讓心靈旅程充滿陽光

王海芬

[教學背景]

現代社會的發展和變革所帶來的社會環境的變化，給小學生成長之路帶來了更多的挫折和挑戰。受生理、心理等各種客觀因素的影響，小學生自我調節能力、應對問題能力相對不足，在各種挫折和困難面前，往往表現出困惑與緊張等消極情緒，并因此影響小學生心理的健康發展，甚至成為一些心理疾病的重要誘因。本課結合五年級學生的身心發展特點，通過精心的設計，借助豐富的活動，讓學生充分認識勇敢面對困難、樂觀應對挫折的積極意義，幫助學生在面對困難、挫折，面對壓力、挑戰時，學會調節和控制自己的情緒，從而培養學生健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

[教學目標]

1.讓學生明白困難、挫折是人生的重要組成部分，學習和生活中隨時會出現，人人都不可避免。

2.讓學生掌握面對困難和挫折時調節和控制自己情緒的基本方法，培養學生積極、樂觀的心理品質。

[前期準備]

學生分組、多媒體課件、印制表格若干張。

[教學過程]

一、快樂舞動，導入課題

播放《芭啦芭啦櫻之花》樂曲，學生隨音樂快樂舞動。

師：同學們有什么感受？心情如何？

師：在隨音樂舞動的過程中，你發現同學們之間有什么差異？

師總結：有的同學以積極的心態參與活動，挑戰自己，敢于模仿，把動作做得很到位，享受了成功的快樂；有的同學怕出丑，以消極心態對待，就沒能充分體會到成功的快樂。不同的心態帶來不同的感受，從而影響了我們的行為。

[設計意圖]在歡快的樂曲聲中舞動，這一暖身活動，既為學生營造出輕松、愉快的氛圍，調動了學生的積極性，又在不知不覺中將其帶入心靈的旅程之中。

二、觀看圖片，理解主題

師：看，同樣是半瓶水，兩個人就有不一樣的心態。

（出示圖片）

師：你看懂了嗎？誰來說說圖意。

生觀察，說圖意：在沙漠里行走的兩個人，身上帶的水已經喝光了，突然發現前面沙地上有半瓶水。一個人高興地說：“太好了！還有半瓶水呢。省著喝，一定能堅持到找到新的水源。”另一個嘆著氣說：“唉，真可憐，只有半瓶水了。堅持不了多久，沒有希望了。”

師：同樣是半瓶水，在不同心態人的眼里，前者看到的是希望，后者看到是悲傷。同學們，設想一下，這不同心態的兩個人會有什么樣不同的結果？

（生回答）

師：《半瓶水》的故事給你什么樣的啟示？

生：無論是學業的成功還是理想的追求，其中肯定會遇到很多困難和挫折，這時候千萬別輕言放棄，要以積極的心態去面對，奮起努力，知難而進。

[設計意圖]通過觀看圖片直接感知，同樣的事情不同的心態帶來不同的結果，認識到面對困難和挫折時，保持積極心態的好處。

三、實踐練習，體驗主題

1.分析案例。

師：這幾天班里有個男同學一直愁眉苦臉的，提不起精神，你能幫幫他嗎？

（出示案例）

老師，因為我老犯錯誤，同學們都說我是“炸藥包”，

都不肯帶我玩，我也不知道為什么，我“鴨梨”很大。

師：這是一個“與眾不同”的男生，下課和同學一起做游戲，玩得好好的一激動用手推同學一把，害得同學撞到墻上，眼睛腫得跟雞蛋似的；寫作業沒帶鋼筆，同桌好心好意借給他用，作業寫完了，鋼筆也散了架；大掃除時，積極要求留在教室里擦黑板，黑板沒擦干凈，卻把大家的課桌上踩得到處都是腳印……這樣一個“炸藥包”誰敢招惹啊，時間久了，他變得很孤單，“鴨梨”很大。你能幫幫他嗎？

（生回答）

2.談話：生活中，你遇到過哪些困難和挫折？

根據學生的回答，進行總結。

挫折的來源：家庭、學校、社會、自身。

挫折的種類：學習性挫折、交往性挫折、志趣性挫折、自尊f生挫折……

師：當你遇到這些挫折時，是怎樣調整自己去戰勝它的呢？

3.小組活動：4人一小組，完成表格。

4.小組討論戰勝挫折的有效方法。

5.匯報、交流、分享。

請學生將自己的有效調節方法寫在黑板上：

師：誰能用一句話表達你戰勝挫折后的感受？（生自由說）

師：是啊，戰勝了挫折，我們又向著人生目標邁進了一步。在成長的道路上，我們要學會把挫折化轉為成長的動力，不經歷風雨怎能見彩虹！

[設計意圖]通過真實的案例分析和交流體驗，讓同學們分享遇到困難、挫折時有效的調節方法。討論、傾訴過程本身就是一種調節的方法，同時在此過程中可以獲得同伴的支持與理解，相互學習放松身心的有效方法，樹立積極、樂觀的生活態度。這一環節既激發了學生自我剖析的熱情，又催化了互動與分享。

四、勵志故事。強化主題

師：老師帶來了一個故事，與同學們分享一下。

（播放勵志短片：《我的路，我堅持》）

師：看了這部短片，你又有什么新的感受？

師總結：面對挫折不僅要有積極的心態，還要付出努力，這樣才能取得成功。

[設計意圖]欣賞勵志短片，強化本課主題，讓學生進一步感受到面對挫折時，保持積極、樂觀的態度會帶來正能量，堅定腳步，向著自己的理想邁進。

五、活動總結。升華主題

師：感謝生命，讓我們有欣賞世界美妙的機會；更要感謝挫折，讓我們懂得了生命的非凡，學會了在荊棘中前行。

（播放圖片，背景音樂《陽光總在風雨后》）。

師：一座座高樓大廈拔地而起，建筑工人享受著成功的喜悅，誰知道他們工作的辛苦；我們只看到奧運健兒成功時的輝煌，誰又了解他們背后經歷了多少次挫折與失敗；“炸藥之父”諾貝爾在發明炸藥時，付出了沉痛的代價，四個親密的助手和他最小的弟弟犧牲了，父親經受不住打擊也去世了，面對巨大的痛苦與失敗他毫不退縮，繼續試驗了一百多次終于成功；霍金被譽為繼愛因斯坦之后世界上最著名的科學思想家和最杰出的理論物理學家，你聽過他的故事嗎？endprint

（簡述霍金的故事）

師：古今中外，大凡成功人士，都是從挫折、磨難中走出來的，他們對人生的感悟尤為深刻。

（出示有關挫折的名言，獲得更多啟示）即使跌倒一百次，也要一百0一次地站起來。——張海迪卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬沒有播種，何來收獲；沒有辛勞，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有挫折，何來輝煌。——佩恩

師：人生絢麗多彩，但困難和挫折像雨絲一樣纏綿不絕。相信大家在今后的學習、生活中遇到挫折時，能夠勇敢面對，及時有效地進行自我調節，讓自己變得平和、樂觀和自信。記住：人人都是自己最好的醫生，你能使自己痛苦，也能使自己快樂，生活的主宰者就是你自己！

[設計意圖]回顧總結本節課的教育內容：分析案例，了解自己所遇到的困難、挫折，分享調節、放松心情的方法，欣賞勵志故事、成功故事，在優美的樂曲聲中感悟挫折給人生帶來的非凡之處，在愉快、積極向上的氛圍中結束這段心靈旅程。

[教學反思]

什么是挫折？當個體趨向既定目標的進程受到阻礙或者被延擱，即需求得不到滿足時，挫折就形成了。“挫折”是一種生活現象，更是一種個體的主觀感受（心理體驗）。面對同樣的挫折情境，不同的個體會有不同的心理體驗。西方有這樣一句諺語：“麻煩事還不是麻煩事，怎么去解決麻煩事才是一件麻煩事。”因此，在小學生日常學習、生活中，遭遇困難和挫折是一種無須擔心的常態，如何幫助小學生從容對待挫折、樂觀戰勝挫折，才是教育者應該智慧面對的問題，也是本節課設計的立足點和主要意圖所在。

學生心理品質的培養需要科學的教育知識，必須遵循學生心理發展的客觀規律。作為教育工作者，必須掌握這一規律，并熟練地運用到教育實踐中。本課的設計也正是尊重在實踐中感知、在感知中體驗、在體驗中升華這一學生健康心理品質培育的基本規律。需要指出的是，小學生在實際生活中，當遇到困難和挫折時，除了積極調整自己去解決外，還需要尋求社會支持。家庭是社會支持最重要的方面，也是獲得社會支持的源泉所在。作為教師，應注重課內教育與課外教育、學校教育與社會教育并重，針對小學生的實際情況，經常與家長溝通、交流，充分利用各種資源，形成教育合力，幫助小學生抵御心理壓力，戰勝挫折，培養他們的健全人格和心理適應能力，使他們成長為身心健康的人。endprint