感恩與教師職業(yè)倦怠的相關(guān)性研究

文榕華 鐘志兵 梁金生 羅嵐

【摘 要】目的：探討感恩與教師職業(yè)倦怠的關(guān)系，為降低教師職業(yè)倦怠提供依據(jù)。方法：使用感恩量表和教師職業(yè)倦怠量表，通過問卷調(diào)查的方法選取廣東省某地區(qū)1300名教師進(jìn)行研究。結(jié)果：教師的感恩得分較高（M=54.96，SD=8.99）；教師的職業(yè)倦怠得分處于中低水平（M=43.54，SD=10.43）；感恩和教師職業(yè)倦怠之間存在顯著的負(fù)相關(guān)關(guān)系（r=-0.23，p<0.001）。結(jié)論：感恩與教師職業(yè)倦怠密切相關(guān)，可通過提高感恩水平來降低教師職業(yè)倦怠程度。

【關(guān)鍵詞】教師；感恩；職業(yè)倦怠；相關(guān)性

中圖分類號(hào)： G635.1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號(hào)： 2095-2457（2018）01-0139-002

【Abstract】Objective： In order to provide evidence for reducing teachers job burnout，this study investigates the relationship between gratitude and teachers job burnout. Method： The way of this study uses gratitude scale and teachers job burnout scale by questionnaire survey，and it selected 1，300 teachers who are in a region of Guangdong province.Result： The participants had high gratitude scores（M=54.96，SD=8.99）；The participants' teacher burnout scores were in the middle and low levels（M=43.54，SD=10.43）；Gratitude and teachers job burnout have significantly negative correlation（r=-0.23，p<0.001）. Conclusion： Gratitude is closely related to eachers job burnout，teachers can reduce the degree of job burnout by raising the level of gratitude.

【Key words】Teacher；Gratitude；Job Burnout；Correlation

近年來，職業(yè)倦怠成為社會(huì)普遍關(guān)注的熱點(diǎn)問題，作為高壓力人群，教師是職業(yè)倦怠的高發(fā)群體[1]。很多學(xué)者對(duì)職業(yè)倦怠的概念和結(jié)構(gòu)進(jìn)行了研究，Maslach從三個(gè)維度對(duì)職業(yè)倦怠進(jìn)行了界定，分別是情感衰竭（Emotional exhaustion），低個(gè)人成就感（Reduced personal accomplishment）和人際疏離（Depersonalization）[2]。伴隨著心理學(xué)家對(duì)積極心理學(xué)領(lǐng)域研究的不斷深入，人們也越來越意識(shí)到感恩這一積極心理品質(zhì)對(duì)個(gè)體身心發(fā)展產(chǎn)生著重要影響。目前，對(duì)感恩的相關(guān)研究主要在主觀幸福感、親社會(huì)行為以及人格等方面進(jìn)行[3]，較少有關(guān)于感恩與教師職業(yè)倦怠之間關(guān)系的研究，為此我們進(jìn)行了研究，現(xiàn)報(bào)告如下。

1 對(duì)象與方法

1.1 被試

采用方便抽樣，選取廣東省某地區(qū)1422名教師進(jìn)行問卷調(diào)查。有效問卷1300份，有效率92.86%。其中女性805名（61.9%），男性495名（38.1%）；年齡范圍為22-60（37.63±8.10）歲。

1.2 工具

1.2.1 教師職業(yè)倦怠

采用Maslach編制的《教師職業(yè)倦怠量表》（MBI），并參考了臺(tái)灣學(xué)者黃三吉的中譯修訂版[4]。該問卷共22道題，具有三個(gè)維度：情緒衰竭（9個(gè)題），低個(gè)人成就感（8個(gè)題），人際疏離（5個(gè)題），其中，低個(gè)人成就感為反向計(jì)分題。采用5級(jí)評(píng)分（1=從無，5=總是）。計(jì)算所有題目均分，3分以上表示存在職業(yè)倦怠，被試分?jǐn)?shù)越高，表明倦怠程度越嚴(yán)重。本研究中，教師職業(yè)倦怠量表的系數(shù)為內(nèi)部一致性系數(shù)為0.90。

1.2.2 感恩

采用的是McCullough等人根據(jù)情感體驗(yàn)理論發(fā)展出的對(duì)感恩傾向進(jìn)行測(cè)量的感恩量表GQ（Gratitude Questionnaire），該問卷通過評(píng)估個(gè)體感恩體驗(yàn)的頻度和強(qiáng)度，以及激發(fā)感恩情緒事件的密度和廣度來評(píng)定個(gè)體感恩情緒特質(zhì)的個(gè)體差異[4]。該量表共10個(gè)項(xiàng)目，所有項(xiàng)目均采用7點(diǎn)評(píng)分（1=完全不同意，7=完全同意）。計(jì)算所有項(xiàng)目的均分，分?jǐn)?shù)越高表示感恩傾向越強(qiáng)。本研究中，該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.90。

1.3 數(shù)據(jù)分析

使用SPSS17.0軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。先對(duì)感恩與教師職業(yè)倦怠兩變量進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)；再用pearson相關(guān)分析感恩與教師職業(yè)倦怠之間的相關(guān)關(guān)系。

2 結(jié)果

2.1 教師感恩水平

感恩量表總均值為54.96（SD=8.99），各項(xiàng)目均值為5.49（SD=0.90），表明該量表的參與者具有較高的感恩體驗(yàn)。被試對(duì)于：生命中有非常多值得感謝的地方，有許多感恩的事，感激許多人，感恩是生命的一部分，我是一個(gè)感恩的人，我對(duì)所擁有的一切很感激，審視生活發(fā)現(xiàn)很多地方值得感恩等7項(xiàng)陳述都有較高程度的認(rèn)同（M>5.50）。（其中生命中沒有什么值得感謝為負(fù)向命題，計(jì)算時(shí)已正向化。）見表1。

2.2 教師職業(yè)倦怠水平

教師職業(yè)倦怠量表的總分平均值為43.54（SD=10.43），低于其中點(diǎn)值55.00，在情緒衰竭、低個(gè)人成就感和人際疏離這3個(gè)維度上的平均分也均低于其理論中值，表明本研究中的教師群體的職業(yè)倦怠程度處于中等偏低水平，未表現(xiàn)出嚴(yán)重的職業(yè)倦怠感。見表2。

2.3 感恩與教師職業(yè)倦怠的整體性分析

將感恩量表和教師職業(yè)倦怠量表的得分進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化，并根據(jù)轉(zhuǎn)化后得到的Z分?jǐn)?shù)分為：低感恩傾向、低教師職業(yè)倦怠傾向（Z<-1），中感恩傾向、中教師職業(yè)倦怠傾向（-11）。

在感恩傾向分類下，低感恩傾向的人數(shù)為204人，占總?cè)藬?shù)的15.7%；中感恩傾向的人數(shù)為892人，占總?cè)藬?shù)的68.6%；高感恩傾向的人數(shù)為204人，占總?cè)藬?shù)的15.7%。

在教師職業(yè)倦怠傾向的分類下，低教師職業(yè)倦怠傾向的人數(shù)為233人，占總?cè)藬?shù)的17.9%；中教師職業(yè)倦怠傾向的人數(shù)為868人，占總?cè)藬?shù)的66.8%；高教師職業(yè)倦怠傾向的人數(shù)為199人，占總?cè)藬?shù)的15.3%。

2.4 感恩和教師職業(yè)倦怠之間的相關(guān)性分析

感恩與教師職業(yè)倦怠之間存在顯著的負(fù)相關(guān)（r=-0.23，p<0.01）。其中，感恩與情緒衰竭維度之間存在顯著的負(fù)相關(guān)（r=-0.15，p<0.001）；感恩與個(gè)人成就感維度之間存在顯著的負(fù)相關(guān)（r=-0.24，p<0.01）；感恩與人際疏離維度之間也存在顯著的負(fù)相關(guān)（r=-0.19，p<0.01）。見表3。

3 討論

本研究發(fā)現(xiàn)教師群體感恩得分較高，表明他們具有較高的感恩體驗(yàn)。這其中的原因可能是教師群體在教育過程中受到學(xué)生的愛戴和家長(zhǎng)的感謝，與學(xué)生及家長(zhǎng)形成友善互動(dòng)的關(guān)系，這使他們更熱愛工作；其次教師有著寒暑假期，相對(duì)其他工作而言，他們得到更充足的休息時(shí)間，而且是帶薪休假，受到身邊人羨慕；另外教師工作較穩(wěn)定，低風(fēng)險(xiǎn)，教師也屬于國(guó)家事業(yè)編制人員，在社會(huì)上具有較高地位。

本研究的教師職業(yè)倦怠得分處于中低水平，導(dǎo)致這一結(jié)果的原因可能是教師群體本身具有較好的自我調(diào)控能力，他們?cè)谟龅酱煺酆颓榫w起伏的時(shí)候能調(diào)整自己的心態(tài)，從而使自己保持良好的狀態(tài)去教書育人。

在對(duì)感恩與教師職業(yè)倦怠的相關(guān)研究中，感恩與教師職業(yè)倦怠呈顯著的負(fù)相關(guān)關(guān)系。這也與何安民（2011）研究結(jié)論一致，感恩是教師職業(yè)倦怠的抑制因素。表明有越高感恩傾向的個(gè)體，教師職業(yè)倦怠也就更低。另外根據(jù)積極情緒理論，感恩是一種積極情緒，職業(yè)倦怠的核心成分是情緒衰竭（消極情緒），二者此消彼長(zhǎng)，感恩與教師職業(yè)倦怠存在內(nèi)在的聯(lián)系[5]。這能進(jìn)一步提示我們，通過提高教師群體的感恩體驗(yàn)，能有效地降低教師群體的職業(yè)倦怠感。

本次研究發(fā)現(xiàn)仍有部分教師處于低感恩水平和高職業(yè)倦怠水平，針對(duì)這部分教師，有必要及時(shí)對(duì)其進(jìn)行積極情緒和健康心理的輔導(dǎo)，因?yàn)樽鳛槿嗣窠處煟缲?fù)著教育學(xué)生的重任，如不能降低其職業(yè)倦怠感，這對(duì)于他們的身心健康以及學(xué)生教育發(fā)展來說都是極其不利的。從中也反映出本次研究是十分必要的，目前教師群體的職業(yè)倦怠值得引起社會(huì)關(guān)注。

最后本研究在進(jìn)行過程中還存在一些不足。相對(duì)于國(guó)內(nèi)龐大的教師隊(duì)伍而言，本研究的樣本量偏小，可能造成研究結(jié)果出現(xiàn)偏差，在今后的研究中應(yīng)多樣化樣本來源，增加被試數(shù)量，避免結(jié)果的局限性。

【參考文獻(xiàn)】

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[2]Maslach C，Leiter MP.The Truth About Burnout：How Organizations Cause Personal Stress and What to Do About It[M].San Francisco：Jossey-Bass，1997.

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[4]Maslach C，Schaufeli W B，Leiter M P.Job burnout.Annual review of psychology[J].Annual，2001，397-422.

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