探析心理韌性在情緒智力化解學業壓力中的中介效應
——以呼和浩特市8所高校在校學生為例

潘燕峰

（集寧師范學院，內蒙古烏蘭察布 012000）

個體的身心在感受到威脅時會產生一種緊張的狀態，這是我們俗稱的壓力。人在面對壓力時所做出的反應被稱為應激。機理研究已經證明，壓力越大，人們的應激反應越強烈，對身心造成的危害越大。在身體上會出現血壓升高、腸胃蠕動變慢、心速加快等，在心理上則會出現抑郁、焦躁、憂慮等不良情緒。以大學生群體為對象展開的研究，已經證實，學業壓力是大學生應激障礙最重要的來源。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

采用隨機抽取、方便抽樣的方法對呼和浩特市8所大學一共820名學生進行了問卷調查。回收有效試卷783份，回收有效率是95.49%。樣本的年齡是18～24歲，男生有397位，女生有386位，男女生比例為50.71：49.29。年級分布情況是：一年級學生189名，二年級學生211名，三年級學生203名，四年級學生180名。在地域分布上，農村大學生406名，城市大學生377名。學科分布是理學177名，工學235名，人文社科類大學生371名。

1.2 研究工具

1.2.1 情緒智力量表

該量表一共有16個項目，分為四個維度：自我情緒評估、對他人的情緒評估、情緒管理、情緒運用。量表采用Likert 5點計分，從完全不符合到完全符合由低到高計分。得分越高表明情緒智力越好。在我們的研究中，量表的總體內部的一致性信度是0.87，四個分量表的內部一致性信度是0.83、0.88、0.79、0.89，組合信度0.91，聚合效度AVE是0.63。

1.2.2 心理韌性量表

該量表有個人力和支持力兩部分組成。個人力包括目標專注、情緒控制、積極認知等；支持力包括家庭支持、人際協助等。兩部分共計27項，采用Likert 5點計分，從完全不符合至完全符合反向計1～5分，得分越高，表明個體的心理韌性越好。該量表內部一致性信度是0.88，個人力維度的三個因子和支持力的兩個因子的內部一致性信度是 0.75、0.75、0.77、0.79、0.76， 組合信度 CR值為0.77，聚合效度AVE值為0.65。

1.2.3 學業壓力問卷

筆者使用了梁寶勇編寫的學習生活事件分量表，問卷共6個項目，采用 Likert 5點計分，從完全不符合到完全符合分別計1～5分，得分越高說明學業壓力越大。該量表內部一致性信度為0.91，組合信度CR值為0.93，AVE 值為 0.62。

2 結論與分析

2.1 情緒智力、心理韌性與學業壓力的相關性

調查結果顯示，大學生的情緒智力與心理韌性，無論從總體對比，還是各個維度單獨對比，都呈現的是負相關。例如，在情緒智力和個人力的相關性上，r值是-0.39，在情緒之力和支持力上，r值是-0.09，P＜0.05。

2.2 心理韌性在情緒智力與學業壓力間的中介效應

中介效應的確定必須在自變量、因變量的基礎上。在這里情緒智力是自變量，學業壓力是因變量。情緒智力與學業壓力的相關性預測有著統計學上的意義：β=-0.16，t=-3.81，P＜0．01。心理韌性對學業壓力預測作用的統計學意義如下：β=-0．49，t=－15.99，P＜0.01。 對心理韌性中的個人力和支持力的相關調查更能充分說明它的中介效應。因為兩者在本質上的相關性，所以需要進行多重共線性診斷。結果是容忍度（TOL)在0.58～0.62之間，方差膨脹因子(VIF)在1.63～1.70之間，說明個人力和支持力之間不存在多重共線性問題，它們的研究具備統計學意義。結果顯示，模型擬合良好：χ2/df=3.285，RMSEA=0.049，GFI=0.958，AGFI=0.917，TLI=0.899，CFI=0.892，CN=287。

在心理韌性未介入前，情緒智力對學業壓力的預測作用不明顯，且沒有統計學上的意義，且在統計學上沒有意義：β=－0.28，t=-1.03，P=0.28。 而在心理韌性介入之后，正向的預測作用和統計學上的意義均顯現出來：β=0.38，t=－0.19，P＜0.01。 這就說明心理韌性的中介作用實實在在地發生，而在一項模擬合度檢驗中，我們可以看到個人力的中介作用又明顯大于支持力，這也就進一步說明，相較于外部動力，內部的自發性對個人的感知能力、行為表現有著更加直接的作用。

3 關于結果的討論

在我們列舉的一系列數據中可以清楚地看到，情緒智力越高的學生，越能從容而積極的面對面對來自學業中的壓力，也就是說，學業壓力和情緒智力是一個負相關的關系。那些情緒智力高的學生在面對來自學業的壓力時，對自己情緒的把控和調節自如熟練，能夠主動化解某些壓力帶來的“困境”，把這種非認知、非理性的能力轉化為對外部環境和自身匹配性的連接上。在當今社會，情商高于智商的言論不絕于耳，這并不是孰高孰低的爭論，而更像是教育界在轉變培養方向前的一次“科學普及”。智商更多來自先天的遺傳，在后天難以發生更大的變化，而情商作為能力的一種，是完全可以通過后天的科學培養得以提升和發從某個廣闊的意義來看，情緒智力就被納入到社會能力范疇中，指導人們更好的生活。

鞏文冰利用元認知技術對個體感知壓力的能力進行了詳細的量化，在這里她發現，情緒智力和壓力都處于中等水平時，負相關的關系最明顯。如果任何一方或兩房的強度過大時，人們不得不把更多的能量轉向自身，獲取認知感統的平衡，很難在估計到幾者關系的處理。

4 結語

隨著社會競爭的加劇，大學生在成為社會中流砥柱的過程中需要經受的“考驗”越來越多，從某種意義上講，心理素質決定了能否成功應對考驗。因此筆者的研究是在綜合了外部環境和已有研究結論后的一次綜合性調研，最終得到的結論是心理韌性中的個人力充分的發揮著自己在情緒智力和學業壓力之間的中介作用，而支持力的從旁輔助，讓這種中介作用的效果更加清晰可辨。因此，高等教育要從培養學生自身能力出發，注重對學生專注力、抗挫力、自信心等內在認知的培養，設置或提高情緒管理課程在大學教育中的比例，傳授大學生情緒管理和情緒調節技能，使其在面對學業壓力時，可以保持積極樂觀的心態，也可以從學校、教師等外部主體中獲得更多的支持，從而真真正正提高心理韌性，使其更好地發揮作用，提升人才的綜合素質。