淺析拓展活動在初中體育教學中的作用

丁連利

（吉林省農安縣伏龍泉中學 吉林農安 130213）

隨著人們物質生活水平的不斷提高，人們越來越重視精神生活的享受。在這樣的背景下，在很多人對自身身體素質重視起來，許多人開始通過健身、跑步等運動項目來鍛煉自己的身體。與此同時，為了適應社會發展，學校也加強了對學生的體育教育，在體育教學中應用拓展運動來提高教學效果[1]。拓展運動可以很好地鍛煉學生的戶外運動能力，使體育課程不再枯燥。基于此，在本文中國筆者將淺析拓拓展活動，說明其應用在初中體育教學中的具體作用，期望能得到一些關注，同時為初中體育教學提供一定的參考。

一、關于拓展活動的概述

1.拓展活動的概念

拓展活動是一種戶外外展訓練，被國家機關、高校、外企以及其它一些現代化企業列入培訓日程，以鍛煉體能為目的，一種主動式邁向戶外郊游并達到鍛煉的形式，在社會上的應用極為廣泛。一般情況下，這種活動是指企業或團隊為員工或新人不定期組織的一種全新的內訓活動[2-3]。拓展活動使員工或團隊新人在活動中彼此熟識，拉近彼此之間的距離。將該活動應用到體育教學中不僅可以鍛煉學生的身體，還可以提高學生的團隊合作意識，增強學生對社會的適應能力。

2.拓展活動的幾個主要特點

拓展活動是一種個人項目。設計者會從實際出發進行簡單且有趣的設計，學生在參加活動時出現風險的概率極小，同時具有挑戰學生心理的特點。對融入活動中的學生考驗性極強，可以讓學生勇于挑戰自己，發現自身不足之處；拓展活動有利于培養人的團隊合作精神。在拓展活動進行中，所有人是一個集體，活動中的每個項目都需要所有人共同合作來完成，可以很好地培養學生之間的團隊合作精神；拓展活動具有高峰體驗的特點。參與到活動中的學生在通過自己努力與其他學生共同完成任務的時候，能夠從中得到一種滿足，體現出該活動體驗性強的特點；拓展活動之后的可以讓學生進行自我反思。初中體育教學的拓展活動的設計一般由學生的負責教師完成，學生通過教師的指導完成活動的訓練。在活動結束后學生可以學生對的及所感受到的活動體驗進行歸納總結，最后自我反思。

二、初中體育教學中應用拓展活動所起到的作用

1.改善學生的身體素質

過去的傳統教育中，大多數學校只看重學生的成績的培養，關于課程表的設計比較偏向文化課程，體育課程較少，有的體育課表也只是做做樣子，在實際教學中還是以上文化課為主，聘請的體育教師也不是體育專業出身，忽視了體育教育的作用[4]。基于此，學生對體育課程也不夠重視，不愛參加體育鍛煉，當然學校為學生安排的體育課程也比較機械、單調，基本上是教師把學生放在一旁，讓學生自由活動，有的學生為了跟上學習進度，會選擇回到班級看書學習。這樣沒有自身特色的體育課程，不能夠激發學生學習體育的興趣，有的學校的體育課甚至不在戶外，成了學生的自習課。基于此，學生在體驗課上不是在閑聊，就是在學習其他文化課程，基本上沒有學生到戶外鍛煉，導致學生的身體素質普遍較差，有的學生還經常生病。學生在日常學習時沒有強大的心理素質和良好的體能，面對文化課的大量的學習任務就會力不從心。因此，學校應加強學生的體育鍛煉，在體育課程中融入拓展活動，拓展活動的開展可以提高學生對體育的認知，培養學生熱愛體育的情操。一方面，體育課程活動強度大，可以很好地改善學生的血液循環，提高學生大腦皮層的興奮度，改善神經功能的同時讓大腦的神經活動更靈敏，可以有效地改善學生大腦的綜合應用能力[5]。另一方面，拓展活動可以讓學生的骨骼強壯起來，改善體內血液供給與營養的供應，加快新陳代謝的速度，讓學生的身體更加強壯，同時提高學生學習文化課的能力，更為學生將來的工作與學習打好基礎。

2.提高學生團隊合作精神

將拓展活動融入到初中體育教學中，可以讓學生通過集體拓展活動的參與，提高團隊合作精神。在活動的訓練中，學生需要互相信任，通過交流合作來完成任務，讓學生勇于面對問題，發現自己的不足之處，積極挑戰自己并釋放自身因學習積累的身心壓力，同時體驗到體育活動的快樂。拓展活動可以開發學生潛在能力，讓學生更加自信心，改善自身形象，在活動訓練過程中，可以提高學生的想象力、創造能力與思維能力，讓學生意識到團結才是力量，提高集體合作意識的同時使學生更有責任心，讓學生學會關心與幫助他人，學會提高人際交往關系的重要性，更好地融入到生活與學習中去。學生在拓展活動中要根據教師指導，拼盡全力去完成教師布置的任務，在這個過程中，學生會進行集體合作來挑戰遇到的困難，通過合作來解決困難，很好地提升了學生自身的綜合能力，更重要的是在拓展活動中學生與學生之間彼此的信任與默契合作，讓學生有了更多包容與理解他人之心。

結語

總之，在社會高速發展的背景下，國家教育部門更加注重全民身體素質的提升，對體育教育提出了更高的要求，尤其是初中的體育教育。基于此，拓展活動逐步被應用到初中體育教學中，拓展活動可以能提高學生學習體育的興趣，不僅僅可以改善初中生身體素質，還可以讓學生在挑戰自我的同時提高團隊合作精神，讓學生重視人際交往關系與相互信任的重要性等。拓展活動的作用有很多，學校應積極將拓展活動應用到初中生的體育教學中，為學生將來的學習與工作打好基礎。