中學(xué)生自我管理意識(shí)的培養(yǎng)

楊麗

摘 要：中學(xué)生的自我管理是自己對(duì)自己的思想、心理和行為的管理，是對(duì)認(rèn)識(shí)自我、自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的正確評(píng)估和實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理意識(shí)可以成就和幫助學(xué)生成才。自我管理意識(shí)的培養(yǎng)就是教師引導(dǎo)學(xué)生本人充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，接受良好的教育培養(yǎng)，卓有成就地提高個(gè)人素質(zhì)以及科學(xué)地進(jìn)行自我開(kāi)發(fā)和自我認(rèn)知活動(dòng)。

關(guān)鍵詞：自我管理；自我管理意識(shí)；認(rèn)識(shí)自我；發(fā)展自我；實(shí)現(xiàn)自我

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)強(qiáng)烈需求具備較強(qiáng)的組織管理能力、動(dòng)手能力和社交能力的人才。自我管理成為成就和幫助學(xué)生成才的重要方面。一個(gè)不會(huì)管理自我的人永遠(yuǎn)都在走別人的老路，永遠(yuǎn)都感覺(jué)憋屈，永遠(yuǎn)都找不到方向。所謂自我管理，就是學(xué)生為了適應(yīng)社會(huì)需要，由學(xué)校人向社會(huì)人轉(zhuǎn)化的過(guò)程中，學(xué)生本人充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，接受良好的教育培養(yǎng)，卓有成效地提高個(gè)人素質(zhì)以及科學(xué)地進(jìn)行自我開(kāi)發(fā)和自我認(rèn)知活動(dòng)，也就是認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我、實(shí)現(xiàn)自我，就是清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)劣得失、此長(zhǎng)彼短，能夠?qū)ψ约旱摹岸贪濉边M(jìn)行彌補(bǔ)、修正，對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)、長(zhǎng)處進(jìn)行肯定、堅(jiān)持、發(fā)揚(yáng)，以期通過(guò)自己不懈的努力，運(yùn)用“墨菲”原則使自己走向成功，看到一個(gè)不一樣的自己，這個(gè)自己自信、堅(jiān)強(qiáng)、陽(yáng)光，有人生的方向。培養(yǎng)中學(xué)生的自我管理意識(shí)就是讓他們走出精彩的人生，成就自己的未來(lái)。

一、對(duì)中學(xué)生進(jìn)行自我管理意識(shí)培養(yǎng)的重要性

1.時(shí)代的需要

現(xiàn)代教育理論認(rèn)為：“教育的對(duì)象是一個(gè)個(gè)充滿活力和探究精神的生命個(gè)體。”新世紀(jì)的人類更渴望發(fā)展自己的特色，張揚(yáng)個(gè)性，從心理學(xué)本身來(lái)說(shuō)，受教育的學(xué)生本身就具備自我管理的欲望。著名的教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“真正的教育是自我教育，是實(shí)現(xiàn)自我管理的前提和基礎(chǔ)；自我管理則是高水平自我教育的成就和標(biāo)志。”

2.個(gè)人發(fā)展的需要

現(xiàn)在的學(xué)生都是獨(dú)生子女，從小被父母寵愛(ài)長(zhǎng)大，個(gè)性鮮明，想法豐富，但是心理素質(zhì)卻沒(méi)有成熟，容易受到外界環(huán)境的影響，在獨(dú)立面對(duì)困難時(shí)，往往缺乏獨(dú)自處理事情的能力。他們沒(méi)有明確的人生目標(biāo)，很多學(xué)生跟著感覺(jué)走，跟著別人走，或者東施效顰，別人做什么，自己跟著做什么，不知道自己究竟想干什么或者能干什么。他們就像水上的浮萍隨時(shí)改變自己的方向，甚至在學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)各種問(wèn)題時(shí)常常以客觀因素為借口，為自己辯解。

英國(guó)有一句諺語(yǔ)：“對(duì)一艘盲目航行的船來(lái)說(shuō)，任何方向的風(fēng)都是逆風(fēng)。”由此可見(jiàn)人只有認(rèn)清自己的航向，才會(huì)有自己的航程。一位哲人說(shuō)過(guò)：“智慧就是懂得該忽視什么東西的藝術(shù)，要學(xué)會(huì)選擇，學(xué)會(huì)放棄。”學(xué)校教育就是讓學(xué)生學(xué)會(huì)選擇，學(xué)會(huì)放棄。

3.班級(jí)管理的需要

培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力不僅對(duì)學(xué)生自身有著十分重要的作用，而且對(duì)班集體，甚至對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)都有著重要的作用。學(xué)生的自我管理能力包括管理時(shí)間的能力、管理情緒的能力、與同學(xué)友好相處的能力、自己學(xué)習(xí)的能力、規(guī)劃自己的人生的能力等。培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力有利于提高他們的獨(dú)立能力，為學(xué)生能更好地接受教育做準(zhǔn)備。在班級(jí)中全面地對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行自我管理能力的培養(yǎng)，有利于學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到自我，了解他人，明確人與人之間的合作關(guān)系，充分發(fā)揮集體精神、合作關(guān)系，為培養(yǎng)“社會(huì)人”打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、中學(xué)生自我管理意識(shí)的培養(yǎng)中應(yīng)注意的問(wèn)題

作為教師而言，我們應(yīng)該很好地履行育人的職責(zé)，在教書(shū)的同時(shí)育人，育人是至關(guān)重要的，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力不是一蹴而就的事情，這需要教師耐心地、堅(jiān)持不懈地努力，每個(gè)學(xué)期每個(gè)時(shí)段都要進(jìn)行，直至學(xué)生學(xué)會(huì)管理自己。而且不能把學(xué)生的自我管理能力的培養(yǎng)等同于心理健康課程，它們之間有類屬關(guān)系，但是性質(zhì)不同。另外，在中學(xué)生自我管理意識(shí)的培養(yǎng)過(guò)程中要注意學(xué)生的個(gè)體差異，培養(yǎng)的方法不能千篇一律，應(yīng)該是大體趨同，局部有差異。

三、如何培養(yǎng)中學(xué)生的自我管理意識(shí)

1.認(rèn)識(shí)自我的意識(shí)培養(yǎng)

現(xiàn)今的學(xué)生追名逐利、崇拜明星，本質(zhì)上講都是缺乏清晰的自我認(rèn)識(shí)；學(xué)生拖沓、懶散、好壞不分、審丑獵奇，也是自我認(rèn)識(shí)不清的表現(xiàn)；學(xué)生不思進(jìn)取、無(wú)所事事、聽(tīng)之任之更是沒(méi)有認(rèn)清自我。要教育這樣的學(xué)生，就要針對(duì)這些現(xiàn)象，讓這些學(xué)生建立各自的自我管理檔案，在自己的自我管理檔案中記錄如下內(nèi)容：首先，說(shuō)明自己效仿他人的原委，對(duì)自己說(shuō)出自己的真實(shí)想法，以便于正視自己的內(nèi)心，不給自己不切實(shí)際的想法找借口；其次，分析自己與自己向往的明星或者偶像或者效仿的那個(gè)人的異同，強(qiáng)迫自己正視自己的“夢(mèng)想”，思考這個(gè)“夢(mèng)想”是否適合自己；第三，分析自己的成長(zhǎng)環(huán)境、家庭環(huán)境、自身稟賦的優(yōu)劣，與自己心中的那個(gè)人進(jìn)行比對(duì)，分析其效仿的成敗各有幾分把握，有比較才會(huì)有成長(zhǎng)，學(xué)著去反省自己；第四，明確自己是誰(shuí)，自己該走何種道路，自己有沒(méi)有時(shí)間和精力去走那些路，可以用圖表，也可以用漫畫(huà)，不管是什么形式，只要是對(duì)自己曾經(jīng)過(guò)往的一種表述即可；第五，針對(duì)自己的定位，制定一份可行的自我發(fā)展規(guī)劃，將自己的規(guī)劃用文字的形式記錄下來(lái)，可以時(shí)刻提醒自己要朝著這個(gè)方向前進(jìn)，這是一種很好的自勵(lì)方式，學(xué)生隨時(shí)翻看自己的自我管理檔案，接受這些書(shū)面文字的砥礪，他們會(huì)在無(wú)形之中向好的一方面成長(zhǎng)發(fā)展。

2.發(fā)展自我的意識(shí)培養(yǎng)

我們每個(gè)人每天都面對(duì)形形色色的社會(huì)，我們很難始終如一地堅(jiān)持自己的想法，我們會(huì)像鐘擺一樣左右搖擺不定，甚至?xí)x中心，我們要做的就是不斷地修正自己，彌補(bǔ)自己的過(guò)失，讓自己始終在中心位置晃動(dòng)，允許自己偶爾的左搖右擺，這樣我們才能讓確定的自我認(rèn)識(shí)進(jìn)一步發(fā)展（中學(xué)生也一樣）。在自我發(fā)展的意識(shí)培養(yǎng)過(guò)程中為了讓其避免重蹈覆轍、搖擺不定，作為教師，我們可以教他們這樣做：一是繪制自我發(fā)展的曲線圖，定期審視自己，及時(shí)修正出現(xiàn)的問(wèn)題（可以給學(xué)生做一個(gè)范例，從日常學(xué)習(xí)生活的小事著手，記錄自己在這些方面的預(yù)期動(dòng)作和預(yù)期效果）；二是記錄每個(gè)自我發(fā)展過(guò)程中的成敗事件，并簡(jiǎn)要分析成敗原由以及帶來(lái)的思考。記錄的過(guò)程中應(yīng)注意指導(dǎo)學(xué)生記錄事件發(fā)生時(shí)自己的情感變化，一個(gè)真正成長(zhǎng)成熟起來(lái)的人，心靈是成熟的，其表現(xiàn)就是可以在事情發(fā)生時(shí)有效控制自己的情緒；三是讓學(xué)生與可信之人互商這一階段發(fā)展自我的目標(biāo)，設(shè)定逐級(jí)目標(biāo)。單獨(dú)的每個(gè)人考慮問(wèn)題是不全面的，總會(huì)有一些想不到的地方，能力水平相等、相互投緣的人互商可以相互促進(jìn)，更好地發(fā)展；四是讓學(xué)生將自己下一步的發(fā)展計(jì)劃告知一可信之人，讓其督促自己履行計(jì)劃，規(guī)避自己偷奸耍滑犯懶。人都是有惰性的，只有將一件事情放在他人的監(jiān)督之下，這件事情才會(huì)很好地落實(shí)，和他人互商和告訴他人的目的就是讓學(xué)生將自己的行為放在一個(gè)被監(jiān)督的環(huán)境下，這樣才會(huì)更好地落實(shí)自己的計(jì)劃；五是定期根據(jù)自己的發(fā)展情況對(duì)分目標(biāo)進(jìn)行審視，對(duì)自我的發(fā)展總目標(biāo)進(jìn)行修正，逐步認(rèn)清自己是誰(shuí)，自己能做什么，自己將有可能做成什么。學(xué)生制定的一切目標(biāo)都不可能一步到位，所以在發(fā)展的過(guò)程中就需要隨時(shí)修正，摸索著成長(zhǎng)。在這一過(guò)程中教師應(yīng)該不定期抽查學(xué)生的自我管理檔案資料，當(dāng)著學(xué)生的面粗略地翻看，在監(jiān)督的同時(shí)給學(xué)生留一定的自我空間。

3.實(shí)現(xiàn)自我的意識(shí)培養(yǎng)

理想的實(shí)現(xiàn)歸結(jié)于自己腳踏實(shí)地的奮斗，自我價(jià)值的體現(xiàn)來(lái)源于不懈的努力追求，每個(gè)人都渴望成為別人眼中的佼佼者，這種內(nèi)心的沖動(dòng)來(lái)自于我們的血液和骨髓。但是實(shí)現(xiàn)自我就必須有一個(gè)美好的愿景，而這個(gè)愿景是以自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展為前提的，實(shí)現(xiàn)自我的路上我們教師必須指導(dǎo)學(xué)生做到如下幾點(diǎn)：一要堅(jiān)信自己，杜絕聽(tīng)風(fēng)就是雨。中學(xué)生正處于成長(zhǎng)過(guò)程，意志不夠堅(jiān)定，所以需要教師隨時(shí)對(duì)他們進(jìn)行鼓勵(lì)、勉勵(lì)，甚至是傾心交談，從而增強(qiáng)他們的信心；二要持之以恒，相信天道酬勤。要時(shí)常給他們講一些堅(jiān)持做事，很有韌勁的人的故事，讓他們能夠有決心堅(jiān)持；三要耐住寂寞，守得云開(kāi)見(jiàn)月明。處于青春期的孩子可不會(huì)有那么強(qiáng)的自制力去完成這項(xiàng)枯燥的任務(wù)，所以教師不間斷的鼓勵(lì)和潤(rùn)物無(wú)聲的引導(dǎo)至關(guān)重要；四要正視現(xiàn)實(shí)，在正負(fù)能量的砥礪中直面前行。在遇到任何事情的時(shí)候都要往好的方面去考慮，選擇有正能量的朋友或老師與之交流，舒緩自己的心結(jié)，堅(jiān)持走自己正確的路。實(shí)現(xiàn)自我意味著你所做的一切不僅對(duì)你有利，而且對(duì)他人有益，你的出發(fā)點(diǎn)應(yīng)該是利他的，鑒于此基礎(chǔ)上的自我實(shí)現(xiàn)的愿景應(yīng)該是一幅多人參與的畫(huà)面。實(shí)現(xiàn)自我就意味著我們一要注意自我的言行，通過(guò)自己的言行舉止讓人感到自己的處世態(tài)度；二要身體力行，躬親才能看到他人隨行；三要善于學(xué)習(xí)，善于接納，“有容乃大”；四要不斷自省，靜思己過(guò)，勇于自剖。實(shí)現(xiàn)自我的意識(shí)培養(yǎng)過(guò)程中建議這樣做：首先，建立一個(gè)幫助他人的記錄卡，將每次幫助他人的事件記錄其中，記錄自己這樣做的動(dòng)機(jī)，這樣做的過(guò)程中遇到的各種情況，自己是如何處理這些情況的，當(dāng)然不能忽略的就是整個(gè)過(guò)程中自己的情感變化和耗時(shí)情況，因?yàn)闀r(shí)間很重要，很好地把握和利用時(shí)間是自我管理的重要環(huán)節(jié)；其次，建立一個(gè)周?chē)说男畔⒂涗浛ǎ涗浽撊说哪闼男畔ⅲ灰员阍诒匾獣r(shí)幫助該人或在需要時(shí)請(qǐng)?jiān)撊藥图骸Ｎ覀兩钤谝粋€(gè)集體中，學(xué)會(huì)合理調(diào)劑周?chē)Y源也是一種能力，而且是一種適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的能力，不要給“知己知彼”蒙上灰色調(diào)，合作發(fā)展共贏是這個(gè)社會(huì)發(fā)展的主旋律，我們應(yīng)該在校園里就讓學(xué)生學(xué)會(huì)這一點(diǎn)；第三，建立自我實(shí)現(xiàn)卡，抓住每一個(gè)可以展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，傾全力參與其中。記錄自己參與班級(jí)里、學(xué)校里舉行的任何活動(dòng)的內(nèi)容，重點(diǎn)記錄自己的成長(zhǎng)過(guò)程（心理的、生理的）；第四，建立自我愿景規(guī)劃卡，寫(xiě)下自己在有了此愿景以后的所有有關(guān)的信息，幫助自己清晰地規(guī)劃未來(lái)；第五，建立自我大事記，強(qiáng)化自我實(shí)現(xiàn)的信念。

自我管理意識(shí)就是認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我、實(shí)現(xiàn)自我的意識(shí)，這三個(gè)方面逐層遞進(jìn)，彼此環(huán)環(huán)相扣，缺一不可。培養(yǎng)中學(xué)生的自我管理意識(shí)是非常重要的教育活動(dòng)，作為教育者的我們都知道：一個(gè)會(huì)管理自我的人會(huì)活出人生的本色，會(huì)唱響人生的樂(lè)章，所以我們都應(yīng)該努力去教我們的學(xué)生成為一個(gè)會(huì)管理自我、有自我管理意識(shí)的人。

參考文獻(xiàn)：

雷宇.自我管理的17堂必修課[M].中國(guó)商業(yè)出版社，2002-01.

編輯 李琴芳