冬令進補 自制小膏方

李明哲

正值冬令進補時節，膏方因作用持久和緩、藥性穩定、服用方便而廣受歡迎，但其高昂的價格也令人望而卻步。如何才能制作一款適合自己，又經濟實惠的膏方呢？下面就為大家介紹三個小膏方。它們功效不同，歷史悠久，藥味較少，采用蜂蜜收膏，制作簡便，比較適合在家中自制，感興趣的朋友不妨一試。

明目延齡膏

藥物組方：霜桑葉200克，菊花200克，桑椹120克，生地黃150克，蜂蜜 800克。

功效主治：平肝明目，清熱散風，降血壓，且藥性平和，清而不涼，滋而不膩。

對于年老體弱、肝腎不足的相關病證有良效，如視物不清或眼睛干澀疼痛等。

制作方法：可在藥店或使用家用粉碎機將霜桑葉、菊花、生地黃打成粗粉；將桑椹打碎；放入大砂鍋內，加水2000毫升，用大火煎煮，煎沸30分鐘后，改小火煎煮60分鐘，取藥汁；藥渣加水再煎，取汁，煎法同前；先后取2次藥汁后將藥渣丟棄。混合3次藥汁，文火熬煮60～90分鐘使藥汁濃稠，加入蜂蜜攪拌均勻，至再次沸騰時即可。待冷卻至常溫后，放入玻璃罐或瓷罐中，冷藏儲存。

服用方法：取干凈小勺，每次1～2勺，溫水沖服，早晚各1次。膏滋入水即烊，沖調方便，回味甘甜。

蜂蜜地黃膏

藥物組方：熟地黃 150克，生地黃150克，天門冬100克，山茱萸80克，蜂蜜600克。

功效主治：潤肺滋腎，養陰潤燥。尤其適合肺腎陰虛的女性服用，對于緩解女性更年期癥狀也有一定作用，如干咳少痰、口干口渴、潮熱盜汗、心煩多夢、腰酸痛、大便燥結等。

制作方法：可在藥店或使用家用粉碎機將生地黃、熟地黃、天門冬打成粗粉；將山茱萸打碎；放入大砂鍋內，加水1500毫升，用大火煎煮，煎沸30分鐘后，改小火煎煮60分鐘，取藥汁；藥渣加水再煎，取汁，煎法同前；先后取2次藥汁后將藥渣丟棄。混合3次藥汁，文火熬煮60～90分鐘使藥汁濃稠，加入蜂蜜攪拌均勻，至再次沸騰時即可。待冷卻至常溫后，放入玻璃罐或瓷罐中，冷藏儲存。

服用方法：取干凈小勺，每次1～2勺，溫水沖服，早晚各1次。

注意事項：脾虛大便次數多或大便不成形、胃寒胃痛食少、胸悶痰多者不宜服用。

青果膏

藥物組方：橄欖（青果）300克，胖大海120克，黃芩80克，玄參100克，麥冬120克，訶子肉120克，蜂蜜1500克。

功效主治：清咽止渴，潤肺生津。適用于各種咽喉疾病，尤其是長期用嗓過度者，如咽喉腫痛，失音聲啞，口燥舌干等；同時對肺燥咳嗽也有一定作用。

制作方法：可在藥店或使用家用粉碎機將上述諸藥打成粗粉；放入大砂鍋內，加水5000毫升，用大火煎煮，煎沸30分鐘后，改小火煎煮60分鐘，取藥汁；藥渣加水再煎，取汁，煎法同前；先后取2次藥汁后將藥渣丟棄。混合3次藥汁，文火熬煮60～90分鐘使藥汁濃稠，加入蜂蜜攪拌均勻，至再次沸騰時即可。待冷卻至常溫后，放入玻璃罐或瓷罐中，冷藏儲存。

服用方法：取干凈小勺，每次1～2勺，溫水沖服，早晚各1次。若治療慢性咽炎，也可將膏滋直接置于口中，慢慢含化，以利于發揮藥效。

注意事項：服藥期間，忌食辛辣刺激之物。此外，感冒發熱等表證初起者慎用。endprint