大學生情緒彈性與自我和諧的相關研究

龔 雪

大學生因受學業壓力、就業競爭、經濟承受能力不足等多種負面因素的影響,極易產生焦慮、抑郁等消極情緒.要想擺脫消極情緒的困擾,就需要有良好的情緒調節能力,情緒調節能力高低的評判標準之一是情緒彈性.情緒彈性是在心理彈性概念的基礎上提出來的,張敏、盧家楣認為情緒彈性是個體在面對負面情境刺激時,能夠從負性情緒中快速恢復并且內在自主產生積極情緒的能力.[1]情緒彈性高的個體有較好的協調和控制情緒的能力,能夠使他們避免產生過度的情緒,從而促進個體保持自我和諧.自我和諧是羅杰斯人格理論中的一個重要概念,指個體自我內部的協調統一以及自我與經驗(或表現、體驗)之間的協調一致.[2]大學是個體自我認識逐漸增長、自我認同和自我效能感進一步發展的重要階段,因受各種負面因素影響,大學生很容易出現自我不和諧狀況.當出現自我與經驗不能協調統一時,各種消極情緒也會隨之產生,個體要恢復到正常狀態,就需要情緒彈性的調節.本文主要以大學生為對象,探討情緒彈性與自我和諧的相關關系,從而為提升大學生情緒彈性,促進其健康成長提供依據,也為大學生保持自我和諧,適應社會生活提供理論指導.

1　對象和方法

1.1　研究對象

從四川三所高校隨機抽取450名大學生進行調查,收回有效問卷是424份.其中男生216人,女生208人;獨生子女203人,非獨生子女221人.

1.2　研究工具

1.2.1青少年情緒彈性問卷

該問卷由張敏,盧家楣在2010年編制,該問卷由積極情緒能力和情緒恢復能力兩個維度構成,共1l個項目,各項目均采用6級評分,該問卷的Cronbach’s a為0.77,兩個維度的a系數為0.73和0.76.[3]

1.2.2自我和諧量表

自我和諧量表由王登峰編制,該量表由自我與經驗不和諧、自我的靈活性與自我的刻板性三個維度構成,共35個項目,各項目均采用5級評分,該量表具有較高的信度和中等的效標關聯效度,各分量表的同質性信度在分別為0.85,0.81,0.64.[4]

1.3　數據處理

本研究收集的數據均采用Spss20.0進行分析處理.

2　結果與分析

2.1　大學生情緒彈性與自我和諧在性別上的差異分析

表1　大學生情緒彈性與自我和諧在性別上的差異分析

由表1可知,不同性別的大學生在情緒恢復能力維度和情緒彈性總分上存在顯著差異,女生得分顯著高于男生;在自我與經驗的不和諧、自我的靈活性維度與自我和諧總分上存在顯著的性別差異,男生得分顯著高于女生;在積極情緒能力和自我刻板性維度上不存在顯著的性別差異.

2.2　大學生情緒彈性與自我和諧在是否為獨生子女上的差異分析

表2　大學生情緒彈性與自我和諧在獨生子女與非獨生子女上的差異分析

由表2可知,獨生子女和非獨生子女大學生在情緒彈性和自我和諧上均不存在顯著的差異.

2.3　大學生情緒彈性與自我和諧的相關分析

表3　大學生情緒彈性與自我和諧的相關分析

由表3可知,情緒彈性總分與自我和諧總分、自我的靈活性維度呈顯著負相關,與自我與經驗的不和諧、自我的刻板性維度呈顯著正相關;積極情緒能力維度與自我的靈活性維度呈顯著負相關;情緒恢復能力維度與自我與經驗的不和諧、自我的刻板性維度呈顯著正相關,與自我和諧總分呈顯著負相關.

2.4　大學生情緒彈性與自我和諧的回歸分析

本研究以情緒彈性的兩個維度為自變量,以自我和諧總分及其3個維度為因變量,進行多元逐步回歸分析,具體結果見表4.

表4　大學生情緒彈性與自我和諧的回歸分析

由表4可知,情緒恢復能力可以預測自我與經驗的不和諧、自我的刻板性以及自我和諧總分,其解釋變異量分別為22%、3.4%、12%;積極情緒能力可以預測自我的靈活性,其解釋變異量為2.2%.

3　討論

本研究發現不同性別的大學生在積極情緒能力維度上差異不顯著,但在情緒恢復能力維度和情緒彈性總分上存在顯著差異.從平均分來看,女生均分都高于男生,說明女生情緒彈性能力比男生強.而在自我和諧變量上,不同性別的大學生在自我刻板性維度上差異不顯著,但在自我與經驗的不和諧、自我的靈活性以及自我和諧總分上存在顯著差異.從平均分來看,男生均分都高于女生,說明男生的自我和諧程度比女生低.這可能是由于女生相比男生來說更善于發泄自己的情緒.大多數的女生都具有情緒認知能力強的心理特點,當女生遇到情緒問題時能夠及時認知到不良情緒并迅速發泄出來,使自己恢復到正常情緒中,情緒恢復能力較強,自我靈活性強;而男生在產生負面情緒時大多數會選擇悶在心里,自我刻板性強,導致自己長時間不能恢復正常情緒也無法產生積極情緒.

獨生子女和非獨生子女大學生在情緒彈性和自我和諧變量上均不存在顯著的差異.這可能是因為隨著社會經濟的發展,各家庭的經濟水平也有所提升,非獨生子女父母對孩子的養育更加平等,不同排行的子女在家中得到父母同樣多的關愛、具有同等的地位、擁有相同的機會,所以非獨生子女與獨生子女間的差距在逐步縮小.也可能是由于獨生子女和非獨生子女在成長過程中,由于多年教育、環境的影響,到了大學階段,先天家庭因素差異已逐漸減弱.

相關分析發現,情緒彈性與自我和諧呈顯著負相關.由于自我和諧量表是反向計分,自我和諧分數越高表示自我越不和諧,因此本研究結果說明情緒彈性越好,即調節和控制情緒的能力越強,自我和諧程度也就越高,理想自我與現實自我之間的差距越小.也就是說具有良好情緒彈性的學生,在遇到負面情境或事件時,更容易產生自信、樂觀此類積極情緒,能在逆境中快速恢復過來,自我與經驗之間也就越和諧,也更能悅納自我,從而形成積極健康的心理狀態.

回歸分析發現,情緒恢復能力可以預測自我與經驗的不和諧、自我的刻板性以及自我和諧總分,其解釋變異量分別為22%、3.4%、12%;積極情緒能力可以預測自我的靈活性,其解釋變異量為2.2%.[5]由此可見,對自我和諧變量來說,情緒彈性的情緒恢復能力維度最具影響力.當大學生遭遇挫折、困難時,容易產生負性情緒,如果他們情緒恢復能力較弱,內心緊張和不安狀態就容易長時間持續,不免會產生認知和行為上的沖突,使理想與現實之間的矛盾擴大化,即出現自我不和諧狀態.同時,處于自我不和諧狀態下的大學生,更容易消極對待身邊事物,使自己沉浸在一種不良的生理和心理狀態下,形成一種惡性循環.因此,大學生應該保持良好的情緒彈性,注重提升自己的情緒恢復能力,才能有效促進自我和諧.[6]

4　結論

不同性別的大學生在情緒彈性總分和情緒恢復能力維度上存在顯著差異,女生得分顯著高于男生;在自我和諧總分、自我與經驗的不和諧以及自我的靈活性維度上存在顯著差異,男生得分顯著高于女生;在積極情緒能力和自我刻板性維度上不存在顯著的性別差異.

獨生子女和非獨生子女大學生在情緒彈性和自我和諧變量上不存在顯著差異.

大學生情緒彈性與自我和諧呈顯著負相關.

大學生情緒恢復能力對自我和諧總分、自我與經驗的不和諧以及自我的刻板性維度具有預測作用;而積極情緒能力對自我的靈活性具有預測作用.

參考文獻:

[1]張 敏,盧家楣.青少年情緒彈性問卷的研究報告[J].心理科學,2010(1):24-27.

[2]許 燕.人格心理學[M].北京:北京師范大學出版社,2009:335.

[3]張 敏,盧家楣.青少年情緒彈性的影響因素研究[J].心理科學,2011(3):593-597.

[4]王登峰,黃希庭.自我和諧與社會和諧——構建和諧社會的心理學解讀[J].西南大學學報:人文社會科學版,2007(3):1-7.

[5]丁乃姝,石文典.試論情緒彈性[J].心理學探新,2009(3):18-21.

[6]蔣 燦,阮昆良.大學生自我價值感與自我和諧的相關研究[J].西南大學學報:人文社會科學版,2006(2):13-16.