淺談中小學學校體育開展校園足球操的可行性

□ 胡培培 李雪梅（云南師范大學 云南 昆明 650500）

競技體育，一般來講，是指那些技戰術要求高且負荷強度、危險性較大的項目，如冰雪項目、吊環、鞍馬、騎術、擊劍等項目運動，都不宜面對學校體育進行教學，而那些簡單易學且負荷強度和危險性較小，可以促進學生身心健康協調發展的運動項目，譬如田徑、球類、武術等可作為體育教材。雖然如此但這些運動項目也不能完全按照統一的競賽規則來教學，需要對這些競技運動項目加以改造，使其成為適合面對學校體育進行教學的教材，這就是所謂的“競技運動教材化”。足球，是世界第一運動，近年來隨著習總書記的號召席卷中國，我國的學校體育也順著這股大風倡導足球進校園，其目的之一則是以足球為突破口帶動整個學校體育改革和發展中國學生的體質健康，促進青少年學生身心全面發展，增強身體素質，增進健康，樹立并形成終身體育的思想。

1、當前我國學校體育的總目標

當前我國學校體育的總目標是：一開發學生身心潛能，增強體質，增進健康，促進學生身心健康的和諧發展；二培養學生從事體育運動的興趣、態度、習慣和能力，為終身體育奠定基礎；三促進學生個體社會化，培養學生良好的思想品質，使其成為德智體美全面發展的社會主義建設的合格人才。

2、足球運動對青少年身體素質的要求

足球運動對青少年的身體素質要求比較高，無論是力量、耐力、速度素質方面，還是柔韌、靈敏、協調素質方面。足球運動在運動訓練學中是一種間歇性較強的運動，負荷強度大且心率基本保持在每分鐘160-190次。足球運動員在比賽和訓練中會進行大量的反復沖刺，且每兩組沖刺之間的間歇時間較長。足球運動員在比賽中主要依靠ATP-CP系統提供能量，糖酵解系統和有氧氧化系統供能占很少的比例。在比賽中足球運動員還會做各種各樣形式的急轉急停、彈跳、起動、沖撞等爆發性動作，所以短時間迅速供能能力在足球運動中起到關鍵的作用。所以，足球運動員的能量代謝幾乎都靠磷酸原供能系統。由此可以看出足球運動發展學生的無氧代謝能力是非常好的。

3、我國學校體育目標背景下校園足球運動的發展趨勢

我國學校體育的目標是我國開展學校體育課程的最終目的，通過教師與學生之間的教與學，向學生教授體育與健康知識，提高學生的專業技術能力和體育素養，從而培養學生對體育運動的興趣愛好和習慣，最終達到增強我國青少年學生體質與健康的目的。青年強，則國強，青少年的體質健康，代表著我國國民的體質健康，是我們祖國的未來。所以在學校體育目標背景下，我國的足球運動應該往著重培養學生對足球運動的興趣方面培養，在體育課上以激起學生的“興趣”為著力點，從單個課時的準備部分開始，激發學生的好奇心，設置一些學生能夠力所能及的教學技術和教學任務，增加學生的階段性成就感，從而循序漸進的增強體質，達到效果目標。

但是自從學校體育開展校園足球以來，出現了一個大眾化且很容易被忽略的問題：大部分學校以足球比賽的成績來衡量校園足球開展所取得的成就。校園足球的開展狀況不是讓全校同學來學習足球運動，從簡單的動作技術學起，循序漸進，也不重視全體學生的普及，而是普及性非常低，只注重足球特長生的少部分同學。所以很多學校只重視專業化的足球訓練，每天花費大量的時間，請專業的足球教練，在足球訓練場給從學校學生中選拔出來的足球特長生，進行專業化的素質和技術訓練，訓練強度高，且持續時間較長。忽視足球運動在學校和學生之間的普及程度，表面上外界看起來，這些學校在足球競賽中都取得了很好的成績，但整個學校足球技術好的只是那一支隊伍，完全與我國學校體育的總目標相背離，不符合我國的國情和國家發展趨勢，最后只會造成重競技訓練而輕教學的現象。

4、現階段學校體育課程開展足球課所忽視的弊端

4.1、學生受遺傳因素和自然增長因素的影響，身體素質差異明顯

初等教育階段的學生年齡處于6-15歲，分為小學和初中兩個階段。這個階段的學生身體素質差異顯著，原因受多重因素的影響：一是遺傳因素占主要方面，人體的身體素質百分之七十遺傳于父母，如果父母的身體素質較好且從事體育事業工作，那么該父母的孩子就比那些身體素質不高且不從事體育事業父母的孩子身體素質較高，這就是遺傳基因決定的，起著主要的決定因素。二是自然增長因素，自然增長因素就是指有的學生身高早長，有的學生身高晚長，特別是由于男女生的性別差異的影響，同齡的女同學的身高就普遍比同齡的男同學的身高較高，但也不排除個別的特殊現象。也表現在每個人的飲食習慣和營養補充不一樣，如果在生長發育過程中營養元素補充較及時充分則比營養不良的同學發育較好，身體素質也自然有差別。三是指后天鍛煉因素，人體的肌纖維和結締組織可以通過不斷地負荷刺激而產生一系列的生理反應，肌纖維通過不斷地刺激、適應、提高，再刺激、在適應、再提高，從而使肌纖維的生理橫斷面積增加，周圍的結締組織增粗增厚，結果導致肌肉力量自然而然就會相應的增加。相同的道理，有的同學從小的時候就接受持續的或間斷性系統訓練，有的小朋友學游泳，有的小朋友學羽毛球，學體操、乒乓球、網球、田徑、舞蹈的同學也有很多，從小接受系統的訓練，無論是力量，速度方面，還是靈敏協調方面，比那些沒接受過的訓練且不經常從事體育鍛煉的人要好上很多倍。

于是在足球課教學過程中，老師在布置教學任務和教學難度相同的情況下，有的同學就會因為自身身體素質較好（主要表現在力量、耐力、速度、靈敏方面），在學習過程中很輕松的就能完成學習任務，達到相應的學習目標，從而產生成就感，緊接著就會產生濃厚的興趣，且動作靈活自如；有的學生天生身體素質相對來說不突出，平常較一般的，對于足球課這種速度、耐力素質要求比較高的課程可能無法承受，譬如產生一系列不適應的現象：呼吸急促無力、頭暈眼花耳鳴、乳酸堆積嚴重、肌肉酸痛無力、精神萎靡不振等。這些不適的現象都會令學生產生恐怖害怕的情緒，久而久之便會逐漸對足球運動產生厭惡感，感覺痛苦或自認為自己不行，自信心受挫，從而失去對足球運動的興趣。

4.2、學生人數和足球場地數量設置不成正比

長期以來，我國很多中小學學校，班級學生人數都普遍出現這樣一個嚴重且很容易察覺的現象：班級學生人數普遍超額。根據教育部門有關文件規定，以中學班級學生人數48人、小學班級學生人數40人作為標準班，若班級人數超過了50人則認定為大額班。根據有關人士考察，大多數中小學班級人數都在55人左右，甚至更多，這不僅違反了教育部門的規定，而且造成了很多顯而易見的不良后果。而校園足球的開展途徑主要是通過體育教學，由于足球運動教學的特點，大額班的足球教學肯定會影響教師的教學質量，增加老師的教學壓力和教學安全隱患，降低學生的練習時間和學習效果，不利于提高同學們的運動成績。所以如果足球教學不能脫離大額班教學，那么再先進的教學理念和教學方法都無法有效實施。并且據統計大多數學校也只有一個正規足球場，偏遠農村學校甚至連正規足球場也沒有，在足球場地上是欠缺的，匱乏的，而且學校里最多只能有兩個班級同時進行足球課，要不然就會由于學生人數較多而無法正常進行，這是遠遠滿足不了教學和學生的需要的。

4.3、足球教師師資力量不足

為了響應教育部政策，學校體育大力開展校園足球，開設了足球課，但在師資力量方面卻出現這樣兩種情況：一是上的是足球課，上課的老師卻是非足球專項的老師，教師沒有任何足球功底，教學水平參差不齊。二是師資力量緊缺，學校為了校園足球的順利開展會聘請專業的足球教練來進行教學，但由于專業足球教練對體育課堂和校園足球的真正目的認識不足，導致教學太過專業訓練化，每天都對學生進行強度負荷大且持續時間長的訓練，讓學生感覺枯燥乏味，對足球運動的興趣就日益減少。并且完全背離了學校體育的目標和開展校園足球的真正目的，學生的興趣沒有提高，大多數學生也沒有真正的愛上足球，我國青少年的體質健康也停滯不前。

5、學校體育課程開展校園足球操的利處

（1）針對學生身體素質差異這種情況，應開設足球操課。因為有區別地教學可以讓學生根據自己的愛好和自身能力自由選擇，從而達到增強體質，增進健康的作用，培養對足球運動的興趣和愛好。學校在開設體育課的時候，應開設足球課和足球操課兩種課程讓學生進行選擇，對個別身體素質較好，運動天賦較強，對足球運動特別熱愛的學生，教師也可進行運動選材，從而進行更系統的教學。

（2）針對學生人數和足球場地數量設置不成正比這種情況也應開設足球操課。一可以容納大額班的學生，學生之間的距離不需太遠；二對場地要求不高，足球場地不夠的情況下，也可在操場和草地上進行；三通過把足球運動中的技巧動作進行簡化編排到足球操中，再設置兩人配合的八拍，不僅可以很好的掌握足球運動的基本技術，打牢基本功，而且可以通過音樂節奏的配合，增加學生對足球操的興趣，符合大部分學生的身體素質，促進學生身心健康的和諧發展。學生課下也可利用足球操進行課余體育鍛煉，不僅可以鞏固課堂內容，也可以提高學生的運動技術，為終身體育奠定基礎。所以，足球課和足球操課可以同時開展，從而同時滿足教師、學生及學校體育的需要。

（3）針對足球教師師資力量不足這種情況更應該開設足球操課程。足球操課程不僅可以由足球專項的老師進行授課，也可由選修過足球項目的老師進行授課，健美操啦啦操老師也可以協助足球老師進行編排。

6、結語

由上述分析可以看出：競技運動教材化背景下，在中小學學校體育課程開展足球操課是可行的。不僅適應學校體育和校園足球發展的需要，激發學生的運動興趣，且適應學校體育的總目標和效果目標，因此，足球操課程和足球課程應同時開展，兩者缺一不可。同時建議各所中小學能夠大力完善足球場地的數量，各個體育教育類院校也能夠加大足球教師師資力量的培養。