拓展活動在初中體育教學中的應用探究

山東省淄博市高青縣第二中學 蔡延廣

山東省淄博市高青縣第五中學 邵春香

拓展活動具有一定的趣味性和挑戰性能為學生帶來全新的感受和體驗，因此能吸引學生的注意力，同時鍛煉學生的意志。初中體育教學中應用拓展活動，需要綜合考慮學生的生理和心理特點，加強對學生多元化戶外技能的有效培養，進而提高學生的綜合素質與能力。

一、拓展活動概述

拓展活動也被稱為拓展訓練、戶外拓展訓練，能夠快速消除人與人之間的陌生感和距離，拉近彼此之間的關系[1]。其內容以身體活動為主，目的是對個人以及團隊的協作能力進行鍛煉，進而提高人們的社會適應能力和身心健康，所開展的活動具有一定的趣味性、針對性。

在初中體育教學中應用拓展活動的作用主要體現在以下幾個方面：一是有助于增強學生的團隊合作意識。在進行活動項目設置的時候，需要注重挖掘學生的個人能力在團隊項目中的應用。二是有助于增強學生的運動技巧。拓展活動是課堂教學內容的一種補充，學生的運動潛能能夠得到充分激發，特別是通過野外求生、急救自救等培訓，能夠促進學生自救能力、自我保護能力的提升。三是有利于學生的心理健康。對于學生來說，拓展活動是一種考驗，活動當中的未知性能夠很好地鍛煉學生的綜合素質與能力，增強其心理承受能力和臨時應變能力，促進其更好地進行心理疏導[2]。

二、在初中體育教學中應用拓展活動的有效對策

（一）加強體育情感教學

初中階段的學生會逐漸感受到升學壓力，通過開展拓展活動對緩解學習壓力具有重要作用，在拓展活動后學生的身心會得到放松。因此在設置拓展活動的時候，要注重兼具趣味性和挑戰性，如生存訓練、野外孤島求生、10米跳臺游泳等，這樣學生的參與積極性就能夠得到充分激發，也能很好地感知體育運動的獨特魅力。另外在具體教學中，教師還需要給予學生足夠的支持和鼓勵，引導學生樹立自信心，進而更好地投入體育拓展活動中。

（二）強化心理訓練教學

學生在學習過程中常常會遇到各種各樣的難題和挫折，由于心理、思想等方面不夠成熟，如果所承受的壓力和挫折過大，就會打擊學生的自信心，進而喪失興趣。在體育教學中，可以利用拓展活動的專項項目，加強心理訓練教學，比如，可以組織學生開展水上游泳比賽、高空獨木橋等拓展活動，不僅能夠改善學生恐懼心理，也能夠掌握一項生存技能，逐步克服心理障礙，增強其臨場應變能力[3]。

（三）強化團隊意識

開展拓展活動，是為了提高學生的綜合素質與能力，團隊精神和團隊意識是其中的重要內容。由于現在的初中生大多都是獨生子女，集體意識較差。教師可以借助拓展活動來促進學生與學生之間的情感交流，提高相互之間的信任度。比如，設置野外生存訓練，將學生劃分成若干個小組，在訓練的過程中小組成員之間只有相互合作、相互配合、相互信任，才能夠獲得食物和生存空間，完成逃生、生存、渡河等多項挑戰[4]。在經過訓練之后，學生之間的關系進一步拉近，團隊意識也得到強化。

三、結語

總的來說，在初中體育教學中應用拓展活動，不僅能夠豐富教學內容，而且學生在活動訓練過程中也能夠學習到各種技能。但需要注意的是，由于拓展活動多是在室外進行，因此在活動開展的過程中一定要保證學生的人身安全，這樣才能夠促進學生綜合素質與能力的提升，實現全面發展。