如何提高本科院校學生體育素質探究

□陳燦輝（廣東理工學院體育系 廣東 肇慶 526100）

引言

體育素質是指以體育教育為手段，通過使受教育者接受相關教育，從而提高受教育者在身心發展、終身體育能力等方面的水平和能力。從人的社會活動方面來看，體育素質的內涵主要包括∶文化素質，心理素質、道德素質以及綜合的身體素質。從具體方面來說，體育素質是指人在社會活動中所需要的體育文化素質、體育心理健康、體育道德素質和人的身體素質的總和。因此提高本科院校學生的體育素質是十分必要的。

1、當前本科院校學生體育素質現狀

體育素質教育與體育素質的提高密切相關。因此，若要提高當代大學生的體育素質，那么就需重視本科院校學生的體育素質教育，力求在大學生的體育生涯中樹立終生體育意識。提高本科院校學生的體育素質應當因地制宜地、有意識地培養學生堅持不懈的體育精神。但是當下本科院校學生的體育素質仍然遠遜于應有的標準。

1.1、缺乏體育精神

傳統應試教育完全忽視在是否能夠靈活地運用體育知識方面對于大學生的教育。由于當前我國教育體制仍處于轉折階段，大部分學生也仍然遭受著應試教育的荼毒，成為現在社會中人們常稱的考試機器，甚至將中小學中應試教育造成的影響一直延續至大學期間，“高分低能”的現象也不再僅僅是停留在中小學階段。毫無疑問，這樣的教育體制的影響也隨之蔓延到了大學生的體育教育領域，嚴重阻礙了大學生體育素質的提高，使大學生缺乏體育精神和形成由于缺乏體育精神所導致的一系列心理問題，例如：經常半途而廢、缺乏持之以恒的毅力和堅定的信念。這種缺失體育精神和出現心理問題的狀況反映在現實生活中就容易導致“比賽第一，友誼第二”的體育行為，將體育活動物質化，對體育活動的開辦缺乏積極性等問題。雖然在這方面出現的問題較多，但是國內體育領域的專業人士卻忽視相關體育理論的研究，并且國內在體育課程改革方面進程緩慢，輕視對我國學生的體育精神的培養。以上這些情況在某種程度上助長了大學生體育方面的心理問題的惡化。

1.2、大學生缺乏體育知識

體育知識是學生進行體育活動和實現體育目標的重要基礎。因此，大學生能否有目的、有系統的學習體育知識對于學生能否正確進行體育活動具有非常重要的作用。但是當代大學生由于缺乏體育精神和相應的體育知識，易于缺乏對體育領域的興趣。在這樣的情況下，大學生無法在課堂上接收體育文化的基本理論知識，更無法形成在此基礎之上建構而成的完整的體育理論體系，所以大學生在體育活動中就會降低他們的體育實踐能力。體育理論與體育實踐的結合才是是提高目前本科院校學生體育素質的一劑 “良藥”。只有在較好地掌握了體育知識的基礎之上，才能夠提高相應的體育技術水平，反之也是如此。

2、本科院校體育教學的現狀

根據相關體育方面的調查研究顯示，本科院校的教育教學的確存在較大的問題，從不同的程度上影響了本科院校的學生的體育素質的提高和體育教學質量的下降等一些方面。筆者將從以下幾個方面來具體分析本科院校體育教學的現狀。

2.1、教學思想模糊，教學目標混亂

從目前體育教學的情況來看，大部分的本科院校的體育教學都大致相同∶都沒有從實際出發、實事求是，有針對性地解決目前高校體育教學所存在的部分問題。從教學的思想來看，教師主要是教授一些有助于通過體育考核的考試技巧，沒有針對學生的個人興趣愛好和個人的體育實踐能力，就對本科院校的學生進行灌輸式教學，輕視對體育知識的靈活運用。而對于大學生來說，進行體育活動完全是為了應付性地完成固有的體育成績考核。從體育教學的目標來看，高校的體育教育主要是使學生能夠達到國家指定的標準，完成學校為教師制定的教學任務。這樣機械化的體育教學和體育學習，忽略了體育運動對于學生的意義，使學生喪失參與體育活動的積極性，導致體育教學的效果不盡如人意。

2.2、教學內容陳舊，缺乏吸引力

受傳統體育教學形式的影響，大部分本科院校都延續著傳統體育教學的方式，對體育教學的重視程度不夠。雖然我國大力推進對普通高校體育教學的改革，但是從教學的內容上來看，普通本科院校的教師在教學課堂上，一般是機械地以萬年不變的體育項目注意事項為開場，接著進行單調重復的體育熱身運動，再由學生自主學習相關的體育項目。上述情況的歸納能夠在這幾個方面引起我們的注意∶其一是教師教授的體育知識并未與時俱進，也沒有相應的增添新的內容；其二是高校的體育教學還沒有跳脫出傳統的教學內容，不易提高學生的興趣，缺乏吸引力。

3、提高體育素質的對策

3.1、加強體育師資隊伍建設

體育教師作為本科院校體育教育的主導者，要提高學生的體育素質，關鍵不在于教學方法或教學模式的改革的本身，而在于提高體育教師本身的素質。目前本科院校的體育教師，雖然有一定的文化素養，在上崗之前也經過了一定的職業培訓，但是還是普遍存在體育教師缺乏對體育教學理論和體育教學規律的理解的問題。因此，為了提高學生的體育素質，應當加強對體育教學理論和體育教學心理的學習。不僅如此，本科院校的體育教師還要要大力加強道德教育、理論學習和業務培訓等三個方面學習的力度，掌握教育實踐和教育心理學的基本知識，認真學習教育心理學、普通心理學、體育心理學和教學法。體育教師在學習理論的基礎之上，應當將理論應用在實際，用理論指導體育教學，從體育教學的過程中總結歸納出教學經驗，使其更為有效地指導體育教學，提高學生的體育素質，為良好的教學質量打下基礎。

3.2、增強體育技能

對于學生自身的發展來說，增強學生的體育技能對加強學生的體育意識、形成良好的體育品德起著巨大的作用，并且隨著學生自身體育意識和體育品德的發展，也能夠在同時間內持續促進學生體育技能的增強。不同的學生有不同的體育技能，不同的體育技能也體現著學生在體育方面的鮮明個性。依據當前體育教育的發展情況，根據當代大學生身心發展的需求，若要提高本科院校學生的體育素質，應著重增強以下五種體育技能：

（1）發展學生的自主鍛煉能力。自主鍛煉能力主要包括基本運動能力，運動力量和運動的協調性等三個方面。在體育教學中發展以上所提及的三個方面，就能夠從具體的體育活動中增強學生的柔韌性、協調性，增強運動時的靈敏度和運動的速度，從而推動學生體育素質的提高；

（2）加強學生的自我保健能力。應當適當鍛煉學生自身的安排運動的能力，提高學生自我感知身體所能承受的負荷程度的能力。學生應當合理安排體育活動，與身體健康的發展相結合，促進身心健康發展，提高學生的體育素質；

（3）提高體育娛樂的欣賞水平。當代大學生需要積極主動地參加各種體育文化活動，豐富自己的體育文化知識，放松身心，收獲自信和榮譽感，有效提高本科院校的體育文化素質；

（4）發展專項體育運動，彰顯學生個性。不同的體育項目體現著不同學生的個性發展。通過學習專項體育項目中的基礎動作和高難度動作，能夠培養學生在體育賽事上的臨場發揮能力；

（5）培養學生對體育賽事的欣賞能力。在日常生活中，不論是學校還是體育教師都應該鼓勵學生主動地了解體育賽事、體育規則和體育技術的發展，學會欣賞體育活動中蘊含的魅力。

3.3、培養終身體育意識

從哲學的角度來說，意識是客觀現實的反映，是人們對客觀世界感覺的綜合。由此，體育意識是指客觀現實當中所存在的體育活動在學生頭腦中的反映和歸納，是學生對于體育賽事感覺的總和，這些決定了學生對于體育這一領域的看法。若要提高本科院校學生的體育素養，那么就應相應地培養學生的終身體育意識。而培養學生的終身體育意識有以下幾個標準：一是要建立在一定的體育知識的基礎上，二是要使學生正確認識體育對于身心發展的作用，三是培養學生在進行體育賽事時的毅力，始終保持昂揚向上的心態。

4、結語

素質教育不僅要在中小學的教育中普及，也要在大學的體育教育中普及。各個本科院校應該重視提高學生的體育素質，促進學生在新的年齡階段更為全面地發展，也為國家在“十三五”計劃期間培養身心健康的人才，促進社會和國家的發展。因此，為了達到這樣的目的，本科院校需要直面體育教學中出現的問題，積極提出相應的解決措施；需要直面當代大學生體育素質低下的現狀，有針對性地、因地制宜地提高學生的體育素質，培養學生的體育文化修養。希望上述內容能夠為各高校的體育教學提供一些借鑒。

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