兒童青少年肥胖人數，40年增加10倍

世界衛生組織等機構最新發布的一項研究顯示，過去40年中，世界各地5～19歲的肥胖兒童和青少年人數增加了10倍。研究者對1975～2016年世界各地5歲以上兒童青少年的體重和身高測量數據的變化進行了分析。結果發現，1975年，世界上兒童和青少年的肥胖率不到1%（相當于500萬名女孩和600萬名男孩）；到2016年時，女孩的肥胖率增加到近6%（5000萬人），男孩的肥胖率增加到近8%（7400萬人）。綜合起來，全球5～19歲年齡組的肥胖人數增加了10倍以上，即從1975年的1100萬人增加到2016年的1.24億人。另外，2016年還有2.13億兒童青少年超重，但沒有達到肥胖的程度。研究者指出，不健康食品的攝入可能是這一趨勢變化背后的原因。很多兒童青少年攝入越來越多的高能量食品，特別是高度加工的碳水化合物，由此導致體重增加。研究者建議，兒童和青少年一定要減少對過度加工、高熱量和營養欠佳食品的攝入，還應該積極參與娛樂和體育活動，增加活動量，減少看電子屏幕和久坐的時間。endprint