如何培養(yǎng)孩子良好的心理素質

楊大燕

摘要：一個人良好心理素質的形成，既有先天的因素，同時后天的培養(yǎng)和塑造非常重要！幼兒園孩子年齡很小，正是打造其過硬心理素質的最佳時期，本文從幾個環(huán)境、鍛煉、挫折、鼓勵等幾個方面進行了論述。

關鍵詞：體質；環(huán)境；交往；挫折；鼓勵；表現(xiàn)

在幼兒教育活動中，培養(yǎng)孩子良好心理素質的方法多種多樣，途徑也有很多可以嘗試，具體可以從以下幾個方面開展工作：

一、讓孩子接受體質鍛煉

健康的身體是產生健康心理的前提和基礎。一般說來，體弱多病的幼兒其活動數(shù)量和質量必定大大低于健康兒童，活動中易體驗到痛苦、害怕、孤獨、厭煩等消極情緒，相應的在活動中容易表現(xiàn)出害羞、膽小、嬌氣、自私、孤僻和任性等不良傾向，久而久之幼兒就會形成不健康的心理。所以，應創(chuàng)設良好的條件，針對幼兒的體質狀況，采取多種辦法加強幼兒體質鍛煉。

在體育活動中，教師應經常注意孩子活動，關心孩子的情緒狀態(tài)。比如可以拍拍孩子的肩膀表示鼓勵，肯定、贊揚。也可以發(fā)出提醒、警告、停止的信號，或運用生動、幽默的語言及優(yōu)美的示范動作喚起孩子的興趣，使孩子感受到老師的關心。良好的師生關系時培養(yǎng)孩子心理素質的肥沃土地。

二、提供良好的生活環(huán)境

溫馨的生活環(huán)境，特別是家庭環(huán)境，是幼兒形成健康心理的搖籃，家庭是幼兒的第一所學校，幼兒從小生活在家庭中，與家庭的關系最密切，他們身心的發(fā)展受家庭的影響是巨大的。因此，家長應努力為孩子創(chuàng)設一個溫馨、民主的生活氣氛，把孩子看成家庭平等的一員，讓孩子享受應有的權利，交代任務盡量以商量的口氣，對孩子應以表揚、獎勵為主，允許孩子有犯錯誤的機會，讓孩子感受到生活在家庭是愉快、幸福和安全的。同時，家長應為孩子創(chuàng)設一個干凈、整潔、充滿藝術和美的物質環(huán)境，以使孩子受到美的熏陶，保護愉悅的心情。

三、制定合理的幼兒生活制度

老師應根據(jù)幼兒生物鐘的運行規(guī)律，合理安排幼兒的生活內容，使幼兒一日生活內容豐富多彩，形式多樣，動靜結合，保證幼兒充足的睡眠、休息時間，保持幼兒充沛精神參加學習、游戲。讓幼兒注意以下幾點：

（一）不讓孩子太辛苦。

有的孩子離開幼兒園后，又馬不停蹄地跑去鋼琴班，回家后又練習習畫畫，孩子成天疲勞奔波，長時間處于高度緊張狀態(tài)，既不利于幼兒生理的發(fā)育，又會造成他們的厭學情緒和態(tài)度，對未來的學習生活產生心理障礙。

（二）不讓孩子生活單調。

人的大腦每個區(qū)域都有獨特的功能，不同的區(qū)域控制著幼兒不同性質的學習活動，有些老師不了解這個道理，因此，不善于講性質不同的學習或活動交替穿插進行，不懂得采用靈活多變的方法進行教育，這會使幼兒的大腦某一區(qū)域長期處于單調的工作狀態(tài)，幼兒容易疲勞、厭煩。所以，我們應該為孩子制定合理的作息制度，調節(jié)腦力與體力勞動的關系，把握用腦的最佳時間。

四、營造孩子交往的環(huán)境

孩子在于同齡伙伴相處過程中可以學習“集體”與“個人”關系，有時這關系是對立的，必須設法解決，在積累經驗的過程中，孩子學會了如何與人建立良好的人際關系，也掌握了魚同伴的既競爭又協(xié)調的相處方式。

現(xiàn)在的幼兒與同齡伙伴之間的接觸機會少了，因為成人很少給幼兒留下自己的時間和空間，他們總會受到成人的各種監(jiān)督。一些該是孩子們自己做的事情，成人往往隨意介入。由大人指導孩子玩固然好，但也要有沒有大人參與、只屬于孩子們獨自玩的自主性游戲。兒童間無拘無束的交往，是兒童心理健康絕對不可缺少的營養(yǎng)素，大人應創(chuàng)造條件，盡可能增加幼兒間交往時間，鼓勵幼兒主動與同齡人交往，擴大幼兒的交往范圍，讓幼兒生活與同伴的世界中，在與同伴的玩耍中體驗到童年快樂的生活。

五、重視兒童的挫折教育

大家都可以感受到：當前社會由于家中的嬌縱、溺愛，導致孩子的心理承受能力脆弱，抗逆性較差，受不住困難和挫折的挑戰(zhàn)。因此，在孩子遇到挫折時，必須做好耐心的疏導工作，以防止兒童消極心理狀態(tài)的發(fā)生，同時，要積極采取措施，提高幼兒抗挫折的能力。

首先要提高幼兒對生活中挫折的認識，使孩子懂得生活中總是有多種多樣的困難，隨時會遇到挫折；其次，要用“榜樣激勵法”進行逆境成長教育；再次，要教會孩子對付挫折的方法，幫助他們學會正確處理人際交往中的矛盾沖突，生活中的困難和學習中的失敗，解除種種消極的心理。成人可根據(jù)孩子的年齡特點，從不斷變化的生活實際出發(fā)，有意識地創(chuàng)設一些稍高于幼兒心理承受能力的困境，讓他們去戰(zhàn)勝困難與挫折，做生活的強者。

六、多給孩子鼓勵與贊美

每一個孩子都需要鼓勵，就像中午需要陽光、雨露一樣。鼓勵孩子最重要的是：一不要諷刺他們，以免使他們受到不同程度的打擊；二不要過分贊揚他們，以免使他們產生驕傲情緒。每個孩子都有自己的特點，所以鼓勵的方法也有所不同。鼓勵的母的是讓孩子相信成功是自己努力的結果，由此發(fā)現(xiàn)自己的不足。如練習乒乓球游戲，對接不住球的孩子說“繼續(xù)下去你會成功的”，對投進去的孩子說“我相信你爸爸媽媽看見了一定會為你高興的”等等鼓勵性的語言，使孩子感受到自己的價值。同時告訴孩子，只要他們肯嘗試、肯努力，就會感到樂趣無窮。

七、恰當評價孩子的表現(xiàn)

老師在課堂上用語言進行評價時要做到：運用豐富的評價語。如當孩子的體操動作完成得很好時，教師可以說：“你做得很漂亮，這就是老師喜歡的?！碑敽⒆幼鐾觌y度比較大的動作時則說“你很勇敢”。當孩子做得一般時則說“老師相信你做得更好”等。

請孩子表演時，教師可以說請大家來欣賞某某小朋友的表演，“我們?yōu)槟愀械津湴痢钡?。事實上，教師可以用無數(shù)的語言來表達自己的態(tài)度和情感，這樣既可以增強孩子間的關系，也有利于孩子自信心的培養(yǎng)和樹立。

當孩子產生害怕心理時，教師用“勇敢些”、“放松些”就比用“不要膽小”、“不要緊張”更有激勵作用，用“你應該再努力些”、“我已經看到你在進步”比用“不要偷懶”、“你的進步不大”、“你讓我失望”等更能使孩子積極主動地參與活動。

幼兒良好的心理素質首先要建立在自信的基礎上，自信心像催化劑能將孩子的一切潛能調動起來，使孩子慢慢養(yǎng)成不怕困難、勇于挑戰(zhàn)、百折不撓的心理素質，以勇敢和自信不斷挑戰(zhàn)學習、生活上的困難。