不同心理健康程度學生的體質健康水平研究

李杰 蘇曉明

摘要：心理健康和體質健康是評價學生健康的兩個重要指標，心理健康和體質健康存在較大的聯系，從調查結果來看，不同心理健康的學生之間的體質測試指標存在差異，主要表現在BMI指數、肺活量坐位體前屈和1000米跑。

關鍵詞：心理健康；體質健康；關系；差異

一、前言

社會的發展，對職業型人才的要求也越來越高，不僅要求學生有較好的心理素質，還要求學生有強健的體魄，來適應社會的發展。所以說要想在較大的社會壓力中脫穎而出，心理健康素質和身體健康素質都要好，那么心理健康和身體健康有什么關系呢？本文是在進行問卷調查的基礎上進行數據統計分析，旨在探討不同心理健康程度學生的體質健康之間的關系，為大學生健康發展提供指導。

二、體質健康與心理健康的內涵

體質和健康都涉及到人體的形態發育、生理機能、運動能力和心理狀況及對社會（包括人際關系）的適應能力等方面，說明它們之間既有所不同，又有所聯系。

健康是每一個人所追求的目標，不同時期的人們對健康的含義有不同解釋。古老的健康常以是否有病作為分界線，有病為不健康，無病則為健康。現代人對健康的概念是則有所不同。聯合國世界衛生組織給健康下的定義是：“健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體上、精神上和社會適應方面的完滿狀態。”它把人體健康同生物的、心理的和社會的關系聯系在一起認識，明確提出健康的內涵應該是體格的、心理的和社會適應能力的良好狀態，也就是說一個人只有在身體、心理、社會適應等方面保持良好的狀態，才算得上是健康的人。由此可見，我們應關注自己健康的同時，還要努力保持良好的自我感覺的心理狀態，并與他人友好相處，你才會精力充沛、樂觀開朗，才能健康地學習和生活，也就是說評價一個人的健康要用身體健康、心理健康和社會適應能力三種指標加以綜合評價，可見心理健康對體質健康有較大的影響。

三、不同心理健康學生之間的體質健康差異

從表1可見，被調查的學生中心理健康的學生的BMI均值是18.51，心理不健康的學生BMI指數均值是21.88，經檢驗，心理健康與心理不健康的學生T檢驗結果具有顯著性意義（0.01

四、小結

心理健康和體質健康是評價學生健康的重要指標。調查統計結果顯示，心理健康程度與體質測試中的BMI、肺活量和1000米跑指標正相關，心理健康的學生的水平明顯高于心理不健康的學生；坐位體前屈呈現負相關，心理健康的學生柔韌素質反而低于心理不健康的學生，具體原因還有待于進一步研究；反應速度和爆發力的50米與立定跳遠產生差異結果不具有顯著性意義。

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項目來源：吉林省高教學會2017年度高教科研重點課題；課題編號：JGJX2017C112。