試論積極心理在教育過程中的作用

袁圓

[摘 要] 當今社會，生活節奏日益加快，人際關系復雜多變，工作壓力不斷增加。大學生也會毫無例外地產生各種心理問題，高校如何運用積極心理開展教育，消除大學生的心理障礙，促進大學生身心健康，并以積極心態去適應社會、快樂成長，成為高校迫切需要研究解決的課題。在概述積極心理的內涵之后，重點闡述積極心理在高校教育過程中的作用及運用方法，以期促進在校大學生的心理素質和學習成績的雙向成長。

[關 鍵 詞] 積極心理；高校教育；心理障礙；作用

[中圖分類號] B844 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）10-0226-01

培養大學生的健康心理是高等學校所面臨的重要任務，高校運用積極心理開展教育就是要在教育過程中善于發現大學生的閃光點，培養大學生直面現實的正確心態和積極穩妥的處事方法，促進大學生心理素質和學習成績的雙向成長。所以高校在教育過程中運用積極心理具有十分重要的現實意義。

一、積極心理的概述

積極心理的基本內涵就是營造積極觀念，預防負面情緒，發現人的閃光點，發揮人的潛能，倡導人的積極品質和積極力量，培養人的優秀品質和健全人格，防范負面情緒的消減作用，達到克服困難、解決問題的目的。

積極心理在高校教育中的運用就是教育要面向全體大學生，以積極預防和發展為取向，激發大學生的內在積極品質，讓每個大學生都學會創造幸福、分享快樂，提高心理免疫力和抵抗力，始終處于樂觀向上和散發活力的良好狀態。簡而言之，就是一切從“積極”出發，用積極的態度活出積極的人生，培養積極向上的心態。

二、積極心理在高校教育過程中的重要作用

（一）積極心理能提高大學生的綜合素質

大學生求知和成長的過程，實質上是大學生的心理發展過程。高校教育的目標是為大學生傳授科學文化知識，大學生經過個體選擇和內化，逐步積累知識不斷成長成才。積極心理能使大學生保持良好的心理狀況，能自覺抗拒誘惑、承受挫折、調節自我，激發積極樂觀的情緒，幫助大學生取得更優秀的學習成績。所以，高校積極心理的運用對大學生綜合素質的提高非常重要。

（二）積極心理能促進大學生的人格發展

大學生在高校學習教育中潛移默化地接受思想道德和行為規范教育。高校在教育過程中對大學生施以積極心理，大學生就會接受正面的環境信息，產生積極的社會期望，增強抵抗抑郁與焦慮的韌性，學會積極應對困難與消極情感的技巧。長此以往，大學生就會逐漸完善自身的人格結構，樹立高尚的價值觀念，大學生就會正確衡量與科學評價自己的心理活動，嚴格約束和規范自己的言行舉止，使大學生能準確把控自我，從而達到優化心理、健全人格的目的，使人格發展上升到一個新的高度。

（三）積極心理能開發大學生的智慧潛能

在教育過程中積極心理可以激發大學生樹立自信心，幫助大學生正確認識自我，主動疏通心理障礙，增強心理健康機能，增強自己對社會環境的適應能力，使自身智慧潛能得到最大限度的發揮。可以使全體大學生都有自我成長的內在動力和潛力，并使潛能得到最大限度的開發，幫助他們發展綜合技能，積極培養大學生的主動性和創造性。

三、積極心理在高校教育中發揮作用的方法

（一）增加積極體驗

在高校教育中施以積極心理，就是幫助大學生發展積極人格和積極力量，加強自我探索實踐，盡可能多地獲得積極體驗。只有如此，大學生才會獲得人們給予的肯定和激勵，才會改正自身的消極認知。如果一個學生學習能力不足，整體表現不佳，我們施以積極心理就是讓他堅定“我能行”的信念，并且讓他感受到每一個微小的積極體驗，最終促進人的整體進步。

（二）注重積極賦義

在高校教育中施以積極心理，就是要教育學生正視存在的問題，不回避、不掩飾、不抱怨、不退縮，關鍵是正視現實中的問題和困惑，施以正向認識和積極改變，并想方設法積極嘗試，勇于探索，認為這些問題是成長中的問題，要樹立必勝信心，只要努力就會解決。

（三）培養自尊

人都希望自己有一個積極、健康、向上的良好形象，得到他人的尊重和仰慕，這種形象是個體的基本發展需求，能激發自己有效應對生活挑戰的勇氣，體現個體生命的意義和價值。所以在高校教育中對大學生施以積極心理輔導，會增強大學生的社會責任心和工作創新性，在生活中表現出友愛和寬容，表現出明顯的幸福感受和健康的心理狀態。

總之，積極心理在高校教育中的作用非同小可，在高校教育中我們要挖掘和培養大學生的積極心理品質，發現和培育大學生的積極性格優勢，實踐和體驗大學生的積極情緒，幫助養成大學生的健康行為習慣，讓每一個大學生都能主動地積極地充滿熱情地學習，讓他們的學習變得更加積極，生活變得更加美好。

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