影響青年學生體質下降的因素分析及應對措施

王文承

摘要：從全國學生體質健康調查研究結果表明，我國學生的形態發育水平不斷提高，但肺活量、耐力、力量、速度等多項體能指標卻明顯下降，肥胖和超重廣泛流行，尤其是視力不良率仍然居高不下。針對學生身體素質下降狀況，必須要加強學校體育的改革，然而，僅僅依靠學校體育改革來提高學生體質是遠遠不夠的。通過分析影響學生體質下降的非教育性因素及教育性因素兩方面原因，并找到對策，可對學校體育工作起到相輔相成的作用，從而實現課內——課外一體化，有利于鍛煉身體習慣的養成，從而提高學生的身體素質，使學生的身心得到健康發展。

關鍵詞：學生 體質下降 非教育性因素 教育性因素 應對措施

筆者從事高中體育教學多年，每年都對學生進行學生體質達標測試，上報數據。從學生體質健康監測結果發現，學生身體素質某些方面具有持續下降的趨勢，如肺耐力，身體形態，視力情況等。學生體質健康是一個系統工程，其持續下降的原因也絕不是孤立的，而是由復雜、深層和綜合的因素構成的。學校體育未能嚴格按照國家教育部規定嚴格實施是重要的一方面，而另一方面被人們忽視的非教育性因素也同時對青年學生體質的下降起到至關重要的影響。為此，找出影響學生體質下降的因素，并采取有效的措施進行改進和解決，是促進青年學生體質的健康發展的關鍵。

一、青年學生體質下降的非教育性因素分析1.傳統文化中的“重文輕體”。“萬般皆下品，唯有讀書高”等一系列固定的文化心理模式，現在還從一定程度上支配了人們的生活行為模式，并時隱時現地支配著人們的思想意識、觀念和行為，也直接或間接地影響著現代人體育意識的生成和體育生活化的全面推行。2.經濟、居住環境對青年學生體質的影響。城市化以及住房結構的變化，使青年學生在大自然環境中游玩的機會變得越來越少，隨著空地慢慢變成了高樓大廈、停車場等，城市內幾乎所有的地面也被水泥所覆蓋，青年學生們活動的空間從室外逐漸向室內轉移，青年學生的身體活動量也隨之減少，青年學生健壯成長的環境發生了質的變化，這應該是青年學生體能和運動能力下降的原因之一。機械化、電氣化和自動化程度的提高改變了人們的生產和生活方式，工作和生活中從事各種體力勞動的機會和時間大大減少，體力支出降到很低的限度。人們在享受科技發展成果的同時也付出了身體機能退化的代價，其中最明顯的是人體的運動能力，失去了協調、靈敏、力量、平衡等許多必備素質以及許多對外界的適應能力。3.飲食結構不合理對學生體質的影響。隨著人們生活水平的提高，青年學生的體質得到了改善，但是營養不良的孩子也能占到6%至7%，其原因是偏食、挑食、吃零食過多、為追求模特兒身材而過度節食等。與營養不良相比，更嚴重的問題是營養過剩、肥胖。許多學生和家長對營養常識缺乏正確的理解，認為高熱量、高脂肪、高蛋白的食品攝入越多，越有營養，越有利生長發育，打亂了正常的飲食結構。不僅如此，家長常常買來大量的營養品、保健品給孩子補充營養。所以，很多學生飲食沒有節制，鐘情“洋快餐”、零食中的“垃圾食品”，營養過剩，又懶于運動，導致體質虛營養剩的“小胖墩”大量出現。這些因素都直接導致我國中學生一代人體質在下降。4.家庭環境影響的不良效果及青年學生的孤獨心理。在以獨生子女為中心地位的家庭關系中，由于獨生子女是家庭的核心，家庭的成員以獨生子女為中心，長輩的眼中，獨生子女學習的任務就是一切以讀書為中心，其他什么都不用管。而其間便滋長了部分獨生子女嬌生慣養、怕苦、怕累的思想。體育活動，一要時間，二要出汗，三要費力，弄不好還要受傷，被列入免除的項目。其結果，孩子遠離體育，不但體質下降，而且嬌生慣養，怕苦怕累，意志軟弱。現代城市居民獨門獨戶居住環境的封閉性，以及家長出于對孩子安全、學習的因素考慮，因此現在的孩子每天機械地從家門到校門，缺乏自由活動的時間和空間，課余時間又缺乏同齡玩伴，處于孤獨狀態。而這正是導致獨生子女缺乏體育興趣、參與體育鍛煉動機削弱、科學體育觀念無法正常形成的原因之一。

二、青年學生體質下降教育性原因分析1.“應試教育”加重學生的課業負擔。學生課業負擔重，尤其是中小學生更為突出，許多學校為了提高升學率，淡化和擠占正常的體育程，課余的補習班或輔導班也在逐漸升溫，一些學生的睡眠和體育活動的時間難以保證。2.教學設施問題。長期以來，不少地方都存在基層教育投入不足的問題，其中體育設施投入不足現象尤其嚴重。操場面積較小，許多必要的運動和教學器材沒有配備。空間的狹小影響了學生們運動，體育設施的缺乏使教師不能完全按照體育與教學大綱的內容進行教學。再加上體育教學沒有考試成績的硬性指標，使一些體育老師感覺不到壓力，放松了對學生的嚴格要求，體育課“放羊”的現象時有發生。導致大部分學生體育課上不能充分運動，得不到鍛煉的目的。3.怕苦怕累是導致學生耐力素質下降的直接原因。學生體育意識和健康意識淡薄，沒有養成良好的習慣。部分學校體育教學內容枯燥乏味，教學形式單調；部分家長沒有良好的運動健身意識和習慣，給學生帶來了部分負面影響，認識上的偏見和行動上的誤導使孩子們參加體育活動的積極性下降

三、面對問題我們應采取的應對措施1.加強體育教學改革。要把體育教學作為落實素質教育的一項重要內容，深化教學改革，確保教學時間，豐富教學內容。體育教育應該針對不同年齡學生的生理和心理實際，科學設計教學內容，把學習、鍛煉、娛樂有機結合起來，把課程的難易程度與學生的實際掌握能力結合起來，把身體鍛煉與心理、意志鍛煉結合起來，提高學生的學習興趣，努力發展學生的各項身體素質。尤其在目前情況下，體育教師應擯棄“偏科”心理和“不作為”心態，積極投入工作，本著對學生對國家和社會負責的精神，使學生的身體素質得到全面發展。2.增加體育課的知識性，建立體育與健康咨詢機構，為青年學生提供健身、健康、合理膳食等方面的服務。充分利用現代傳媒來傳達體育、健康、營養等方面的知識，讓青年學生對“健康”的含義和體育的意義有一個正確的認識，幫助青年學生樹立健康的生活方式，養成健康的生活習慣，掌握科學飲食和科學用眼知識和方法，降低青少年近視率和肥胖率3.突破學校時空局限，走向社會，實現課內——課外一體化讓青年學生的體育活動突破學校的時空局限，走向社會，走向家庭，走向大自然，以他們自身的青春活力和獨特的文化優勢感染和帶動社會大眾中更多的人參與到全民健身活動中，實現課外體育活動的多樣化。家庭和學校要共同配合，注重培養學生具有吃苦耐勞和堅忍不拔的精神。家庭教育要培養子女獨立自主的能力。學校體育教學要注意學生心理、生理方面的特點，不斷探究創新，深化教學改革，選擇具有一定負荷的運動項目，改善學生的心肺功能，努力提高耐力項目的教學效果。要防止教學手段的單一和枯燥無味的現象，講究練習趣味性，吸引廣大學生積極地參加耐力項目的鍛煉，不斷增強自身的耐力素質。

四、結束語要從根本上解決青年學生體質健康問題所面臨的困難和障礙，就必須堅定不移地實施素質教育改革人才培養模式，從非教育性因素及教育性因素兩方面認真分析，尋找應對措施。徹底貫徹國家教育方針，牢固樹立“健康第一”的指導思想，從學校體育入手，加之家庭和社會的配合，讓學生德、智、體、美全面發展，時刻準備著為建設富強民主文明和諧的社會主義現代化國家貢獻智慧和力量。endprint