壓力就是動力

◎農秀蘭

從暑假開始，很多學生就進入了“準九年級人”的狀態，每天疲于奔命在各個補習班之間，還請了家教，每天的作業堆積如山，晚上總是要做到很晚才能睡，早上還要早早地起床背英語。盡管如此，成績還是沒有多大的起色，導致部分學生越來越沉不住氣，越來越不想過這種枯燥的生活。針對這一現象，我和這部分學生進行了交流，發現他們或多或少都存在著一些問題，主要體現在以下幾個方面：

（1）學習沒有計劃性。他們從來沒有想過要制定學習計劃，機械地完成每天上課、做作業、上補習課的任務。

（2）學習缺乏主動性。他們不喜歡和同學討論問題，也不喜歡請教老師，在他們看來，這些都是很沒有面子的事情，因為他們總害怕被其他同學知道自己不夠聰明。

（3）學習依賴性過強。他們從七年級開始就上各種補習班，也一直請家教，用他們自己的話來說就是“我已經習慣了家教，習慣了補習，從來沒想過這些到底對我們有什么幫助。”

（4）學習方法有待改善。他們機械的學習態度勢必引起學習效果的降低，再加上學習方法不夠得當，也就導致了事倍功半的結果。

（5）缺乏和父母的溝通。他們回家后通常是一個人待在房間里，因為他們害怕父母的嘮叨，也覺得沒有必要和他們去多說什么，與其和父母去溝通，還不如自己在房間里發呆。

針對他們的這些問題，我從他們的學習習慣和學習態度以及學習方法幾方面對他們進行了引導和交流：

（一）學習原則的問題。學習的具體方法，往往因人而異，不同的人有不同的學習特點，完全可以根據自己的實際情況采取不同的措施。但同學們也需要嚴格遵守一些共同的原則，因為它們是取得好成績的重要保證。

（1）自覺性原則。自覺性要求學生能夠自覺地安排自己每天的學習活動，自覺地完成各項學習任務。我們應當明確，當學習是一種自覺地行為時才更有效，特別是中學生的學習，主要依靠自覺來完成。如果把學習變成一種被別人壓迫的行為，學習的動力就會減弱，久而久之就會產生厭倦感，失去學習興趣，學習效果可想而知。

（2）主動性原則。主動性要求同學們對學習有熱情，主動要求獲得知識，不等待，不依靠，不恥下問。做如何事情，積極主動是取得成功的必要條件，學習也不例外。很多同學在學習中恰恰是缺乏這一點，不懂的問題寧可是爛在肚子里，也不愿意開口問一下別人。老師講什么就學什么，不越“雷池”半步，很少主動與老師、同學交流。往往這些同學決不是一個問題也沒有，而是缺乏學習的主動性和積極性，而這種被動的學習狀態是十分有害的，必須改變。

（3）獨立性原則。獨立性要求中學生做事有主見，不輕信，不盲從，不人云亦云，能獨立完成學習任務，不輕易受群體因素的影響。如果在學習中沒有獨立性，也就沒有創造性，就不可能取得最佳的學習效果。

（二）學習態度的問題。學習態度可以從三個境界反映出來。

第一層為苦學：提起學習就講“頭懸梁、錐刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。處于這種層次的學生，覺得學習枯燥無味，對他們來說學習是一種被迫行為，體會不到學習中的樂趣。長期下去，對學習必然產生了一種恐懼感，從而滋生了厭學的情緒，結果，在他們那里，學習變成了一種苦差事。

第二層為好學：所謂“知之者不如好之者”，達到這種境界的同學，學習興趣對學習起到重大的推動作用。對學習的如饑如渴，甚至到廢寢忘食的地步。他們的學習不需要別人的逼迫，自覺的態度常使他們能取得好的成績，而好的成績又使他們對學習產生更濃的興趣，形成學習中的良性循環。

第三層為會學：學習本身也是一門學問，有科學的方法，有需要遵循的規律。按照正確的方法學習，學習效率就高，學得輕松，思維也變得靈活流暢，能夠很好地駕御知識，真正成為知識的主人。

（三）學習習慣的問題。學習是否有成效，往往取決于是否有良好的學習習慣，特別是思考習慣。良好的學習習慣可以從以下幾個方面去把握：

（1）總是站在系統的高度把握知識。很多同學在學習中習慣跟著老師一節一節地走，一章一章地學，不太在意章節與學科整體系統之間的關系，只見樹木，不見森林。隨著時間推移，所學知識不斷增加，就會感到內容繁雜，理不清頭緒，記憶負擔加重。越是到學習快要結束的時候，越會感覺到時間不夠用，卻還有很多事情無法完成，從而感到心神疲憊。

（2）追根溯源，尋求事物之間的內在聯系。學習最忌死記硬背，無論學習什么內容，都要問為什么，這樣學到的知識似有源之水，有本之木。

（3）發散思維，養成聯想的思維習慣。在學習中應注意新舊知識之間、學科之間、所學內容與生活實際等方面的聯系，不要孤立地對待知識，養成多角度地去思考問題的習慣，有意識地去訓練思維的流暢性、靈活性及獨創性，長此以往，不僅能夠促進智力素質的發展，也可以節約學習時間。

知識的學習主要通過思維活動來實現的，學習的核心就是思維的核心，知識的掌握固然重要，但更重要的是通過知識的學習提高智力素質，智力素質提高了，知識的學習會變得容易。所以上面講的三個學習習慣實質上是三種思維習慣。

除此之外，我還補充了一些有關在學習中應該要注意的要點：

（1）多讀書，注意基礎。基礎知識的掌握非常重要，通常，很多同學認為只要多做題目就夠了，實際上這是一種本末倒置的做法，應當說，課本與習題這兩方面都很重要，互相不能替代，但課本知識是本，做題目的目的之一是能更好地掌握知識。

（2）多思考，注意理解。“學而不思則罔”，思考是學習的靈魂。在學習中，知識固然重要，但更重要的是駕御知識的頭腦。如果一個人不去思考，他只能做知識的奴隸，知識再多也無用，而且也不可能真正學到好知識。知識的學習重在理解，而理解只能通過思考才能實現，思考的源泉是問題，在學習中應注意不要輕易放過任何問題，有了問題不要急于問人，應力求獨立思考，自己動手動腦去尋找問題的正確答案，這樣做才有利于思考能力的提高。

（3）多重復，溫故而知新。《論語》開篇第一句：“學而時習之。”道盡學宗，不斷重復顯然是學習中很重要的一個方面。當然，這種重復不能是機械的重復，也不是簡單的重復記憶。我們主張每次應有不同的角度，不同的重點，不同的目的，這樣每次才會有不同的感覺和體會，一次比一次獲得更深刻的認識。知識的學習與能力的提高就是在這種不斷的重復中得到升華。

中考的任務是艱巨的，九年級的生活是艱苦的。其實，壓力本身只是一種事物或者一種現象，它的客觀存在并無好壞之分，往往是因為我們沒有正確地對待它而產生了消極的影響。壓力和機遇是并存的，當你能在壓力中游刃有余時，相信你會說：壓力就是動力。