芻議當代體育教學的方法

（江西省贛州市安遠縣城北小學 江西贛州 342100）

體育教學方法是體育教師在體育教學中運用的基本方法。隨著體育的發展，體育理念的更新，舊的體育教學方法已經不能全部適應現代的體育教學，需要我們在現有基礎上對體育教學方法進行改進，增加一些實踐性較強的體育教學方法，以下就是我關于體育教學方法的一些個人的見解。

一、游戲法

游戲法就是把游戲和體育教學結合起來，也就是在體育教學過程中引入游戲中的趣味問題，使教學更有吸引力。主要應該關注的問題是游戲性與教育性的平衡，游戲的設計應該兼顧兩者。此外，也有觀念的問題，引導家長和學生正確認識體育教育游戲的價值。

二、分組合作法

在體育教學中采用分組合作法是學生鞏固所學內容的主要練習形式，我在體育教學中常常運用小組和集體性的合作較多，在學生無法分清內容的時侯，我便采用集體性的合作，這樣在教師邊講解邊練習下會產生很棒效果。但在學生領會意思的情況下，分組教學是個非常不錯的教學手段，這主要將主動權放給學生，學生自己選擇這樣學生非常樂意投入練習，通過相互交流，練習取得較好的效果。

三、科學合理的體育鍛煉

科學的體育鍛煉就是合適的運動頻率合適的鍛煉時間和運動強度，合適的運動計劃都很重要。運動不過度不過量，又要適度的運動量刺激機體等。

1.體育運動的膳食搭配原則：保證飲水，足夠的熱量，豐富的蛋白質、礦物質、維生素。

2.運動前確保為理想運動成績儲備足夠糖原，運動后的飲食攝入對于持續訓練中的修復和能力增強至關重要。

3.運動后避免含有咖啡因的飲料，例如咖啡、汽水、和茶，因為咖啡因有利尿的作用，會令你體內水份的補充不足。

四、培養學生的意志力

孩子在體育訓練的過程中難免會面臨許多困難，我們要讓孩子們真正明白：一個人的成功，離不開自立自強的品性和奮斗精神，這并非是一件易事。現今的大多數獨生子女，在父母過分的呵護和嬌慣之下，非常缺乏自立自強的意識。甚至有些孩子，除了上學之外，生活中的事他們一概不知，甚至連自己的鞋帶都系不好。因此父母一定要對此有個清醒的認識，盡早鼓勵孩子自立自強，培養他們不軟弱、不撒嬌、自己的事情自己做的良好品性。

五、培養學生的競爭意識

競爭意識是完成一項任務后成功的喜悅，享受成功，享受過程，有合作有競爭，培養自信。特別是體育這門學科充滿了競爭性，體育老師在教學中不要吝嗇自己對孩子們的鼓勵，多給孩子們一些鼓勵性的評價，讓孩子們真正體會到競爭帶來的成就感。家長也不能急于求成，純競爭意識會誤導人地，多給孩子們一些成長 的時間，當我們的孩子遇到困難時，受挫太多會降低孩子的自信，我們一定要告訴孩子們爸爸媽媽是你堅強的后盾。

總之，現代體育教學的方法數不勝數，需要我們體育教師結合現代體育教學的實際情況不斷去專研，結合學生的身心特點進行選擇，在原有體育教學方法的基礎上不斷創新。當然，孩子們更需要家長的陪伴，老師的關注，這樣他們才能學得更好，更快。只有孩子、家長、老師和學校的共同努力，才能成就孩子們美好的未來！