游戲法在高中體育足球教學中的運用探析

朱科戈

（廣東省河源市河源中學，廣東 河源）

足球是一種風靡全球的體育運動，不但能夠提升學生的體質、耐力、速度和爆發力等身體素質，還能夠釋放學生的學習壓力，促進他們形成團結向上、敢于拼搏的體育精神，對于學生未來的全面發展大有裨益。在高中體育足球教學中，提高學生基本功是主要教學任務，扎實的足球基本功能夠提升學生足球技能，激發學生對足球的熱愛。在足球教學中，如何激發學生興趣，提高學生對足球的喜愛程度，是影響足球教學質量的重要因素。

一、游戲法在準備活動中的應用

傳統的高中體育足球教學，教師在準備活動這一環節總是雷打不動的跑步、徒手操、熱身運動等幾個方面，使學生感到枯燥，在進行準備活動時不夠認真。學生沒有很好地熱身，使得在足球教學中很容易出現扭傷等意外事故，導致足球教學課堂效率的降低。因此，在準備活動階段，教師要合理運用體育游戲，提高準備活動的趣味性，使學生在愉快的鍛煉中充分熱身。對于山區高中體育教學來說，基礎設施較為落后，因此在準備活動中還是以一些徒手運動為主，比如教師可以讓學生圍成一圈，玩擊鼓傳花游戲，簡單的娛樂之后，讓學生倆人并肩站立為一組，組與組之間留有空隙，繼續保持圓圈形狀，進行“貼人”游戲等方法。以“貼人”游戲為例，教師指定兩位學生作為初始的“追捕者”和“逃跑者”（如果學生整體為奇數，那么可以設置一個獨立位，此位置僅允許站立一人），逃跑者可以任意選擇圈子中的兩人組進行貼人，貼住時另一側的學生將成為新的“逃跑者”開始逃跑。一旦“追捕者”能夠抓到“逃跑者”，則角色互換。這種游戲化的準備活動能夠極大地活躍課堂氣氛，使體育教學課堂有一個良好的開始，還能促進學生之間和師生之間的感情，激發學生的學習興趣，有利于提升體育教學質量。

二、游戲法在足球基本功訓練中的應用

足球基本功是提升學生足球能力的重要因素，我校足球隊于2017年獲得市足球比賽冠軍，與平常的足球基本功訓練是離不開的。然而足球基本功的訓練十分枯燥，傳統的教學方法需要學生反復、長期地進行簡單的動作練習，既是考驗學生的耐心和體力，也是考驗學生的體育精神。很多學生往往由于枯燥和辛苦，放棄了足球學習，根本沒來得及感受體育足球的魅力。教師應當改善這樣的教學現狀，在足球基本功訓練中使用游戲法提升學生興趣。比如在進行運球訓練時，教師可以走出課堂和學校大門，在小樹林中設立路線，以樹木作為障礙，讓學生按照設立的路線運球到終點。如果場地足夠大，可以讓學生開展小組運球接力障礙賽，激發學生的競爭精神，感受到足球運動的別樣魅力，從而提升他們學習足球的興趣。傳統運球教學時，教師往往讓學生單獨控球運球，沒有趣味性。采用游戲法教學后，教師可以對學生進行小組劃分，兩個人一組，開展運球對抗，一人運球一人阻攔，在攻防訓練中給學生以更真實的足球運動感受。由于同伴的干擾，學生往往會注意力高度集中，大腦思考采取何種戰術和何種動作，有利于學生更好地完成運球訓練，提升教學水平。

三、游戲法在提高學生身體素質中的應用

足球是一種融合了多種體育運動的綜合型項目，對于學生的耐力、爆發力、反應力都有著較高的要求。在體育課堂教學中，教師應當注重對學生體能方面的訓練。傳統教師往往喜歡讓學生做一些蹲起、蛙跳、仰臥起坐、俯臥撐等體能訓練。這些訓練方式對于高中生來說有一定的難度，由于本身的枯燥也容易使學生缺乏興趣，在訓練時糊弄了事，使得教學質量大打折扣。

運用游戲法提高學生的身體素質可以幫助學生多方位地鍛煉體能，為足球學習打下堅實的基礎。比如進行負重體力競賽，讓學生在負重情況下進行比賽，獲得體能素質的提升。通過體育游戲進行體能訓練，能夠激發學生的競爭意識和更快更高更強的體育精神，有利于提高學生的綜合素質。

四、游戲法在足球教學結束后的應用

足球運動十分激烈，在結束足球練習后，教師切忌注重對學生肌肉放松的訓練。很多學生直接脫衣服、喝冷水，或者坐在地上，這樣既不利于健康，也影響學生的肌肉發育。因此，在運動后，教師應當讓學生放松肌肉，這時候進行一些舒緩的游戲必不可少。比如依據教師引導隨性做一些舞蹈動作，讓學生互相捶背揉腿放松肌肉，讓學生能夠在激烈的運動中放松下來。另外，教師還可以使用“踢保齡球”等小游戲，使學生放松肌肉和心情。踢保齡球游戲就是在空地定點擺放10個礦泉水瓶，讓學生練習定位傳球，看誰傳球的準確率最高，既能鍛煉學生技巧，又可以放松學生心情，讓學生在愉快中結束足球課，并期待下一節課的到來。

總而言之，游戲法在高中體育足球教學中的應用并非固定，而是多種多樣的。體育教師可以從當地實際情況和學生情況出發，根據不用的教學內容進行游戲的編排和開發，使學生感受到體育足球帶來的樂趣，促進學生的全面發展。

［1］唐曉民.足球游戲在足球教學中的運用探析［J］.當代體育科技，2013（32）.

［2］吳向東.體育游戲法在高中籃球教學中的應用：以臺州中學為例［J］.改革與開放，2010（10）.

［3］周曉偉.游戲法在高中足球課教學中的應用與探討［J］.科學咨詢（教育科研），2007（9）.