高校青年教師職業壓力及對策研究

聶 玲, 高明成, 余華平,何黎霞

高校青年教師職業壓力及對策研究

聶 玲, 高明成, 余華平,何黎霞

（長江大學，湖北 荊州 434023）

隨著我國高等教育改革逐步深化，高校對教師的要求也越來越高，職業壓力對高校教師來說越來越大，理性分析廣大高校青年教師所面臨的職業壓力現狀，梳理壓力來源，探討緩解職業壓力的有效方法具有重要意義。筆者認為緩解高校青年教師職業壓力要從建立科學的職稱考評制度、優化教學管理考核標準、提高青年教師工資待遇、給青年教師提供系統培訓機會、建立長效心理疏導機制等方面采取相應措施。

高校青年教師; 職業壓力; 壓力源；緩解對策

青年教師是高校師資隊伍的核心力量，黨的十八大以來，高校師資隊伍建設一直是黨中央國務院重點關注的任務，特別是高校青年教師的工作、生活和心理健康狀況問題。但是，在當前中國高等教育改革不斷深化的背景下，高校青年教師通常處于經濟收入偏低、住房條件差的狀態，同時面臨學歷、職稱晉升等多重壓力。在多重壓力下，青年教師極易產生焦慮、抑郁情緒。因此，如何有效緩解高校青年教師工作的壓力，調動青年教師的積極性，激發高校青年教師的創造力，是一個亟待解決的問題。

一、高校青年教師職業壓力現狀

隨著我國高等教育改革逐步深化，高校對教師的要求也越來越高，職業壓力對高校教師來說越來越大，青年教師面臨的職業壓力普遍比中老年教師大。根據2004年河北省高校人力資源現狀的一次調查，68%的大學教師感到有工作壓力，22%的人甚至認為壓力是巨大的[1]。2005年9月，中國人民大學公共管理學院、人力資源研究所和新浪教育頻道共同發起的一項關于職業壓力的調查顯示，反映壓力大的教師為82.2％[2]。南京大學研究人員對全國200多所高校教師進行了調查，發現94.5％的教師感受到精神壓力，其中，35.7％的教師表示承受著巨大的壓力[3]。劉春平在海南大學對教師進行的職業壓力的調查結果表明，40％的高校教師認為他們處于壓力之下，26％的大學教師認為他們處于極度壓力之下，共占總數的66％，遠高于歐美國家高校教師的職業壓力程度，只有8％的大學教師認為他們沒有壓力[4]。崔岐恩對陜西省高校教師職業壓力大小進行了研究，發現近61.2％的高校老師認為他們面臨著非常大的職業壓力[5]。

筆者于2017年11-12月對湖北省武漢、荊州、宜昌等高校513名不同年齡、學歷、職稱的高校教師的工作壓力進行隨機調查，63.4%的人覺得自己壓力大，23.7%的人認為自己壓力非常大，合計高達總數的87.1%，僅有7%的人表示自己沒有壓力。

綜上所述，不管是全國性的調查結果還是不同省市地區、不同高校的調查結果看，高校青年教師都有壓力，已經對其工作生活和身心健康帶來了不良影響。

二、高校青年教師職業壓力來源分析

針對這次高校青年教師壓力現狀調查，在了解研究對象的基本情況之后，筆者對高校青年教師容易產生職業壓力的五個方面分別進行統計分析，即職業發展因素、人際交往因素、自身心理因素、科研及職稱晉升因素及家庭生活因素。通過社會科學統計軟件 SPSS 19.0 對調查數據進行分析，結果表明，高校青年教師屬于高學歷人才，但同時他們也屬于高壓人群。63.4% 的被調查者表示“壓力大”，其中 23.7% 的人認為“壓力非常大”。被調查者表示，其壓力主要來自四個方面——學歷、職稱晉升、科研競爭、教學管理考核和經濟收入。學歷、職稱晉升是最大壓力源。工作壓力降低了他們的工作熱情，同時也影響到教師潛能的發揮，甚至危害到青年教師的身體和心理健康；此外，也給學校的教育教學工作帶來許多不利影響。

1. 壓力來源于學歷、職稱晉升

職稱晉升是指具有專業技術水平的大學青年教師，在達到相應的任職資格和資歷后可以提升相應的專業技術職務。職稱晉升不僅是學術職稱和崗位的體現，也是身份和社會地位的象征。當下，國內各高等院校受高級職稱評審指標的限制，專業職稱評審條件對學歷、教研和科研項目級別、論文發表數量和質量要求日益增加，論資排輩現象時有發生。高校職稱評審條件中對高級職稱的評審，多規定要有博士學歷和國外訪學要求，因此攻讀博士學位、赴國外做訪問學者成為青年教師自身發展的剛性要求。在職稱評審中高校青年教師常常遇到挫折，導致灰心喪氣、急功近利等不良現象發生，這嚴重影響了高校青年教師的工作積極性。在職稱晉升的壓力下，青年教師不僅要承擔沉重的教學任務，還要努力主持高水平的教科研項目，公開發表如SSCI、SCI、EI等高水平的論文。這些因素使高校青年教師身心疲憊，容易導致職業倦怠和工作壓力。隨著高校職稱晉升條件的節節攀升，高校青年教師的焦慮和疲勞狀態將越來越明顯，由此帶來的工作壓力也將日益增大。

2. 壓力來源于科研競爭

高等院校人才濟濟，青年教師在科研論文發表、申請教研或者科研項目、申請教研或者科研獎勵等科研工作中往往要面對激烈的競爭。國內高校大多重視科研工作，而對教學工作往往不重視，在高等院校績效分配、職稱評審和人才選拔時科研成果考核通常是重要依據。大環境如此，青年教師面臨著巨大的科研學術競爭壓力。

青年教師在科研上資歷淺，缺乏經驗，他們很難申請到國家級和省部級項目，但高級別的項目在各高校職稱評審時是必備條件。對青年教師而言，相對公平的是國家青年基金評審，2015年國家自然科學基金委的統計數據表明，青年教師申報國家青年基金的情況非常激烈，青年基金項目申請的資助率僅僅為24.57%，批準金額只占總金額的21.13%。由此可見，青年教師不僅難以申報科研項目，而且即便能申請到項目，項目經費往往很少，難以開展科研工作。另外，由于部分高校科研評價體系不完善，科研隊伍效率低下，不利于高校青年教師科研效率的提高。因此，高校青年教師在開展科學研究時憂心忡忡，心理壓力很大，在激烈的科研競爭環境下，對工作容易產生抱怨等逆向行為，有的甚至產生抑郁等消極情緒，隨之承受的工作壓力越來越大。

3. 壓力來源于教學管理及考核

教學是一項創造性強的工作，但教學工作又具有重復性和規范性，單調機械的重復勞動很容易讓教師情緒憂慮，從而誘發工作壓力。目前，我國部分高校實行教學管理的量化管理模式。雖然這種管理模式具有較強的可操作性，但會抑制青年教師的創造性和積極性，因為過于嚴格的量化管理評比、考核制度容易讓教師產生對立情緒。創造性的抑制和教師的對立情緒加劇了教學壓力，特別是青年教師，他們在教學崗位上工作時間短，缺乏教學經驗，還需要時間來慢慢適應從學生到教師的角色轉變。隨著高校的招生規模擴大，青年教師承擔的教學任務繁重，他們需要花大量的時間備課上課，基本沒時間和精力開展科研工作。

4. 壓力來源于經濟生活

青年教師的個人生活狀況直接影響到他們的工作環境。青年教師生活條件好，可以全身心地投入到教學和科研工作中，否則會影響他們的工作狀態，制約他們的職業發展。馬斯洛的需求層次理論表明，人首先要滿足生理需要和安全需求，然后才是社交需求、尊重需求和自我實現需求的滿足。大多數大學青年教師處于收入底部，但他們大多急需用錢。住房矛盾尤為突出，目前高校現在普遍無力提供住房，教師需要購買商品住房，由于工資收入較低，而且缺乏積蓄，只能通過貸款購買房屋。青年教師剛剛解決了住房問題，孩子教育問題又接踵而來，幼兒園，小學等優質教育資源通常集中在城市中心，孩子接送占用青年教師很多時間，使他們很難致力于科學研究。除了住房問題、子女教育問題，青年教師面臨的醫療、老人贍養問題也給他們造成了巨大的經濟壓力。

三、高校青年教師工作壓力的緩解策略

1. 建立科學的職稱考評制度

職稱晉升是影響高校青年教師工作壓力的第一重要壓力源，當職稱晉升要求越高，評審難度越大，青年教師承受的工作壓力將越大。因此，高校應建立科學合理的職稱評審制度，只有職稱評審制度合理才能有利于緩解高校青年教師工作壓力。

2. 優化教學管理考核標準

高校青年教師是高等教育教學的中堅力量。隨著我國高校招生規模的擴大，青年教師的教學負擔加重。高校應制定更加人性化的教學考核標準，最好提供相應的經濟激勵政策，這將有助于緩解高校青年教師所承受的工作壓力。

3. 提高青年教師工資待遇

高校教師由于工作相對穩定，自由時間多，一直備受社會各界人士青睞。但青年教師需要集中精力提升學歷，潛心科研，且往往子女年齡小，家庭瑣事多，特別是青年女教師，幾乎騰不出時間在校外兼職。至于科研項目收入，青年教師往往主持項目級別不高，資金相對較少，文科教師更是微不足道。因此，高校應該提高青年教師工資待遇，緩解青年教師經濟壓力。

4. 提供系統培訓機會

高等院校管理層為緩解青年教師的職業壓力，應多給他們提供優質的培訓機會，從而提升教師的工作能力。人事管理部門可根據不同學科教師的成長特點，制定不同風格的培訓計劃，提供豐富的培訓內容。系統的培訓可以提高青年教師的教學能力，增強教師的工作自信，從而更好的為高等教育事業做貢獻。

另外，科研能力欠缺是高校青年教師的普遍特點，針對這一現象，高校人事管理部門可以采取鼓勵的政策，大力支持青年教師參加國際和國內會議，積極鼓勵年輕教師出國訪學，提高他們的科學素養和科研能力。高校要建立一個緊密結合、相輔相成、系統有序的人才培養體系，鼓勵青年教師積極進取合理規劃，引導青年教師職業發展。

5. 建立長效心理疏導機制

緩慢而持久是高校年輕教師具有的壓力特點。實際上這種壓力緩慢地破壞了青年教師的心理防御。心理學研究表明，慢性壓力是對人最具破壞性的心理壓力和心理危機。因此，在制定緩解高校青年教師工作壓力的措施時，應注意措施的長期有效性和規范化。

目前，各高校都采用不定期的心理健康講座，引導青年教師自我減壓，鼓勵他們積極尋求心理健康咨詢的幫助。另外，高校也可以尋找一個規范化的形式，將不定期的心理健康講座變為定期的心理健康講座。各高校可以建立心理健康咨詢平臺，通過網絡在線方式疏導青年教師心理壓力，同時可以設置專門的教師心理咨詢機構和崗位，采取線上線下結合的方式對青年教師進行專業的減壓咨詢。

“萬丈高樓平地起”，要緩解高校青年教師工作的壓力不能一蹴而就，這就要求高校青年教師和高校職能部門齊心協力，共同努力。職能部門要適時制定合理的政策，讓青年教師能夠在和諧的環境中成長，緩解他們的工作壓力。

[1]萬希.高校教師的職業倦怠的成因與對策[J].武漢職業技術學院學報，2007（06）：95-97.

[2]商磊.困境與壓力:大學教師的艱難選擇[J].清華大學教育研究，2008（02）：110-114.

[3]賀曉星.等經濟轉軌時期我國高校教師的精神壓力.高教研究與探索，1998（04）：48-51.

[4]劉春平.海南省大學教師職業壓力的研究[D].北京師范大學，2006.

[5]崔岐恩，鈔秋玲.陜西省高校教師職業壓力調查分析[J].教育與職業，2008（12）：136-138.

Research on Young University Teachers' Occupational Stress and Countermeasures

NIE Ling，GAO Ming-cheng，YU Huang-ping，HE Li-xia

（Yangtze University, Jingzhou, Hubei, 434023, China）

With the gradual deepening of China's higher education reform, the requirements for colleges and universities are becoming higher and higher. The occupational pressure is getting bigger and bigger for college teachers. It is of theoretical significance to rationally analyze the current situation of occupational stress faced by young college teachers, sort out the sources of stress, and explore effective ways to alleviate occupational stress. This paper proposes that the alleviation of the occupational pressure loaded on young teachers in colleges and universities should take corresponding measures from establishing scientific title evaluation system, optimizing teaching management assessment standards, improving the salary and treatment of young teachers, providing systematic training opportunities for young teachers, and establishing a long-term psychological counseling mechanism.

young teachers in colleges and universities; occupational stress; pressure source; mitigation strategies

2018—10—19

項目編號：長江大學2017年工會、教代會工作專項研究項目——“高校青年教師壓力現狀調查及對策研究”，項目編號：5。

聶玲（1980—），女，湖北潛江人，長江大學計算機科學學院，講師。

G645.1

A

1008—6129（2018）06—0025—04