我該去哪兒呢？

張靜

關鍵字：小學生 離家出走 家庭教育 親子關系 自我認知

摘要：

隨著社會的發展，小學生的心理問題正在日超普遍，造成學生心理問題有社會的原因，家庭的原因，學生自身的原因，這些因素造成的不正常的心理負擔，壓抑了學生的心理。若不能及時疏導與調節，就容易產生心理障礙，這樣會對學生的成長與發展以及社會和家庭帶來不良的后果。本文是對一名不自信的小學生進行輔導的案例報告。通過收集資料、攝入性會談、心理評估診斷兒童的一般行為問題，主要采用了認知行為療法的相關治療技術，使其改變自己對目前現狀的認知，同時從人際交往等方面輔以指導，最終實現克服自卑心理，增強自信心的咨詢目標。

案例描述：

小桐，六年級女生，大大的眼睛，柔柔的語調，怯怯的神情。平時性格內向，成績中下，較少主動與人交往，無其他異常表現。五月某天，無故沒到學校，經了解，之前小桐曾跟同學流露過離家出走的想法。后經多方打聽，當日中午才找到了她，她已經乘車到了幾十里外的縣城，多虧公交車上好心人的勸說才聯系上她父母。初見小桐，我感受到她的小心翼翼，說話時的眼神是膽怯的，不敢和你對視。起初她說出走是因為同學給她起綽號，讓她很受傷，所以不想去班級，但語氣閃爍，反應明顯是猶豫的。深入談話后她才吐露其實是因為和父母的關系緊張才想出走的。因她感覺到父母都已不再喜歡她了，所以讓她很痛苦，她想離開他們，但又不知道該去哪兒。

案例分析：

考慮到小桐可能還受到出走的復雜情緒的沖擊，所以我們先從她的日常生活談起，一方面緩沖她的情緒，另一方面也能較好地攝入她的真實狀況。在咨詢過程中小桐表現得欲言又止，說話時不夠肯定，邊說邊經常性地用眼睛偷瞄你的反應，由此看出她對自己的表現是不確定的，這是個不自信的學生，所以我對她述說的問題和情緒及時給予了同情和積極關注，因為我的真誠，她漸漸敞開了心扉。小桐說爸爸不喜歡她，從小不關心她，每天下班回家很晚，吃完飯后就玩手機，幾乎不看她的作業，也很少和她說話；從小都是媽媽帶她的，以前媽媽很喜歡她，可是進入高年級她的學習成績只有下降了，所以媽媽也開始不喜歡她了。長此以往，小桐感覺自己越來越不討父母喜歡了，甚至有時為了她的學習父母還會吵架，在這樣的家庭中讓她感覺特別壓抑，但又無處訴說，她想離開父母，離開這個家，但卻又不知道該去哪里，昨天父母又為了她吵架了，所以今天一早她就把早已產生的想法付諸于行動了。說到這里，小桐明顯地松了一口氣。

基于上面的溝通，分析小桐存在的心理問題的原因主要有三個：

一是自我認識不正確。通過觀察，我發現她長期受自卑、羞怯、焦慮和恐懼等負面心理的影響，過重的心理負擔使她不能正確評價自己，一直懷疑自己的優點。隨著進入高年級的學習，面對激烈的競爭，總覺得自己這也不行，那兒也不行，自卑的心理使得自己缺乏自信心和競爭勇氣。平時特別在意父母對她的評價，尤其是近期把父母因他們自身問題的吵架也歸咎于自己，在受到了小小的挫折后，更加缺乏心理上的承受能力，從而產生離開他們，逃離現實的想法和做法。

二是家庭教育方式不當。小桐的父母來自外地，近年來為了改善家庭條件，父親忙于工作，和孩子的交流很少，遇到問題就會斥責孩子；而她的母親既要上班又要照顧孩子，當發現孩子的學習達不到自己的要求時，有失落，會責怪謾罵。另外，在夫妻相處和孩子的教育問題上，兩人的方式不一致，所以經常會在家庭中發生爭吵，最主要的是夫妻關系在近期發生了一些問題，影響了家庭環境，同時又沒有及時關注進入青春期女兒的思想變化，以學習成績論英雄的考核標準，不但讓她喪失繼續追求成功的熱情，也為孩子的心理健康問題埋下了禍根。

三是學校方面老師對高年級學生的人際交往沒有及時引導，導致小桐不能正確對待他人的評價，使矛盾和沖突日益惡化。

指導建議：

1.改變錯誤認知，學會情緒管理

面對平靜下來的小桐，我覺得最重要的就是讓她改變已有的錯誤認知。回想過去父母對她的關心愛護時的場景；從父母關注她的學習及背后的原因，讓其了解到父母表達愛的方式的單一性，特別是同一事物，由于出發點和認識的不同，心情就不同。所以正是因為小桐未能全面合理地認識事物，而是單方面地、只從不利的、悲觀的一面看待問題，沒有和父母好好溝通，給自己造成很大的困擾與消極情緒。在之后的談話中讓她認識到人的不良情緒有些時候確實是因為生活中的不利境遇所引起的，但也有些不良情緒是由于我們對事情的真實情況缺乏了解或認識偏差而盲目地生長出來的。因此小桐要改正這一不正確的認知，從而和父母建立起良好的、正常的關系。

小桐是個比較內向的學生，平時與他人的交流也不多，所以當她在成長的過程中發生問題沒能及時求助或宣泄。她在今后的成長過程中，要多與家長和學校老師溝通，尋求家長和老師的幫助，必要時，也可以向學校“陽光屋”的心理老師求助，及時解除心理壓力，不要讓更多的不良情緒積壓在心里。青春期的學生在成長過程中肯定會遇到各種各樣的問題，因此要引導他們學會發泄自己的不良情緒。人的情緒是由很多的因素組成，學會傾訴也是調節情緒的一部分。所以我建議小桐平時遇到不開心的事可以找好朋友說一說，一方面是把心里的壞情緒發泄出來，另一方面也可以得到同伴的支持。在與小桐的溝通中她主動把她在學校、家庭中遇到的種種不如意傾瀉而出，面對她的坦誠，我適時引導她學會從正面觀察事物，培養積極的情緒體驗。在她獲得成功體驗后告訴她我們要以理解、接納、積極的心態待人接物，樹立積極向上的志向，培養寬容的情懷。

2.學會去愛，恰當表達

家庭是學生成長的港灣，他應該是溫暖的；父母是孩子成長的陪伴者，應該是包容的。所以在給小桐做完咨詢后我和她的父母也作了深入交流，向他們介紹了目前小桐遇到的困難，希望他們也能調整自己的教育方式，全身心地去呵護孩子的心靈成長。首先是父母與孩子的溝通。父母與孩子溝通時，要注意溝通的語氣和措辭，一是，溝通要保持平等關系；二是，溝通要相互信任；三是，溝通要保持經常性；四是，溝通時語言使用的分寸，要多贊美；五是，家長要用孩子喜歡的方式進行溝通。

為了培養孩子的自信心，父母要在家庭里制造和諧的氛圍，讓孩子感受到家庭的溫暖，而且事實和經驗都告訴我們，尊重和理解才能建立溝通和教育引導的渠道。具體而言，要提高孩子的自信心，家長可以經常性地和孩子交流，了解她平時的學習情況、同學交往以及內心想法，多傾聽孩子的心聲，投入到孩子的內心世界中去，感受他的情感。家長要注意在孩子出現困難時，不要過多地責備，講大道理，更不要用言語傷害孩子的自尊心，少批評多幫助，讓孩子感受到父母的關心，接受父母的愛。更重要的還有為了培養孩子的安全感，父母要在家庭里制造和諧的氛圍，讓孩子感受到家庭的溫暖。

資源拓展：

學生在六年的小學生活中，在學習、外表、人際交往、與父母的關系、家庭原因等方面會較以往有很大的變化。面對這樣或那樣的問題，他們會選擇、或逃避、或反叛、或自卑的應對，在這樣的過程就需要我們更多的老師、家長及時加以引導幫助，問題比較嚴重的也可以由專業的心理專家介入。endprint