體驗式教學在大學生心理健康課程中的運用

王寒

摘要：心理健康課程是一門體驗性特別強的課程，它的教學效果除了教師的課堂教授之外，身心的體驗也非常重要，團體體驗式教學運用的好的話，能夠達到事半功倍的效果。因此，教師在教學的過程中一定要重視體驗式教學，在教師積極引導的同時鼓勵學生積極的參與。

關鍵詞：體驗式教學；心理健康；運用

體驗式教學（Experiential Learning）是指教師在教學中合理創設特定的情境，通過各種有效教學方法有目的地引導學生利用親身經歷、感知、體驗、領悟、運用教學內容的一種互動教學模式。該教學模式是注重教學過程中的師生、生生的溝通和交流，將學生變被動為主動，在一定程度上可克服傳統說教教學或填鴨式教學的不足，有利于學習效果的提升。就其評價體系而言，體驗式教學采取個性化、多元化的評價方式，注重對學生在生活情境中的表現和解決實際生活問題能力的考察。

體驗式教學以學生為主體，但并非意味著教師在教學中的作用就減弱。相反，體驗式教學對教師能力提出更高的要求和挑戰，教師必須具有較高的創造性，這體現在體驗式教學流程的設計上。在很多高校，為了使非心理學專業的學生更好地理解心理健康教育的內容，在教學課堂與“第二課堂”中運用體驗式教學是一種較流行的模式，也是一種創新的教學模式群體動力學理論學派認為：體驗式心理教育以小組活動為主要形式并提倡小組合作學習，注重小組內成員的交流。在小組活動中，個體的參與既能夠影響其他個體的發展，又能夠影響整個學習者群體的整體發展。參與對群體的發展具有多方面的功能，如增強群體的凝聚力，活躍群體氣氛，增強成員對集體的認同感。建構主義學習理論學派認為：體驗式心理教育，無論是學習情境的創設、學習者以主體身份通過活動獲得體驗，還是學習的指導、團隊成員之間的交流和最終成果的形式，都充分體現了學習方法是教師指導下以學習者為主體的學習。因此，體驗式心理教育克服了傳統式心理教育專業學生被動接受的弊病。

心理健康教育中體驗式教學的運用模式主要有以下幾種模式：

（一）案例分析模式

在大學生心理健康教育課堂，或第二活動課堂上，通過收集社會上的真實案例，讓學生接觸大量的實際情景，深入思考社會不同類別案例所反映的實質問題，樹立正確的價值觀，從而學會以理性的思維模式看待客觀問題，樂觀地應對生活中的挑戰。由淺入深，提高學生對心理學知識的應用能力和問題解決的創新能力，進一步提高學生的思辨能力。了解到生活里的某些本不能接受的現象原來是來自正常的心理過程，克服消極行為所引發的膨脹性消極情緒，提高心理健康水平。最常見使用案例分析模式的章節非“危機干預”莫屬，教師可安排在課堂上進行小組討論，或者布置課后作業，如探討自殺案例的原因、如何識別自殺危機、自殺危機有何預兆、自殺危機的預防與干預等問題。讓大學生立足于群體之中，提高警覺，防患于未然，及時干預，應對危機，疏導心理，減輕危害，讓心理健康教育真正發揮防御心理危機的作用。

（二）角色扮演模式

角色扮演模式使學生通過自己創設的情境親身體驗和實踐，發現問題，了解問題，解決問題。在角色扮演中，學生能親身體驗和實踐他人的角色，進而更好地理解他人，學會共情，學會換位思考。如在講授情緒調節的方式時，為了讓學生充分理解不合理信念的形成過程，學會與不合理信念辯論的立足點，真正領悟“合理情緒療法”，并能在日后生活中運用自如。筆者引入一段心理咨詢師使用合理情緒療法dispute（辯論）來訪者belief（不合理信念）的咨詢對話，并由學生分飾角色，體會案例中來訪者的非理性信念如何，通過飾演糾正認知這一過程，由感性認識上升到理性認識，舉一反三地認識合理情緒療法的真諦——通過以合理的思維方式代替不合理的思維方式。經過比較，角色扮演模式比傳統的理論講授模式，更能滲透進學生的認知模式當中，更能幫助學生學以致用，合理情緒療法。

（三）團體活動模式

緊密圍繞主題，通過精心的活動設計，將心理學理論融匯到團體活動中，讓學生在各種游戲活動和拓展訓練中獲得體驗與感悟。團體活動模式是學生普遍喜歡的形式，因為游戲活動能夠帶給人快樂的體驗，在游戲中的領悟是開放的、主動的、觸及情感的、富有創造性的。[7]采用團體活動的教學模式除了表達某一主題外，多數人都加入了團體意識的元素，讓學生體驗團隊合作的重要性，增強大學生的凝聚力和團隊精神。例如游戲“七巧板”就是現今較受歡迎的團體活動之一，不僅大學生在團體心理活動中常用，在社會團隊拓展、企業骨干培訓中也頗受青睞。表面看似簡單易控的七巧板，經過道具的編排、目標的規定、指導師的設計，就成了考驗團隊合作能力的關鍵。“七巧板”的項目重在培養學生增強全局觀念、大集體意識，培養團隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法；體驗團隊之間加強合作的重要性，合理處理競爭關系，實現良性循環。項目的設計強調了團隊的信息和資源的共享，通過加強資源的合理配置提高整體價值。因此，在講授思維方式、人際交往、團隊合作與競爭關系等章節時，“七巧板”游戲不失為設計成功的體驗式教學途徑之一。很多學生在體驗后會頓悟：這個“看似動手，實為動腦”的游戲原來暗藏玄機，寓意深遠，感觸良多，感悟尤深。