武術在教學中的應用與探究

莫智千

一、體育課上學習武術的優點

（一）能起到減肥健身的作用

在體育課上學習武術能夠起到減肥、健身的作用，使學生的身體素質得到明顯提高。在開展武術教學以來，通過學生的“體質健康檢查表”可以看出，現在，學校許多小胖子通過做武術操變瘦了，身體真正強壯了，抵抗力也提高了。”在“肺活量”一欄里顯示，學生肺活量指標比以前提高，表明學生的運動量比以前增大了很多，身體素質相應也有所提高。教師可以讓武術套路與體操相結合，例如從傳統套路中摘出的沖拳、彈踢、馬步等動作加以組合而創成“武術操”。相較于傳統的廣播操，“武術操”的活動強度更大，能鍛煉到身體的各個部位。讓全校學生都一起做這套“武術操”，出拳、跺腳，要喊出口號，既振奮精神，又起到強身健體的作用。

（二）能對學生進行德育熏陶

在體育課上學習武術在德育上也能取得很好的效果。學校在開武術課的時候，并非只是把技能教給孩子，老師們在教授武術的過程中，還應滲透中華武學一些武德思想：比如習武之人要講究武德、要懂得禮讓。這樣就能夠取得很好的效果，體現在學生身上的效果很明顯，能教導孩子們融洽相處，杜絕“以武力解決”問題的。之所以創編把武術動作與體操動作結合起來的“武術操”，是因為武術是中華民族寶貴的財富，武術精神更是博大精深，這也是一種德育熏陶。

（三）能夠提升學生的精氣神

目前學校內大部分學生對武術都很感興趣，學校將武術特色教育納入校體育課程。在武術課上，除了給同學們傳授武術操之外，還開展要注意開展昆侖刀、少林棍、太極扇、五行拳等武術門類課程，這樣滿足了學生強身、健體、成長的需要，同時還激發了學生的求知欲、創新欲。中華武術博大精深，學生在學會一些基本套路的基礎上還可以發揮想象力，創新動作，每次有了新的動作，得到老師的肯定后，學生都會很興奮。目前通過體育課上的武術教育，學生能把太極扇、昆侖刀等玩得十分嫻熟。有些同學從小就愛表演，老師教學生武術要從壓腿、柔術等基本功開始，在現在的體育教學中，以太極扇為例，因為其以柔克剛、舞動起來非常好看，受到許多學生的喜愛。

二、武術教學的具體方法

（一）明確教學目

教師要讓學生知道學習武術的目的與意義，讓學生認識到學武術可以強身健體、謙和忍讓、見義勇為、遵守社會公德。在平時要讓學生觀看一些愛國主義題材的武術影視片，利用圖片、宣傳畫廊、紅領巾廣播站、班隊主題活動等方法，從古人的英雄事跡以及武術的悠久歷史，及練武的內涵等方面進行大力宣傳。以激發學生對武術運動的熱愛。學校還要經常開展形式多樣的武術活動。排練集體性的節目，多參加社會演出與比賽，不斷的使他得到外界，特別是來自領導和觀眾的贊揚，給他們增加信心，大大激發學生對武術的學習興趣。

（二）規范教學示范

在小學階段學習的武術套路都相對簡單，要求教師在作示范時一定要確保準確無誤。教師的示范應讓學生為之一振，能夠激起學生習武的興趣與欲望。對于身體素質較好，武術興趣濃厚的學生，可在課前多進行一些培訓，或參與到教師的備課中去，以便在今后的武術教學中發揮這些學生的骨干作用，同時這也是體育課堂進行德育滲透的良好方法。

例如在學生學習武術基本手型與步法時，其教學目標是培養學生靈活掌握運用已知的知識，并能在活動中充分發揮學生主動地、富有個性的學習品質。在開始之前，教師把所要學習的內容告訴學生。在手型動作學習方面，學生可能學習比較容易，而腳上步法練習起來可能比較困難。站成馬步，大部分的同學都會錯，學生習慣用自己的方式做自己喜歡的馬步姿勢。這時教師要進行詳細的講解與練習，讓學生了解武術上的基本動作，并進行自主練習，讓學生的主動性得到充分體現。

（三）規范教學術語要

學生剛開始學習武術動作時，教師可以將動作創編成口訣，方便學生的掌握。運用的口訣一定要突出重點，形象生動，讀起來朗朗上口，便于學生記憶；而且應根據武術的特點進行口語化講解。如：講弓步時，口訣可為“前腿弓，后腿繃，挺胸，立腰，像張弓，別晃動”，讓低年級較容易抓住動作的關鍵。又如：為每一個動作取一個低年級感興趣的名字，如“仆步穿掌”可另取名為“小燕子抄水”，這樣就既形象又方便學生理解。

三、小結

在小學武術教學中要做到嚴抓齊管，每一學期開學時，負責教武術的體育老師將這一學期的武術開展情況逐項落實，包括比賽、表演、培訓等統統納入到日程。平時在常規武術教學中，讓更多的同學知道、了解、喜歡武術，讓小學校園閃亮武術的精魂。