淺談學生終身體育觀的有效培育

□ 楊麗梅（寧夏葡萄酒與防沙治沙職業技術學院　寧夏　銀川　750001）

體育運動水平是國家文明發展的重要標志，一個國家的體育運動水平不僅要參照其體育人口，而且要參照其體育觀念。隨著我國體育運動的發展，終身體育已經成為我國體育運動的重要指導思想。學校體育教學是體育事業發展的重要途徑，直接關系著體育人才的培養。因此，在體育教學過程中，我國加強培養學生的終身體育觀念。然而，學生終身體育觀念的培養受到體育興趣、體育鍛煉方法、同伴因素、環境因素、體育課程、家庭因素等因素的影響較大，需要學校積極探索學生終身體育觀培養的科學策略。研究學生終身體育觀的有效培育不僅能夠引導學生樹立終身體育觀念而且對我國體育運動發展意義深刻。

1、終身體育觀概述

1.1、終身體育觀的概念

終身體育指體育終身化，是人一生體育教育和體育鍛煉的總和。終身體育觀念是終身體育發展的產物，是人在各個時期的體育意識和體育思想的總和，貫穿終身體育發展的過程。終身體育觀具體包括人們對體育的認知、態度、價值觀、情感、意志等，是人們體育行為的動力源泉。

1.2、終身體育觀的特點

終身體育觀念隨著終身體育的發展而發展，具有終身性、階段性、能動性、穩定性、社會性、內在性等特點。從終身性特點方面來講，終身體育觀念貫穿在整個人生之中，需要人們長期的堅持和努力。從階段性方面來講，人們在不同時期、不同發展階段對終身體育觀的認識不同。青少年的終身體育觀念需要外界的灌輸和教育，終身體育觀較弱。成年人能夠從理性層面理解終身體育觀，主動運用終身體育觀指導自己的體育運用。從能動性方面來講，人們在具備一定自我控制能力之后，能夠運用自身的主觀意愿來調節和支配自己的體育運動。

2、學生終身體育觀的影響因素

2.1、學校方面的因素

學校的體育環境完善與否對終身體育觀的培育有著重要影響，如果學校具有良好的體育環境，積極鼓勵學生參與體育鍛煉，為學生提供充足的體育器材和體育運動場地，有利于學生體育運動的開展和學生終身體育觀的培育。反之，如果學校缺乏良好的體育環境，體育氛圍不夠濃厚、體育器材和體育場地不足將嚴重制約學生體育運動的開展，不利于學生終身體育觀的培育。此外，學校體育課程布設的合理性對學生終身體育觀的培養有著較大影響，如果學校體育課程積極開展多樣化的體育項目教學，配備專業的體育教師，開展豐富的體育活動，能夠有效激發學生的體育興趣，培養學生體育運動習慣和終身體育觀念。反之，如果學校體育課程教學單一、教學手段滯后、教師專業水平較低，學生缺乏多樣化的體育運動和鍛煉，嚴重制約學生體育興趣和終身體育觀念的培養。另外，如果學校體育課程能夠為學生講解終身體育觀的重要性，加強對學生的體育觀念教育，有利于終身體育觀的培養。反之，如果學校體育課程忽視終身體育觀教育工作，沒有積極向學生宣傳終身體育觀，將嚴重制約終身體育觀的培養。

2.2、教學方面的因素

在體育教學中，學生是否能夠掌握正確的體育鍛煉方法會對其終身體育觀念的培育形成一定的影響。不正確的體育鍛煉方法不僅會削弱學生的體育運動興趣，甚至還會導致學生身體受損，進而對體育運動產生恐懼和抵觸情緒。例如，在學習游泳的過程中，如果沒有運用正確的游泳姿勢，便學不會游泳，進步十分緩慢，因而缺乏對游泳的自信心，甚至有些學生會因為游泳過程中的挫折而放棄游泳活動。同時，許多體育教師忽視了體育教學與學生生活聯系的緊密性，沒有將體育意識培育工作向學生課余時間拓展。如果學生擁有充足的業余時間，能夠在課余時間參加體育運動，有利于促進學生長期體育運動習慣的培養和學生終身體育觀的培育。反之，如果學生的課余時間被作業、游戲、社會交往、網絡等占據，學生缺乏體育運動的時間，學生難以養成良好的體育運動習慣，嚴重制約終身體育觀的培育。此外，在體育教學中，一些教師忽視了對體育學習榜樣的樹立，這導致學生身邊缺少真實的學習榜樣存在，難以在學習上對其起到很好的激勵作用。尤其是學生在校園過程中與同伴的交往十分密切，同伴的體育觀念和體育行為會影響學生的體育觀念和體育行為。如果同伴能夠積極參加體育運動，具備較強的終身體育意識。那么學生會受同伴的影響積極參加體育鍛煉，樹立終身體育觀。反之，如果同伴缺乏體育運動，學生由于缺乏陪伴而不愿意獨自參加體育運動，嚴重影響學生終身體育觀的樹立。

2.3、學生自身的因素

首先，體育興趣對學生終身體育觀的培養有著重要的影響，直接關系著學生的體育運動積極性。只有學生具備一定的體育興趣，被某個體育項目所吸引才能夠產生體育運動的動機，進而表現出極大地體育運動熱情。因此，學生終身體育觀的培育應重視學生體育興趣的培養。如果學生缺乏體育興趣會忽視體育運用，甚至對體育運動產生抵觸情緒，不利于學生終身體育觀的培養。其次，意志力對學生終身體育觀有著較大影響，如果學生的意志力較強，能夠堅持長期的體育運用，充分認識到終身體育的重要性，能夠在長期的體育運動過程中堅定自身的終身體育觀。然而，還有很多學生生活環境比較優越，缺乏吃苦耐勞的精神，不愿意為體育運動付出時間和經歷，缺乏終身體育意識。最后，家庭因素對學生終身體育觀培養有著一定的影響，如果家長具備較強的體育意識，能夠充分認識到體育運動對學生發展的重要性，積極鼓勵學生參加體育運動，有意識地培養學生的體育運動習慣，能夠有效提高學生的終身體育意識。反之，如果家長忽視了體育運動對學生成長的重要性，沒有積極鼓勵學生參加體育運動，缺乏對學生體育運動習慣的培養，不利于學生終身體育觀的培育。

3、學生終身體育觀的有效培育策略

3.1、初等教育階段培育學生終身體育觀

（1）初等教育階段培育學生終身體育觀的意義。

初等教育階段是學生終身體育觀培育的基礎階段，需要學校為學生講解基本的體育理論和體育鍛煉方法，幫助學生養成體育運動習慣，引導學生樹立正確的體育意識。并且，初等教育階段是學生終身體育觀培育的起點，是學生終身體育觀培育的關鍵時期。在這一時期，學生的思想意識還不夠成熟，身體開始發育，實施科學的體育理論和體育技能教育能夠幫助學生形成對體育運動的正確認識，進而為學生終身體育觀的培育奠定基礎。

（2）初等教育階段培育學生終身體育觀策略。

初等教育學校可以將體育教學轉化為相應的體育游戲，增強體育課程教學的趣味性，激發學生對體育運動的興趣，進而強化學生的體育行為，讓學生成為體育課堂的主人，增強學生對體育運動的參與積極性。并且，初等教育學校應讓學生在體育課堂上獲得成功的體育運動經驗，培養學生的體育運動自信心，激發學生的體育行為動力，使學生能夠積極主動進行體育運動，學習體育技能。另外，初等教育學校應積極改革傳統體育教學模式，了解學生在體育學習中的差異性，根據學生的興趣愛好和身體差異開展針對性教學，豐富體育教學組織形式，改變傳統單調乏味的體育課堂教學。同時，初等教育學校應積極改變學生被動的體育運動方式，為學生營造輕松愉悅的體育課堂氛圍，加強學生對體育項目和體育運動的探究，激發學生的體育運動主動性，讓學生通過自主體育運動培養長期的體育鍛煉習慣，進而促進學生終身體育觀的培養。

3.2、中等教育階段培育學生終身體育觀

（1）中等教育階段培育學生終身體育觀的意義。

中等教育階段的學生身體發展較快，思想正在逐漸成熟，在中等教育階段培養學生的終身體育觀有著較強的可行性。并且，中等教育階段體育教學以增強學生體質、促進學生身心發展、培養學生的體育意識和體育習慣為目標。在這一時期培養學生的終身體育觀對學生的體育思想和體育意識發展有著重要促進作用，能夠深化學生對體育運動的認識，增強學生對終身體育的重視。然而，中等教育階段學生的學習壓力較大，課余時間較少，很少有學生能夠在課下積極參加體育運動和體育比賽，學生以提高文化成績為目的，忽視了體育運動和終身體育的培養。在這種情況下，中等教育學校應強化終身體育觀培育工作，積極向學生宣傳終身體育觀對學生未來發展的重要作用，在引導學生樹立終身體育觀的基礎上，強化學生的體育行為，培養學生的良好體育習慣，進而強健學生體魄，提高學生身心素質。

（2）中等教育階段培育學生終身體育觀的策略。

中等教育學校應重視教師在體育教育中的作用，強調體育教師素質的提升。為此，中等教育學校應加強體育教師對終身體育的學習，提高體育教師的終身體育意識，培養體育教師的終身體育習慣，讓體育教師能夠用自身的終身體育觀念和終身體育習慣影響學生。同時，中等教育學校應重視教師體育知識和技能的提升，不斷提高體育教師的專業化水平。為此，中等教育學校應加強對體育教師的體育培訓，強化體育教師的體育技能，完善體育教師的體育知識，使體育教師能夠為學生的體育行為提供正確指導，創新體育教學模式。另外，中等教育學校應深入了解學生的體育興趣，根據學生的體育興趣開設體育選修課，加強學生對感興趣的體育項目的學習，進而提高學生的體育技能，鼓勵學生長期堅持所選體育項目的學習和鍛煉，促進終身體育觀的培養。

3.3、高等教育階段培育學生終身體育觀

（1）高等教育階段培育學生終身體育觀的意義。

高等教育學校是學生進入社會之前的最后一個系統的受教育階段，高等教育階段學生的身體健康狀況、體育習慣、體育興趣、體育基礎技能較好，接受能力較強。在高等教育階段培養學生的終身體育觀能夠促進學生對深層體育理論知識和技能的學習，提高學生的運動能力，培養學生良好的運動習慣和生活習慣。

（2）高等教育階段培育學生終身體育觀的策略。

高等教育階段培養學生終身體育觀應積極為學生講解深層次的體育理論知識，使學生能夠在學習體育理論實施的基礎上了解自身的身體狀況，學會科學健身，并在體育運動過程中學會自我保護，開展有意義的、科學的體育運動。并且，高等教育學校應積極開展豐富的體育活動，提高學生的體育運動積極性，促進學生終身體育行為的形成。

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