以“職業人”的態度，踏上高三的奇幻征途

其實我個人對于高考本身的認知與重視，從來都沒有達到過像我周圍許多人那樣的高度。備戰高考這件事在我心里遠不如去看場電影重要，導致我的高三看起來格外輕松，我的父母卻經常為我擔憂。高考之后，我也思考過高中三年，特別是高三于我而言的意義。發現我并沒有感受到轟轟烈烈的壯志，也沒有經歷過焚膏繼晷的勤奮，只是收獲了一份認真的態度和一種由積累產生的力量所帶來的踏實和平靜。我的高考能有一個較為滿意的結果，也正是因為這種內心的平靜。

田雨森

北京大學考古文博學院2016級本科生，2016年陜西高考文科全省第14名，陜西師范大學附屬中學畢業。平時愛刷劇刷微博，也喜歡四處游歷，沒有什么特別擅長的事情，就是一個很樸素可愛的人。

平靜心態，不受周圍環境的干擾

我相信大部分中學都會想方設法喚醒每一個高三學生的斗志和激情，這種鼓勁和吶喊在每一年高考之后就會立馬對“準高三”的高二同學展開。

我所在的班級是文科實驗班，班里是一群既驕傲又敏感的同一學。我能感受到他們那時的興奮，他們相信再經過一年的訓練，自己一定會奪得桂冠，一定能得到最理想的結果。加之學校和家庭的各種鼓勵和刺激：教室后面掛著上

北大、清華的條幅；老師口中的分數、省排；家長口中的前程、命運時間人人都覺得就算清北不大可能，那自己也應該是個人大的料子。

然而，緊接著的一模成績遠遠達不到分數線，自己在班級的排名也不甚如意，加之考試中發現自己掌握的

知識漏洞百出，又使自己變得更加頹喪。在此之后會有很多人重拾信心再揚斗志，繼續投入緊張的復習循環中，但是他們大多數人心中都留下了一個陰影，總是擔心下一次模考沒有進步，害怕下一次測試得不到自己理想的結果。于是他們整個高三的情緒幾乎被這些考試所左右，加之父母、老師和同學有時會不合時宜地說一些十分刺耳的話，心態的波動和情緒的失控，就可想而知。

可學習是一件需要安靜的事，它需要你安靜地思考字句之間的邏輯關系，分析每一個環節的作用，逐詞逐句地理解與記憶，二進而創造出適合自己的思路，再運用學到的規范表達，才能實現知識的自我應用與消化，而這些在你內心躁動焦慮時是做不到的。我在高三的時候，會在自己有一個平靜的心態時再去學習，但是也難免會有情緒上的波動，這時我會出去走走或者和朋友

閑聊，總之絕對不在自己心里有事的時候學習。當然，每個人都有自己的方法和情況，有的同學在情緒波動時喜歡通過學習讓自己安靜下來。總之，盡量不要在無心學習時強迫自己去學。

適時放飛自我，排遣負面情緒

一模之前的一段時間，我心中充滿了對學習的厭倦和對玩耍的渴望。坐在教室里上晚自習的時候，看著窗外的車水馬龍心里就非常難受，于是我果斷選擇翹掉晚自習出去放飛自我，這種狀態持續了一周。那一周我跑了四個賣場，看了三場電影，于是接下來的一模我考得一塌糊涂。班主任按慣例找我談話，知道我上一周的所作所為之后，她告訴我在長期學習中的怠惰非常正常，適當的放松可以很好地調整心態，但一定要及時地調整過來。這次談話對我的影響很大，使我不僅意識到在長期枯燥的學習中及時地調整休息非常有必要，更讓我意識到能在壓力解決之后及時切換回學習狀態的重要性。

在我看來，高三大家一直強調的高效率學習，最重要的一點就是要做到學習時心無旁騖，不要被各種不愉快和怠惰的情緒所纏繞，而一旦產生負面情緒，最好的方法就是及時排遣。

用“職業人”的精神面對高考

在整個高三的學習過程中，我認為最重要的一點是要秉持一種“職業人”的精神。高考雖然不是人生唯一的出路，高考的成敗也不會對你人生的精彩發展產生很大的影響，但是在現階段，每一個高三的學生都只有高考這一個任務也就是說，大家都是局考的職業考生，高考就是你這一年的全部任務。

當我意識到這一點時，一種職業的責任感就很自然地加在自己身上，平時的訓練和考試也就不再是一種衡量自己與理想學校之間的標尺，也就不會特別在意每一次的成績和名次。相對地，我會更在意每一次訓練與作業中的問題，也會更在意每一次的訓練是否能達到一種精致的效果，久而久之就會形成一種新的要求，但又有別于刻意對高分的追求，而更在意每一次考驗所反映出的問題。雖然后來覺得這種想法有點戲多，但它卻著實幫助我加深了自己對學習的認真程度，也讓我變得更加細心。

適時調整學習方法

在具體的學習方法中，不同的科目我有著不同的學習方法。語文和英語我喜歡通過平時的積累和記憶來鞏固，而數學則更喜歡在題目中總結歸納，文綜的地理我喜歡通過對照圖冊進行分析，歷史需要上課聽老師的思路建立對史實的分析方法，而對于政治我更喜歡通過課本整理總結出自己的一套筆記去梳理和記憶知識。不同的時間段也有不同的復習方法，有的時候復習基礎知識發現沒有什么進展，我就會多做些題，做題一段時間后發現進入瓶頸期又會回歸課本找新的突

破點。總之學習方法因人而異，因時而異，要及時地調整，保證自己每一時刻開展的學習任務和采用的學習方法是有效的。

這里奉上我高三上學期9月份的學習計劃表，這幾個月大體都是按這樣的計劃學習，以聽課為主，然后針對自己的弱勢學科進行有計劃的練習和強化。同時也要保證足夠的睡眠和活動時間，這樣才能保持最佳狀態。

對于剛進入高三的你們，老師們都會強調這是最后一年，非常緊張非常短暫，但其實各位還有一整年的時間去調整鞏固充實提高，也還有一整年去整理自己的心態、規劃自己的前程和未來。希望各位不要因為高考的壓力而打亂正常的生活，依舊把高中最困難、最辛苦的一年過得有聲有色，在程序化的日常中依舊能找到生活的趣味，這樣才會在日后回憶起來，既有認真努力過的充實和感慨，也有真摯情感的溫暖和樂趣。祝大家能夠快樂地度過高三，并在高考中取得自己滿意的成績。