體育專業大學生自我管理能力的研究綜述

(武漢體育學院　湖北　武漢　430070)

一、自我管理

自我管理(self-management)，可以視為與自我的關系管理，就是指個體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務，最終實現自我奮斗目標的一個過程。自我管理又稱為自我控制。是指利用個人內在力量改變行為的策略，普遍運用在減少不良行為與增加好的行為的出現。

自我管理注重的是一個人的自我教導及約束的力量，亦即行為的制約是透過內控的力量(自己)，而非傳統的外控力量自我管理是自我意識的一部分，是指個體為了達到預定的目標，將自身正在進行的實踐活動過程作為對象，不斷地對其進行積極、自覺的計劃、監察、評價、反饋、控制和調節的過程。自我管理是實現人本管理的有效形式,也是人本管理的本質特征(郭海龍，2005)。李家龍，劉林青(2008)研究認為自我管理具有以下7種特性：目的性、主體性、客體性、技能性、自覺能動性、自我反饋和調節性以及遷移性。并指出了自我管理和知識管理之間的密切關聯。自我管理是個體為了達到預定的目標，將自身正在進行的實踐活動過程作為對象，不斷地對其進行積極、自覺的計劃、監察、評價、反饋、控制和調節的過程。人類的自我管理貫穿于人類的各種活動，是個體對自身活動的自我體驗、自我觀察、自我監督、自我控制和自我調節。

學習自我管理是指在學校管理者的作用影響下，學生對自己的學習進行自我監控、自我調節和自我評價的活動(楊文杰，2008)。學習自我管理包括學習計劃的制定，學習目標、學習原則、學習內容的確定;學習進程、學習時間的安排;學習方式、學習方法及手段的選擇;學習環境、學習條件的改善和創造;學習成效的測試和評價;學習的自我總結和反思;在學習過程中，學習目標、學習內容、學習進程、學習方法的不斷調控。郭婧等人(2010)認為學生自我管理的構成要素包括自我意識和自我體驗；學生自我管理應堅持的原則包括主體性、活動性、激勵性、指導性和民主性等5個原則。

二、學生學習管理的重要作用及研究現狀

學生學習管理對于學生學習效果和學習效率的提高具有重要作用，也有助于實現學校的教育目標，提高學生綜合素質，促進學生全面發展。喬桂英(2005)認為學生善于有效的自我管理是學生“學會學習”的重要標志。學生自我管理表現出了管理主客體的統一性、管理范圍的廣泛性、管理時域的終身性、管理角度的多維性、系統性、管理模式的個性化、管理過程的靈活性、時效性。可以通過加強學生自我管理能力的培養來提高學生學習效果和教育質量。

唐芳貴，岑國楨(2011)采用交叉時序滯后設計,以問卷法對363名大學生進行了6個月的追蹤調查,考察了德性自我意象、道德情緒(內疚/羞愧)與行為自我管理之間的相互預測關系。結果表明,德性自我意象、內疚和羞愧均能顯著地正向預測道德行為自我管理,德性自我意象、內疚和羞愧可能是道德行為自我管理的前因變量。任自然，左雅(2010)分析了心理健康教育在大學生自我管理中的作用，提出了通過加強大學生心理健康教育來提高大學生自我管理的思想。

三、提高學生自我管理能力的措施

(一)宏觀政策措施。宏觀政策的作用主要體現在學校針對學生管理方面出臺的一系列政策，比如學校的學生管理制度、人才培養方式、考試制度等。張健，王永利(2010)認為，高校應從更新管理理念、創造培養環境、完善制度保障等方面入手，不斷提高大學生自我管理能力。周志榮(2006)在研究認為，高校學生自我管理體系創新在價值選擇上要實現由客體約束向主體自律的轉變;在管理機制上,要加強規范導向與自覺習慣的滲透;在團體構成上,要促進組織性社團與自發性社團的融合;在活動創新上,要實現群體互動與個性完善的交織。

譚艷芳(2009)認為學生自我管理的操作維度包括自我認知、自我計劃、自我控制和自我激勵4個方面。并提出了高校加強大學生自我管理的5個措施：增強大學生自我管理的意識和自覺性；強化大學生自我管理的組織建設；加強高校輔導員隊伍建設；建立完善大學生自我管理制度與體系和開展有益的校園文化活動。劉春魁，趙密珍(2006)提出了發揮中國傳統文化的作用來提高學生自我管理能力的觀點。

(二)微觀教學改革措施。學生自我管理能力提高的一個重要方面是自我學習能力的提高，而這方面能力的變化與學校的教學活動密切相關。因此，課堂教學改革是提高學生自我管理能力的重要措施之一。李紅萍(2011)提出了運用“反饋分析法”來提高大學生的自我管理能力，通過個性特征反饋和做事方式反饋增強大學生的自我認知水平，在此基礎上引導學生運用“反饋分析法”進行自我認識與自我分析，達到由內而外的實現提高大學生自我管理能力的目標。

(三)班級管理改革措施。當前我國高校的教學組織形式是以班級授課制為主，班級是大學生學習的基本組織單位。王學伍(2007)認為可以通過選舉組建班委和強化行為養成等措施增強學生參與班級管理的意識，以提高學生的自我管理能力。高凌風，陳文亮(2012)以班級為單位研究了班級自我管理模式，研究分析大學班級的組織功能、教育功能和社會化功能，認為當代大學班級的自我管理模式包括設立班級愿景，明確班級使命；摒棄強權思想，建設服務型班委；加強日常溝通，有效預防和解決沖突；因地制宜，尋求有效的激勵和懲罰方法4個方面。

還有學者(屈善孝，2010)提出了提高大學生自我管理能力的綜合干預措施。認為加強大學生自我管理的前提是更新高校教育管理理念；建立健全大學生自我管理體系作為保障；而社會實踐是加強大學生自我管理的基本途徑；職業生涯規劃是加強大學生自我管理的有效載體。蔣洪甫等人(2008)針對大學生自我管理模式的構建進行研究，分析了構建大學生自我管理模式的必然性和可行性，指出大學生自我管理模式要樹立“以學生為本”的教育理念，加強輔導員和學生管理干部隊伍建設，同時要提高大學生自我管理、自我教育與自我服務的意識與能力。

四、當前研究存在的問題

1.目前關于大學生自我管理的研究中，對大學生自我管理的重要性存在認識上的缺陷。大多數學者都認為自我管理對于大學生具有重要作用，但其作用具體體現在哪些方面？對大學生的學習心理和行為有何影響？其影響機制是什么？就當前的研究來看，這些問題并沒有得到有效解決。

2.目前關于大學生自我管理的研究中，一般描述性研究占據了絕大部分，但實證研究幾乎是空白。顯然，僅依靠描述性研究難以有效證明自我管理的作用以及提高自我管理的措施的有效性。

3.目前研究所涉及到的被試大都是一般大學生，缺乏對被試群體的具體分類。不同類型的大學生其學習內容、學習形式和學習特點都存在一定差異。因此，對不同類型學生自我管理能力的研究也應該進行分層分類研究，以提高研究結果的應用價值。