體驗(yàn)式教學(xué)在大學(xué)生心理健康課程中的運(yùn)用

王寒

摘要：心理健康課程是一門(mén)體驗(yàn)性特別強(qiáng)的課程，它的教學(xué)效果除了教師的課堂教授之外，身心的體驗(yàn)也非常重要，團(tuán)體體驗(yàn)式教學(xué)運(yùn)用的好的話(huà)，能夠達(dá)到事半功倍的效果。因此，教師在教學(xué)的過(guò)程中一定要重視體驗(yàn)式教學(xué)，在教師積極引導(dǎo)的同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生積極的參與。

關(guān)鍵詞：體驗(yàn)式教學(xué)；心理健康；運(yùn)用

體驗(yàn)式教學(xué)（Experiential Learning）是指教師在教學(xué)中合理創(chuàng)設(shè)特定的情境，通過(guò)各種有效教學(xué)方法有目的地引導(dǎo)學(xué)生利用親身經(jīng)歷、感知、體驗(yàn)、領(lǐng)悟、運(yùn)用教學(xué)內(nèi)容的一種互動(dòng)教學(xué)模式。該教學(xué)模式是注重教學(xué)過(guò)程中的師生、生生的溝通和交流，將學(xué)生變被動(dòng)為主動(dòng)，在一定程度上可克服傳統(tǒng)說(shuō)教教學(xué)或填鴨式教學(xué)的不足，有利于學(xué)習(xí)效果的提升。就其評(píng)價(jià)體系而言，體驗(yàn)式教學(xué)采取個(gè)性化、多元化的評(píng)價(jià)方式，注重對(duì)學(xué)生在生活情境中的表現(xiàn)和解決實(shí)際生活問(wèn)題能力的考察。

體驗(yàn)式教學(xué)以學(xué)生為主體，但并非意味著教師在教學(xué)中的作用就減弱。相反，體驗(yàn)式教學(xué)對(duì)教師能力提出更高的要求和挑戰(zhàn)，教師必須具有較高的創(chuàng)造性，這體現(xiàn)在體驗(yàn)式教學(xué)流程的設(shè)計(jì)上。在很多高校，為了使非心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生更好地理解心理健康教育的內(nèi)容，在教學(xué)課堂與“第二課堂”中運(yùn)用體驗(yàn)式教學(xué)是一種較流行的模式，也是一種創(chuàng)新的教學(xué)模式群體動(dòng)力學(xué)理論學(xué)派認(rèn)為：體驗(yàn)式心理教育以小組活動(dòng)為主要形式并提倡小組合作學(xué)習(xí)，注重小組內(nèi)成員的交流。在小組活動(dòng)中，個(gè)體的參與既能夠影響其他個(gè)體的發(fā)展，又能夠影響整個(gè)學(xué)習(xí)者群體的整體發(fā)展。參與對(duì)群體的發(fā)展具有多方面的功能，如增強(qiáng)群體的凝聚力，活躍群體氣氛，增強(qiáng)成員對(duì)集體的認(rèn)同感。建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論學(xué)派認(rèn)為：體驗(yàn)式心理教育，無(wú)論是學(xué)習(xí)情境的創(chuàng)設(shè)、學(xué)習(xí)者以主體身份通過(guò)活動(dòng)獲得體驗(yàn)，還是學(xué)習(xí)的指導(dǎo)、團(tuán)隊(duì)成員之間的交流和最終成果的形式，都充分體現(xiàn)了學(xué)習(xí)方法是教師指導(dǎo)下以學(xué)習(xí)者為主體的學(xué)習(xí)。因此，體驗(yàn)式心理教育克服了傳統(tǒng)式心理教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生被動(dòng)接受的弊病。

心理健康教育中體驗(yàn)式教學(xué)的運(yùn)用模式主要有以下幾種模式：

（一）案例分析模式

在大學(xué)生心理健康教育課堂，或第二活動(dòng)課堂上，通過(guò)收集社會(huì)上的真實(shí)案例，讓學(xué)生接觸大量的實(shí)際情景，深入思考社會(huì)不同類(lèi)別案例所反映的實(shí)質(zhì)問(wèn)題，樹(shù)立正確的價(jià)值觀，從而學(xué)會(huì)以理性的思維模式看待客觀問(wèn)題，樂(lè)觀地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。由淺入深，提高學(xué)生對(duì)心理學(xué)知識(shí)的應(yīng)用能力和問(wèn)題解決的創(chuàng)新能力，進(jìn)一步提高學(xué)生的思辨能力。了解到生活里的某些本不能接受的現(xiàn)象原來(lái)是來(lái)自正常的心理過(guò)程，克服消極行為所引發(fā)的膨脹性消極情緒，提高心理健康水平。最常見(jiàn)使用案例分析模式的章節(jié)非“危機(jī)干預(yù)”莫屬，教師可安排在課堂上進(jìn)行小組討論，或者布置課后作業(yè)，如探討自殺案例的原因、如何識(shí)別自殺危機(jī)、自殺危機(jī)有何預(yù)兆、自殺危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)等問(wèn)題。讓大學(xué)生立足于群體之中，提高警覺(jué)，防患于未然，及時(shí)干預(yù)，應(yīng)對(duì)危機(jī)，疏導(dǎo)心理，減輕危害，讓心理健康教育真正發(fā)揮防御心理危機(jī)的作用。

（二）角色扮演模式

角色扮演模式使學(xué)生通過(guò)自己創(chuàng)設(shè)的情境親身體驗(yàn)和實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，了解問(wèn)題，解決問(wèn)題。在角色扮演中，學(xué)生能親身體驗(yàn)和實(shí)踐他人的角色，進(jìn)而更好地理解他人，學(xué)會(huì)共情，學(xué)會(huì)換位思考。如在講授情緒調(diào)節(jié)的方式時(shí)，為了讓學(xué)生充分理解不合理信念的形成過(guò)程，學(xué)會(huì)與不合理信念辯論的立足點(diǎn)，真正領(lǐng)悟“合理情緒療法”，并能在日后生活中運(yùn)用自如。筆者引入一段心理咨詢(xún)師使用合理情緒療法dispute（辯論）來(lái)訪(fǎng)者belief（不合理信念）的咨詢(xún)對(duì)話(huà)，并由學(xué)生分飾角色，體會(huì)案例中來(lái)訪(fǎng)者的非理性信念如何，通過(guò)飾演糾正認(rèn)知這一過(guò)程，由感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí)，舉一反三地認(rèn)識(shí)合理情緒療法的真諦——通過(guò)以合理的思維方式代替不合理的思維方式。經(jīng)過(guò)比較，角色扮演模式比傳統(tǒng)的理論講授模式，更能滲透進(jìn)學(xué)生的認(rèn)知模式當(dāng)中，更能幫助學(xué)生學(xué)以致用，合理情緒療法。

（三）團(tuán)體活動(dòng)模式

緊密?chē)@主題，通過(guò)精心的活動(dòng)設(shè)計(jì)，將心理學(xué)理論融匯到團(tuán)體活動(dòng)中，讓學(xué)生在各種游戲活動(dòng)和拓展訓(xùn)練中獲得體驗(yàn)與感悟。團(tuán)體活動(dòng)模式是學(xué)生普遍喜歡的形式，因?yàn)橛螒蚧顒?dòng)能夠帶給人快樂(lè)的體驗(yàn)，在游戲中的領(lǐng)悟是開(kāi)放的、主動(dòng)的、觸及情感的、富有創(chuàng)造性的。[7]采用團(tuán)體活動(dòng)的教學(xué)模式除了表達(dá)某一主題外，多數(shù)人都加入了團(tuán)體意識(shí)的元素，讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，增強(qiáng)大學(xué)生的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。例如游戲“七巧板”就是現(xiàn)今較受歡迎的團(tuán)體活動(dòng)之一，不僅大學(xué)生在團(tuán)體心理活動(dòng)中常用，在社會(huì)團(tuán)隊(duì)拓展、企業(yè)骨干培訓(xùn)中也頗受青睞。表面看似簡(jiǎn)單易控的七巧板，經(jīng)過(guò)道具的編排、目標(biāo)的規(guī)定、指導(dǎo)師的設(shè)計(jì)，就成了考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力的關(guān)鍵。“七巧板”的項(xiàng)目重在培養(yǎng)學(xué)生增強(qiáng)全局觀念、大集體意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識(shí)，體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法；體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。項(xiàng)目的設(shè)計(jì)強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)的信息和資源的共享，通過(guò)加強(qiáng)資源的合理配置提高整體價(jià)值。因此，在講授思維方式、人際交往、團(tuán)隊(duì)合作與競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系等章節(jié)時(shí)，“七巧板”游戲不失為設(shè)計(jì)成功的體驗(yàn)式教學(xué)途徑之一。很多學(xué)生在體驗(yàn)后會(huì)頓悟：這個(gè)“看似動(dòng)手，實(shí)為動(dòng)腦”的游戲原來(lái)暗藏玄機(jī)，寓意深遠(yuǎn)，感觸良多，感悟尤深。