足球守門員出擊時機的探討

黃柳

【摘要】 本文通過對足球守門員出擊時機的分析，探討足球守門員出擊時機的重要性以及如何提高出擊的能力。通過守門員在訓練和比賽當中出現的問題，針對性的對運動員各方面身體素質進行研究和分析，發現自身所存在的問題，加強訓練，從而使得一個球隊的守門員能夠在比賽中出擊時機把握恰當，發揮穩定，不懼怕對球門造成一定威脅的來球。目的在于科學有效的提高守門員出擊時機的準確性，為提高守門員出擊水平提供科學理論依據。

【關鍵詞】 足球 足球守門員 出擊時機

【中圖分類號】 G633.96 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2018）02-171-01

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1.前言

足球比賽中，守門員作為全隊防守的最后一道屏障。由于防守范圍不斷擴大，要求在球門前活動區域擴大。因此，從某種意義上來講，門將的防守任務比進攻更重要。門將的比賽意識主要表現在選擇位置和出擊時機。從多次國際、國內比賽過程和結果來看，守門員處理球的時機不當，造成輸球的現象屢見不鮮。湖南理工校足球隊的門將對于這一方面更加欠缺。隨著當今校園足球的興起，全國各地興起了一陣足球風，不僅對教練員的要求越來越高，對隊員們的水平也有一個質的飛越。現代足球的發展，不當當是有一批好的前鋒就能奪得比賽勝利，更重要的是要一個出色的門將應當盡量擴大控制范圍，把自己的行動與全隊的整體攻防緊密聯系起來，合理選位，適時出擊解除門前險情，變被動挨打為主動出擊。

2.守門員出擊時機的重要性

由于守門員在比賽中位置上的特殊性，因此，足球比賽對守門員提出了特殊的要求。足球比賽攻守矛盾的焦點是射門得分和斷截進攻意圖和阻止射門。綠茵場上整體和局部的對決時刻都在發生改變，形式也是錯綜復雜。那么守門員作為一個球隊的最后一名阻擊手，最后一道防線，是防守上極其重要且不可忽視的位置。

3.守門員出擊時機控制不好的原因

3.1選位不當

守門員處于防線的最后位置，“正確的選位是守門員防守成功的一半”，守門員的選位并不是隨意的站住一個位置，而是指通過有目的的移動，調整自己和球門的位置關系，達到守門員擴大門區活動的范圍，封鎖射門角度和控制罰球區，以增加防守能力。因此選位的對與錯，將直接影響到守門員的技術發揮。比賽的過程中，我們經常看到守門員因為選位不當而導致失球。

3.2判斷失誤

當今足球比賽中，隊員們不僅只在乎技術，更加注重的是時間和空間上的掠奪，特別是在禁區內對球的爭搶。2015年湖南理工學院在全國校園組足球比賽中，本隊門將在對陣上海勁旅東華大學時，一次出擊失誤被吊門，導致了被對手很輕松的拿到主動權。預判來球落點最關鍵是不要在球離開球員腳下之前就開始行動，最容易出現的的錯誤就是提前預測球會被傳到哪一個地方，只要守門員提前行動，那么對球的判斷將會出有一定的難度所在。

3.3決策失誤

守門員一旦判斷好來球的飛行情況，應盡早并果斷的做出出擊與否的對策。選擇出擊，不能遲疑，要盡早判斷移動路線，以及出擊地點上人員的干擾情況，提高與防守隊員溝通，使之避讓，并且門將要相信自己能夠做到，敢于出擊摘球。

3.4心理因素

當今的足球運動不僅需要技術，戰術，還包括一系列的身體各方面情況。因為運動員在訓練中所涉及的內容都大同小異，基本素質都具備。

3.5與隊友的配合

一名出色的守門員，不僅自己要及時的出擊，還要指揮同伴協同防守，彌補出現的漏洞。在校足球隊的守門員訓練中，門將訓練是足球隊訓練的一部分，足球運動本是一個團隊運動，所以在平時訓練中教練使我們有較多的機會參加全隊的攻守配合與戰術訓練。加強對空間、和時間差的把握。

4.不同情況下守門員出擊的時機

守門員出擊時機的把握對出擊的效果起到了重要作用，對這種時機的把握同守門員的經驗和判斷是分不開的。針對比賽中，對手進攻的方式，可以把守門員的出擊形式歸納為三種，即：出擊橫、斜傳中球，出擊定位球，出擊單刀球。

5.守門員正確掌握出擊時機的諸要素分析

守門員門前及時出擊是守門員在門前封堵和控制能力，是現代足球發展的需要，只有通過長期的、有計劃，科學的訓練，加強守門員技戰術意識、身體素質、心理素質的培養，守門員就能把握良好的出擊時機。

6.結論

6.1守門員的能力和水平，主要途徑就是加強科學的訓練，多比賽，在比賽中發現毛病，在訓練中解決問題，改正缺點，增強實力。

6.2通過比賽提高意識，豐富經驗。世界上沒有不犯錯誤的守門員，優秀的守門員能從經驗、教訓中反思總結，提高自己，在以后的比賽中少犯或不犯錯誤。

6.3訓練中加強自身各方面的身體素質，一個優秀的守門員必定有著全面的各方面技術，門將不僅雙手的技術優秀，雙腳同樣也要具備一定的實力。因此決定技術的優劣，任然需要靠身體素質作為支撐。

7.建議

7.1守門員在比賽中由于位置上的特殊，永遠是球隊的最后一名隊員，因此在比賽中應當多與后防線的隊友進行交流。布置好陣型，在出擊時刻能到相互配合，保證出擊的穩定性。

7.2守門員在平常訓練過程中要加強自身問題的訓練，尤其是高空球的出擊，因為學生隊伍中的門將普遍身高存在一定的劣勢，所以要加強此方面的訓練。并且在訓練中掌握規律和步法的技巧，對出擊這個時間差上要總結成為自身的經驗。

7.3比賽中守門員的壓力很大，每一個漂亮的出擊撲救都會給隊員們提高信心和勢氣，因此心理素質這方面一定要有很強的抗壓能力。守門員可以通過跑動深呼吸，大聲呼喊隊友跑動，布置進攻路線等來緩解自身的心理壓力，有助于守門員的水平發揮。

[ 參 考 文 獻 ]

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