開展小學課間趣味體育教學的探索與實踐

解志靜

摘 要：為了切實提高小學生的身體素質，學校應該在正常體育課堂教學的基礎上，積極貫徹“快樂體育”“養成教育”“健康教育”“藝術教育”等現代體育教育理念，廣泛開展課間趣味體育教學，寓促質、益智、輔德、育美、娛樂于體育教學之中，以此更好地提高學生體育鍛煉的主動性，培養學生良好的體育鍛煉習慣，為健康身體打下牢固的基礎。

關鍵詞：身體素質；課間趣味體育；鍛煉功能

一、實施小學課間趣味體育教學的現實意義

在傳統的體育教學形式單一老套，缺乏針對性、趣味性和靈活性，難以滿足學生心理和生理要求的情況下，大課間體育活動應運而生。大課間活動能否有效培養學生參與體育活動的興趣和愛好，從根本上改變學生鍛煉的時間和鍛煉的質量，關鍵是能否有形式多樣的教學手段和豐富多彩的活動內容。課間趣味體育教學包含棍操、球操、武術操、彩帶操、啞鈴操和繩操等項目，以學生喜聞樂見的器械和形式，吸收舞蹈、健美體操中節律性較強的動作，讓學生伴著優美的旋律和動感的節拍，整齊地舞動著肢體，舒展著全身的每一根筋骨，把運動與健美有機融合，盡情地宣泄無窮的活力。這樣不僅可以真正有效地發揮學生在體育中的主體作用，施展學生個性，確保每天體育鍛煉時間，而且提高了學生神經系統的控制協調能力，發展了學生機體的柔韌性、靈敏性和爆發力，使學生形成良好的反應能力、動作速度、平衡力和節奏感。

二、課間趣味體育項目的編制與教學

任何一項體育活動都必須與學生的心理和生理狀態相適應，這直接關系到體育教學質量和教學效率。在課間趣味體育項目的編制過程中，我們參閱了大量的學校體育教育教學論著，反復分析學生的運動心理，了解學生的運動需求和愛好，潛心研究了雙截棍、韻律操、健美操、青春健身操等視頻資料，結合自己的創新設計、融會、美化特色項目的動作，創設了棍操、球操、武術操、彩帶操、啞鈴操和繩操等富有小學生生理特色的健身運動——課間趣味體育運動。課間趣味體育項目集傳統的廣播體操、韻律操、集體舞、健美操和游戲于一體，配以優美而富有動感的旋律，洋溢出21世紀少年活潑的天性和積極向上的精神風貌。根據學生特征，課間趣味體育項目學習的初始階段著重活動的豐富多彩，富于變化，難度密度較低，強度中下，重點發展身體素質、體育興趣和團隊精神。在此基礎上逐漸增加力度、速度要求和技術含量，突出動作變化、難度提升和團結協作精神的培養，為不同體能素質的學生確定階梯目標，讓每個學生都能體驗成功的快樂和運動樂趣，更好地發揮活動項目的鍛煉功能。

三、開展課間趣味體育項目教學的積極效果

實踐表明：開展課間趣味體育項目教學能夠顯現出喜人的積極效果。 ①以體促質：學生在包括形態發育、身體素質、身體機能等方面都有明顯的提高。②以體育美：學生在歡快優美的樂曲中，有節奏地進行身心活動，在享受美的同時，創造了美；在鍛煉身體的同時，美化了心靈，達到了健美的目的。③以體輔德：課間趣味體育項目作為課間文化娛樂活動的組成部分，是一種內涵豐富的校園文化。活動的開展活躍了學校的氣氛，學生們在歡快的樂曲中翩翩起舞，在快樂體育中陶冶情操，充實了精神生活，扭轉了沉悶的教育教學局面，促進了健康、文明、向上的校園文化和校園風氣的形成，培養了學生團結協作意識和良好的意志品質。④以體益智：智力的發展依賴于人的大腦，大腦的發育在于運動，運動是提高身體健康的主要手段。開展課間趣味體育活動，不僅可以增強學生身體的正常發育，而且也有益于智力的發展，可以說是促進智育發展的一個重要因素。⑤以體娛樂：課間趣味體育活動，引導學生去“玩”，在玩中鍛煉身體，愉悅心身；在玩中融洽師生關系，領悟做人道理；在玩中活躍思想，放松身體，調節情緒，培養健康的心理狀態。

要深入持久地開展小學課間趣味體育教學，以下幾點值得注意：①開放而靈活的課間趣味體育活動對組織管理提出了較高的要求，怎樣做到既管理有序又靈活多變，使學生既能充分自主自創，又能自律自控。②如何科學地安排活動內容，在集體活動中發揮學生個性特長，掌握適宜的運動量。③課間趣味體育活動如何強化校際交流，保持信息的有效溝通，改變單兵作戰的被動狀態。

參考文獻：

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