你精力飽滿，才經(jīng)得住世事刁難

梁爽

前幾天，我升職了。事后人事部的好友告訴我，在選拔例會上幾位領(lǐng)導(dǎo)討論我的升職事宜時(shí)，有位經(jīng)理贊成的理由居然是覺得我精力好。他說經(jīng)常看到我神采奕奕，走路帶風(fēng)，說話繪聲繪色，辦事手腳麻利，加班也勁頭滿滿。

我認(rèn)識一位年紀(jì)輕輕就在中日合資公司做到品管部部長的人，她的敬業(yè)精神和專業(yè)素養(yǎng)讓很多合作商大加贊賞。但她前幾年生了場病，病后精力大不如前，工作也力不從心。真為她遺憾，如果她保重身體，精力一直好下去，那該多好。

所謂精英，首先要精力好。精力好和精力差的人，過的是兩種人生，有的是兩種未來。切不可因?yàn)槟贻p就肆意揮霍你的精力。

其實(shí)我們說精力的時(shí)候，是在說精力的管理。

我高中同桌，大學(xué)拿到金融和計(jì)算機(jī)雙學(xué)位，在倫敦讀完研后回國進(jìn)入四大會計(jì)事務(wù)所之一上班，她是永動機(jī)一般的存在。

我勸她要愛惜身體。她欣然接受，還告訴我她深度睡眠質(zhì)量很好，并且在寫字樓附近辦了健身卡，上班前或午間休息時(shí)都會抽空鍛煉，平時(shí)補(bǔ)充蛋白粉，也不碰甜食，身體累了就去做理療，心情煩了就去練書法。

她精力充沛，雖有天生體質(zhì)因素，但更與她的生活習(xí)慣、飲食鍛煉等要素分不開。現(xiàn)在的她雖然工作繁忙，但氣色依舊很好，活得令人艷羨。

村上春樹在《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》中說：清晨5點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)前睡覺，一日之內(nèi)，身體機(jī)能最為活躍的時(shí)間因人而異，我是清晨的幾小時(shí)，在這段時(shí)間內(nèi)集中精力完成重要的工作。……