注重自我監控 提升高中物理學習效果

黃金輝

(江蘇省啟東市第一中學 226200)

自我監控能力主要是指我們在對一科內容進行學習時，為了達到預期設定的目標，提高學習質量，在學習過程中進行自我監控的過程.在自我監控過程中我們常常會用到的手段是計劃、監察、評估、反思、調整.

一、高中物理學習過程中自我監控的現狀

1.自我監控意識嚴重缺乏

學生在自覺、自律、自強意識上的體現往往在一定程度上體現出這名學生的自我監控能力.但即使高中生具有這三方面的意識，他們在物理學習過程中同樣缺乏自我監控意識，自我監控能力得不到體現.然而一些同學雖然時不時的進行了自我監控有關的活動，但是僅是對一些物理問題解決方面，即只關心怎樣處理這些物理問題，而且其中一小部分的學生僅僅停留在監測問題方面.

2.知識、管理監控缺失

高中物理是一科知識點較為困難的學科，是絕大部分學生認為復雜而且難學科.主要體現在學生在拿到一道物理題時往往有兩種狀態:一是無從下筆；二是一邊寫步驟一邊思考，然而對于解題思維比較模糊.知識監控的缺乏主要是針對第一種狀態.當學生拿到一道物理題不解且無從下筆時，對于老師的講解學生也不知老師的解題思路，不知教師的解題方法，只知道教師最終把答案解出來了，同時在此過程中對于老師的指導茅塞頓開.這種情況的根源就是高中學生物理知識儲備不足，物理知識整體結構不完善.管理監控的確實主要體現為第二種狀態.高中學生對拿手里拿著的物理題邊做邊思考，步驟越多自己的思路越模糊，到最后自己都不知道自己的解題流程應是怎樣的，以致于最終走向誤區.但學生即使面對走向誤區的情況，她們也不知道及時調整自己的解題思路而是將錯就錯把這到題寫到最后或者直接放棄，并不會把自己錯的解題步驟進行反思評估.

二、影響高中物理學習自我監控能力的因素

影響高中物理學習自我監控能力的因素主要包括:計劃因素、監察因素、評估因素、反思因素、調整因素.其中計劃因素是影響高中物理學習自我監控能力的主要因素，科學、完善、結構完整的學習計劃有利于學習目標和學習方向的確立，進而避免在學習過程中的盲目性.監察因素主要體現在學生物理學習過程中，對學習進程進行科學有效的監察，避免學習過程中學生只跟著自我的感覺走，忽視知識本身的價值.評估因素主要體現對學生學習物理狀態的監控.學習狀態往往影響著學習效果，與學習效果緊密相連，對學習狀態的評估有利于在學生在物理學習過程中避免狀態不佳，精神萎靡的情況.反思因素主要體現在課前預習與課后總結中.學生在物理學習中常反思有利于及時糾正自己的不足，避免對相似知識點的混淆.

調整因素作用影響監控能力的關鍵因素之一主要建立在反思因素基礎之上，只有學生進行了相應的反思，從而對學習策略學習方法進行及時的調整.

三、提高高中生在物理學習中的監控能力的策略

1.加強學生自我監控意識的培養

在高中物理課程中，物理教師不僅僅需要傳授物理知識，在傳授知識的過程中注重對學生自我監控能力的培養.積極引導學生進行計劃表的制定，幫助學生制定相應的物理學習計劃.能夠她們明白在物理學習中制定相應的時間安排表和計劃表對提高物理學習效果、提高物理學習之間、提高物理成績占有重要的地位.從而讓學生想要自我監控、做到自我監控，以不斷的提高自我監控的能力.

2.提高學生的自我提問評估、反思、調整的能力

(1)引導學生自主提問評估，理清問題思維.在對物理知識進行學習時，由于物理學科需要較強的邏輯思維，因此學生的發散思維在物理學習過程中起著重要的作用.因此在物理學習中作為教師應引導學生善于提出疑問、進行自我提問、進行自我評估.這樣學生不僅能夠理解題意、剖析題意，更能從深層次掌握該題的內涵，從而具有清晰的解題思路，提高解題效率.

(2)讓學生在比較和錯誤中反思，提高反思和調整能力.學生的反思體現出學生對該知識點的深刻感悟.有利于培養學生的自我分析、及時調整學習策略的能力.作為高中學生，在物理學習過程中前抑制和后抑制影響的現象較為普遍.這樣作為一名高中物理教師在教學過程中應該引導受前抑制影響的同學把之前學習的知識與現學習的知識點進行相同點和異同點的區分，教師應著重強調以及分析之前所學的物理知識點容易對本節課所學知識點產生的影響.教師對待受后抑制影響的同學采取的辦法相反.學生在明白自己是受前抑制影響還是后抑制影響的基礎之上進行反思.同時教師可以積極引導學生在物理題中所犯的錯誤中進行反思.針對錯題，教師應該首先讓學生回憶自己當時做題時的錯誤思維是什么？找到錯誤的原因.找到原因后重新理清思路，轉換思維.

在高中物理學習過程中，不僅僅只擁有我們需要學習物理的理念，學生更應該提高的自我監控能力.只有自我監控能力提高了，高中物理學習效果才能得到提高，教學目標才能高效的完成.