涼州區農村中學生體育鍛煉現狀調查及研究

郭小華 張春梅

摘 要：涼州區農村中學受到經濟發展、教育理念等的影響，對中學生的體育鍛煉教育不夠重視，導致學生的體育鍛煉現狀不容樂觀，很多中學生的身體素質都比較差，這是由于缺乏體育鍛煉而導致的。就涼州區農村中學生體育鍛煉現狀調查進行分析，并提出了提高涼州區農村中學生體育鍛煉的有效對策，旨在為人們提供一定的參考。

關鍵詞：涼州區；農村中學生；體育鍛煉現狀

隨著素質教育的不斷深入，在中學教育中，人們不僅對學生的知識教育給予了高度關注，同時對學生的體育鍛煉也更為重視。中學生正是身體發育的關鍵時期，加強體育鍛煉可以不斷提升學生的體質，增強學生的體能，從而培養德、智、體、美、勞全面發展的學生。涼州區農村中學生的體育鍛煉現狀不容樂觀，學生的體育鍛煉有待加強。

一、涼州區農村中學生體育鍛煉現狀調查

1.中學生體育鍛煉現狀

對涼州區農村中學生的體育鍛煉現狀進行調查，結果顯示中學生的體育鍛煉活動次數和時間都比較少，大多數學生只是在體育課上進行鍛煉，其次就是課間操，一半以上的學生每天都是利用這兩個時間來進行體育鍛煉，在其他時間還堅持體育鍛煉的學生則非常少。學生每次活動的時間在半個小時以內所占的比例最高，少部分學生的運動時間在45分鐘左右。中學生體育鍛煉活動的時間主要安排在體育課堂上和課間操時段，下午等其他課后時間體育鍛煉的學生非常少，學生的主動體育鍛煉意識較差，一般需要在學校的監督下完成體育鍛煉。另外，中學生體育鍛煉活動的主要項目包括籃球、乒乓球、毽子、羽毛球和跑步這幾個項目，這些項目基本都是由學校開展的項目[1]。對于不同性別的中學生，在學習體育鍛煉活動項目的時候也有所差異，男生一般對籃球、長跑、乒乓球等項目更感興趣，也主要參加這些項目。而女生則主要參加毽子、羽毛球、課間操等項目。

2.中學生體育鍛煉存在的問題

從調查的結果來看，涼州區農村中學生在體育鍛煉方面還存在著一定的問題。大多數中學生的體育鍛煉時間較少，并且主動參與體育鍛煉的學生較少，一般都是在學校的監督和安排下才會進行體育鍛煉。中學生進行體育鍛煉主要是在學校進行，一旦離開學校回到家則幾乎不進行體育鍛煉，這就限制了中學生體育鍛煉的時間，體育鍛煉的時間遠遠不夠，導致中學生的體質難以增強，沒有培養學生終身體育的意識。

二、提高涼州區農村中學生體育鍛煉的有效對策

1.強化學生的體育鍛煉意識

中學生體育鍛煉的時間少、體育鍛煉主要集中在學校的體育課上和課間操時間段，這主要是由于學生的體育鍛煉意識不強而導致的，中學生將體育鍛煉當成一項任務來完成，只有在學校的強制性要求下才會完成，沒有監督就不會主動進行體育鍛煉。因此，要想改變這種情況，就一定要強化學生的體育鍛煉意識。學校方面要加強宣傳，讓學生和教師都認識到體育鍛煉的重要性，明白要想成為現代高素質的人才僅僅擁有完整的知識體系是遠遠不夠的，還應該擁有強健的體魄。身體是革命的本錢，只有擁有健康的身體和強健的體魄才能更好地為國家做出貢獻，對于中學生以后的發展更有利[2]。

2.加強專業指導，保證鍛煉時間

學校方面還應該加強對中學生體育鍛煉的專業指導，讓學生掌握科學的體育鍛煉方法，確保所有的體育鍛煉都是有效的。學生只有掌握的體育活動項目的鍛煉方法才能充分發揮體育鍛煉的重要作用，增強學生的體質。所以，在體育課和課間操時間段，教師一定要將科學體育鍛煉方法的教授作為工作重點，否則將會影響體育鍛煉的效果，甚至會對學生的身體健康有害。針對學生體育鍛煉時間少的情況，學校方面要采取措施來增加體育鍛煉的時間，除了課間操時間之外，還應該充分利用活動課以及其他的課余時間來為學生布置體育鍛煉的任務，加強課外鍛煉。

3.成立體育鍛煉項目興趣小組

為了讓更多的學生能夠積極主動參與到體育鍛煉中，強化體育鍛煉的成效，學校方面應該重在培養學生的體育鍛煉興趣，以此來提升體育鍛煉的動機[3]。學校可以成立各種體育鍛煉項目興趣小組，例如成立籃球興趣小組、乒乓球興趣小組、體操興趣小組、瑜伽興趣小組、健美操興趣小組，讓學生根據自己的興趣愛好來選擇興趣小組，同時加強對興趣小組的專業指導，讓學生掌握科學的體育鍛煉方法。此外，各個興趣小組還應該積極舉辦各種有趣的活動，例如常見的籃球對決賽、乒乓球比賽等，以此來鼓勵學生加強練習。中學生的好勝心比較強，通過這些比賽的舉行，就能夠激發學生的鍛煉動機，讓學生積極主動進行體育鍛煉，不僅增加了體育鍛煉的時間，同時還能夠提升學生體育活動的技能水平。

從目前的情況來看，涼州區農村中學生的體育鍛煉現狀不容樂觀，中學生進行體育鍛煉的時間較少，運動項目類型單一，不能很好地發揮體育鍛煉的重要作用和價值，不利于中學生的身體健康成長。針對這種情況，學校要強化學生的體育鍛煉意識，并加強對學生體育鍛煉的專業指導，保證鍛煉時間，還可以成立體育鍛煉項目興趣小組，激發學生的體育鍛煉意識和動機，才能真正促進中學生積極參與體育鍛煉，提高中學生體質，培養終身體育意識。

參考文獻：

[1]周應權.農村中學生體育鍛煉情況的調查與分析[J].都市家教月刊，2013，35（10）：222-223.

[2]李佳梅.欠發達地區中小學學生體質下降原因分析[J].青少年體育，2013，24（4）：125.

[3]張興平.農村中學生課余體育鍛煉情況的調查分析：以達川區5所農村中學為例[J].教育，2016，15（7）：163-164.

注：本文系甘肅省“十三五”教育科學規劃課題，課題名稱《農村中學生體育鍛煉現狀及對策研究》課題立項號：GS[2016]GHB1732。

編輯 高 瓊