結(jié)同學(xué)，認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)力量大，讓這一類學(xué)生變得有擔(dān)當(dāng)，則任課老師應(yīng)該更加精心的設(shè)計(jì)活動(dòng)。通過活動(dòng)使該類學(xué)生認(rèn)識(shí)到個(gè)人的生活離不開集體，團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)友好相處的重要性。此時(shí)任課老師可以舉辦拔河活動(dòng)，先讓個(gè)性較強(qiáng)，我行我素的學(xué)生一個(gè)人一組與另一組由幾個(gè)人組成的小組進(jìn)行拔河比賽，在該學(xué)生即將失敗時(shí)，再派出幾個(gè)同學(xué)對(duì)該同學(xué)進(jìn)行幫助，從而讓該同學(xué)明白團(tuán)結(jié)的重要性。除了拔河之外，另一項(xiàng)常用的體育游戲——兩人三足，也可以達(dá)到相應(yīng)的教學(xué)效果。任課老師可以將平時(shí)個(gè)性較強(qiáng)、我行我素的同學(xué)分為一組，團(tuán)結(jié)意識(shí)強(qiáng)的同學(xué)分為一組，讓兩組同學(xué)進(jìn)行比賽，在比賽過程中，我行我素的學(xué)生便會(huì)在落后與失敗中反思、磨合，最后相互團(tuán)結(jié)，認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。

結(jié)語

由此可見，小學(xué)體育教學(xué)對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)鍛煉主要是通過學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)成功、失敗、榮譽(yù)、競(jìng)爭(zhēng)從而提高學(xué)生抗壓力、承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，征服困難的能力。學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)是學(xué)校體育教學(xué)的重要組成部分，是充分發(fā)揮學(xué)校體育教學(xué)作用的有效手段。然而研究表明，當(dāng)前我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展是全民健身鏈條中最大的薄弱環(huán)節(jié)，體育人口數(shù)量少、體育教師不足、運(yùn)動(dòng)形式單一、場(chǎng)地設(shè)施少、質(zhì)量差、管理落后、資金短缺導(dǎo)致體育教學(xué)的模式相對(duì)較少。小學(xué)的青少年兒童是祖國(guó)的未來和希望，如果孩子在成長(zhǎng)的過程中缺乏體育教學(xué)，缺乏學(xué)校體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉，則不利于學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。因此，推動(dòng)學(xué)校體育教育的發(fā)展依然是任重而道遠(yuǎn)。