試論大學生積極心理資本的開發(fā)

付國秋 武漢鐵路職業(yè)技術學院

心理資本是屬于自身的力量源泉，是提升自己個人技能和整體素質的不竭動力。一些行業(yè)內的學者認為，積極心理資本已經超出了社會資本和人力資本的優(yōu)勢，成為社會競爭力最大的一項。我國隨著改革開放的不斷加深，社會競爭力尤其激烈，大學生在這個復雜多變的社會中想要永久保持競爭力，就要不斷的開發(fā)和提升自身的能力，免除心理負面情緒帶來的影響。

一、心理資本的概念

心理資本的這一概念最早出現(xiàn)在社會學、經濟學領域里。隨著第三次科技革命的發(fā)展，人們逐漸開始利用科學的方法來分析我們人類自己。人們發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀的心理素質和精神狀態(tài)，對于自身的生活和事業(yè)的成功十分重要。在二十一世紀初，美國管理學家F.Luthans等人敏銳地捕捉到心理學的這一進步，創(chuàng)造性地將積極心理學的思想延展到人力資源管理與組織行為學領域，并進一步提出“心理資本”這一概念，旨在從根本上打造人的競爭優(yōu)勢。他將心理資本定義為人類個體在成長過程中的一種積極的心理狀態(tài)。對于心理資本的構成結構，目前學界還沒有標準的統(tǒng)一模式，一般對F.Luthans的四維結構比較認同。分別是希望、自我效能、樂觀和韌性。

二、提升心理資本對大學生的積極效果

心理資本所產生的積極效果，不僅在大學生的求學階段會有所體現(xiàn)，同時也將會貫穿他們的整個人生。首先心理資本是一種健康心理狀態(tài)的體現(xiàn)，在生活中積極樂觀，對待外界的社會始終有一種積極樂觀的態(tài)度，這樣就能減少來自自身的心理壓力，不管是學習還是生活，對待任何事情就變得游刃有余。其次，當下的大學生就業(yè)形式嚴峻，對人才的要求非常高，目前社會和企業(yè)所要求的綜合素質，正是一種心理資本充分展現(xiàn)的狀態(tài)，不僅需要專業(yè)的技術能力，同時也應該具有先進的思想和積極的生活態(tài)度。此外，對于想創(chuàng)業(yè)的學生，這種心理資本對學生的影響更大，創(chuàng)業(yè)過程中的風險和危機是非常大的，更加需要有一個強大的精神和心理保障。

三、提升心理資本的途徑

(一)樹立希望

希望是一個人不斷前行的指路明燈，如果沒有了希望，就完全沒有了學習和生活的意義。大學生要樹立希望，首先就要設定一個合理的目標，目標要切合實際但也需要有一定的挑戰(zhàn)性，并且根據(jù)目標來定制一個詳細的計劃，按照計劃來進行實施。對于學生來說，每一個階段性的目標就是一個希望，通過對階段性目標的完成，最終實現(xiàn)整個人生的成功。

(二)增加自我效能感

自我效能感是大學生實現(xiàn)目標過程中一個重要的因素，自我效能感是一種自信的體現(xiàn)，大學生應該通過正確的認識自己、不斷的改善自己和挑戰(zhàn)自己來提升自我效能。比如，可以培養(yǎng)一種興趣愛好，藝術、語言或者計算機技能，并且能夠取得一定成果，還可以參加一些積極有意義的社會實踐活動，來增加一種不一樣的體驗，從陌生的環(huán)境中尋找一種喜悅感和認同感。此外，還應該加強身體素質，提高自身的體能，一個健康的身體不僅是生活的根本，同時也是良好心理狀態(tài)的保障。

(三)培養(yǎng)樂觀的精神

在一個調查中得知，樂觀的人成功的幾率要普遍比普通人高一些。樂觀的人不僅自己會獲得幸福感，同時也能影響周圍的圈子。大學生在日常的學習和生活中，要積極尋找生活的樂趣，廣泛交友，積極參加校園文化活動，在集體和團隊中培養(yǎng)樂觀開朗的性格。正確的對待和處理人生中遇到的一些困難和挫折，看待問題的時候要用一種積極的心態(tài)。通過一段時間的努力后會發(fā)現(xiàn)，不僅自己的心理素質發(fā)生了變化，而且看待問題對待人生的態(tài)度也發(fā)生了一定的變化。

(四)增強韌性

韌性是一個人走向成功的必要因素，韌性代表著一個堅定不移持之以恒的精神。要提高大學生的韌性，首先要明確大學生對待生活和學習的態(tài)度，要充分認識到人生中會有各種各樣的困難和挫折，要充滿危機意識。同時，要提高大學生的心理素質，增加心理承受能力，這就需要同時增強上述幾種心理結構的總體狀態(tài)，才能使學生的心理韌性不斷的加強，使他們能夠盡早具有成年人應該有的一種心理狀態(tài)。

四、結語

綜上所述，大學生積極心理資本的開發(fā)是一個復雜而且漫長的過程，需要學生、學校、教師和社會多方面的影響和教育才會產生。但是，在學生的求學過程中，大學生的心理狀態(tài)又是復雜多變的，教師要能夠隨時掌握每個學生的心理狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)學生心理產生的變化，采取合適的方式去教育和引導，才能使學生都能夠達到一個健康的心理素質，使大學生的積極心理資本得到充分的開發(fā)。