黑龍江省冰雪運動大眾化、生活化的現狀與對策

劉 巍

（黑龍江建筑職業技術學院 體育軍事部，黑龍江 哈爾濱 150025）

1 引言

黑龍江省冬季漫長，氣候寒冷，冰雪期長達120多天［1］。雪質好、降雪多，山區降雪可達100～300 cm，具有得天獨厚的冰雪資源［2］，同時具有悠久的冰雪運動歷史傳承［3］。冰雪“自然化”的屬性成就了冰雪生態環境，黑龍江的冰雪生態環境為這里的生命體提供了獨特的生存場所［4］。黑龍江長達近半年之久的冬季，為冰雪運動普及和大眾參與奠定了環境基礎，為提高龍江人民身體素質提供了廣闊的空間和優越的條件。

2 黑龍江省大眾參與冰雪運動現狀

2.1 黑龍江省冰雪場地情況

2.1.1 校內冰雪場地現狀

由于獨特的冰雪文化和寒冷的氣候特點，黑龍江省每到11月中下旬，有條件的中小學校都會自行澆筑冰場，場地不足的學校往往由多所學校聯合澆筑冰場。2014年哈爾濱市中考將冰雪項目列入必考內容，占體育分數的25%（體育總分40分，其他體育項目30分不變，冰雪項目10分），學生可從100 m滑冰、100 m越野滑雪、100 m高山速降滑雪、抽冰尜、滑冰道、雪地“冰球”六項中自主選擇任意一項進行考試。國家中考政策的改變，勢必對哈爾濱校園冰雪運動的開展起到極大地推動引領作用，學校對冰雪運動的重視程度也勢必會上升到一個新的高度。此外，和中小學相比，黑龍江省絕大多數高校到冬季也都澆筑自己的冰場，其中一些還免費向社會開放。

2.1.2 社會上冰雪場地現狀

黑龍江省歷經20年的發展，冰雪場地已經初具規模［5］，擁有25個 S級及以上滑雪場（表1），其他各種規?；﹫鼋偌遥?］。黑龍江省擁有中國最大的滑雪場——亞布力滑雪場，內有跳臺滑雪場、越野滑雪場、高山滑雪場、自由式滑雪場和冬季兩項滑雪場五個競技和訓練場地，符合舉辦國內、國際高級別比賽的標準，也可供初、中、高級滑雪愛好者使用。兩個旅游滑雪場主要供不同滑雪水平者進行體驗式滑雪和一般性比賽滑雪之用。隨著經濟發展的提速、交通條件的改善、人們生活水平的提高，帽兒山、玉泉、二龍山、烏吉密等眾多中小型滑雪場也在不斷改進和完善，郊區眾多新的滑雪場和可四季運營的室內滑雪場的出現都為滑雪愛好者提供了更多的選擇。哈爾濱市內還有名都滑雪場、月亮灣滑雪場等，為廣大滑雪者提供了更多便利條件。其中，有些滑雪場還專門設置了兒童雪道［7-8］。在室內滑冰場地方面，有黑龍江省速滑館、黑龍江省滑冰館、哈爾濱冰球館、黑龍江省冰上綜合訓練館和哈爾濱體育學院大學生滑冰館，在齊齊哈爾、牡丹江等幾座城市中也各有1個室內滑冰館。黑龍江省室外的公共冰場眾多但不集中，在哈爾濱市對市民免費開放的冰場有70多個，其一可以為初學者掌握冰上運動提供場地支持，其二可以滿足中、高級冰雪運動發燒友的需求，其三也為專業冰雪運動員的比賽和訓練提供了有力保障。這些場地資源層次豐富、規劃布局合理，為不同需求的冰雪運動參與者提供了廣泛選擇。同時，黑龍江省河流湖泊資源豐富，著名的松花江、牡丹江、嫩江、各大小湖泊等都為群眾提供了眾多天然的公共冰場。雄厚的冰雪資源基礎，為黑龍江省冰雪運動的開展奠定了堅實的基礎。

表1 黑龍江省S級及以上滑雪場統計Table 1 Statistics of ski slopes of Sand above in heilongjiang province

2.2 黑龍江省參加冰雪運動的人口特征

2.2.1 不同人群參與冰雪項目比例特征

對參與冰雪項目的不同人群合計發放問卷900份，經回收統計，其中無效問卷40份。從調查的860份有效問卷中發現，黑龍江省參加冰雪運動的人群以中青年人最多，約占80.9%，中年和青年從事的項目主要有滑冰、滑雪、冰球、雪地摩托、雪地足球、冬泳等。同時冰雪運動給人潔冰瑞雪的一種自然純凈之美，讓人陶冶于大自然之中，感受無拘無束的滑冰與滑雪運動帶來的流暢、順意之美。參與冰雪運動項目需要一定的技巧，運動強度較大，對身心健康起到極大地促進作用，同時鍛煉了人的意志品質。這些方面都符合中青年人挑戰自我、超越自我的性格特點。而少年兒童和老年人主要參與由中青年人群帶領陪伴進行的項目。其中兒童在大人的陪同下，主要參與難度較小的滑冰梯、滑冰車、拉雪橇等簡單的項目。老年人主要從事強度比較小，安全性高的抽冰尜、冰上垂釣等活動。但經過筆者訪談了解，目前黑龍江省內各類鍛煉者每周參與冰雪運動的頻次仍較少，僅有少部分人一周能進行3次左右，大部分人都是一周1次或更少。

隨著我省經濟的增長、人民生活質量的提高以及省內冰雪文化的傳播與影響，目前從事冰雪運動的人數正在迅速增加，平均每年以72%的速度增長。但是，我國滑雪人數與總人口數量相比仍然較低，只占總人口的0.058%。而韓國、日本的滑雪人口分別占總人口的30%和13%～15%，與歐美發達國家70%的比例更是相差甚遠［9］。可見，黑龍江省在冰雪運動發展方面還有很大的提升空間。

表2 黑龍江省不同人群參與冰雪項目統計Table 2 Statistics on the participation of different people in heilongjiang province in ice and snow projects

2.2.2 不同人群參與冰雪項目特征

根據西南科技大學張勇［10］等在鍛煉心理學、社會學的相關研究基礎上，從全民健身的視角對體育鍛煉動機的分型與多元共存現象進行的分析，將體育鍛煉動機分為以“強身健體”為核心的鍛煉動機、以“身心發展”為核心的鍛煉動機和以“休閑審美”為核心的鍛煉動機。對黑龍江省不同鍛煉人群參與冰雪運動的動機進行分析，如表3?？梢钥闯?，中老年人參加冰雪運動的動機多以“強身健體”為核心，如增強體質與健康、防治疾病、減肥與增肌、保證生理需要等；中年人以“身心發展”為核心的鍛煉動機，如增加社交、自我實現的需要、緩解壓力、心理調適等，其主要目的為促進自身發展，實現自我價值；而青少年則以“休閑審美”為核心的鍛煉動機，如個人愛好，獲得良好感覺、愛與情感的需要、休閑娛樂和尋求刺激、豐富審美經驗等，其主要特征為不追求物質和功利的價值。不同的鍛煉動機與不同年齡階段呈現出的需求相一致。

表3 黑龍江省不同人群參與冰雪項目的動機統計Table 3 Motivation statistics of different groups of people participating in ice and snow projects in Heilongjiang Province

2.2.3 參與冰雪運動人群的收入特征

從表4來看，通過對黑龍江省內參與冰雪運動的386名中老年人（青少年基本無獨立經濟來源而排出在外）的收入進行調查后發現，從事冰雪項目者月收入在0.3萬元以上的占87.4%，由此可見，冰雪運動在調查人群中屬于中高消費。這就使得一部分經濟條件較差或者觀念上有差異的人群不能通過冰雪運動進行身體鍛煉，從而在一定程度上制約了冰雪運動的全民參與和發展，但相信這一狀況隨著社會經濟發展水平的不斷提高將逐步得到改善。

表4 黑龍江省中老年人參與冰雪運動的人群收入狀況統計Table 4 Statistics on the income status of middle-aged and elderly people involved in ice and snow sports in Heilongjiang Province

3 促進冰雪運動大眾化、生活化發展的對策

3.1 轉變觀念

根據以上調查發現，相對而言，黑龍江省開展冰雪運動的場所條件較為充足，來自思維觀念方面的束縛較為突出。黑龍江省冰雪運動基本呈現出以中年和青年為主、以中高收入者居多的局面，冰雪運動在大眾心目中屬于“奢侈運動”，同時具有較強的年齡段參與特征。大眾在參與冰雪運動的觀念方面還存在很大誤區，社會上很多人認為冰雪運動對少年兒童及老年人來說是危險的運動，而強度大的運動不適合他們參與。因此需要努力轉變大眾群體的觀念，加強冬季運動常識的普及與推廣更是尤為迫切。再者，要積極拓寬冰雪運動內涵，有效借助黑龍江的地理位置和氣候特征，利用身邊的廣場、公園、湖泊等開展形式多樣的冰雪運動項目，使冬季運動花樣翻新、豐富多彩，而不僅局限于傳統認識的滑冰、滑雪等項目。如老年人就可以把廣場舞在有雪的空廣場中進行，在雪中行走，既安全又有強度，還能提高身體的靈活性，具有很強的鍛煉效果。中年人也可以在大面積的湖泊或江河中進行雪地汽車賽、雪地障礙賽、雪地摩托車賽等。兒童少年也可以在冰雪中打布口袋、拔河，或進行雪地手球、雪地足球等運動，以及把學校中的戶外運動和拓展訓練平移到雪中進行，對學生來說更具有趣味性和吸引力?？傊?，我們要轉變觀念，冰雪運動不單指在冰雪上進行的技巧性、強度、力度非常大的運動，在冰雪環境中進行的一切體育鍛煉都可以泛稱為冰雪運動，同時還應包括冰雪文化素養的培育。

3.2 政府支持,政策引領

要想真正讓每個老百姓都參與到冰雪運動中去，政府組織和政策的支持是十分必要的。首先，政府要認真調查分析黑龍江省雄厚的冰雪場館資源，盤活各大小不等的可供冬季運動的公園、廣場、江河湖泊等資源，甚至社區的空場地都可以成為潛在的冰雪運動場所，通過政府投入和合理布局規劃進行修改擴建，并刺激眾多商業性冰雪場地進一步地建設和開發，最大限度為廣大群眾隨時隨地參加冬季運動提供便利條件。其次，要加大政策支持力度，在大、中、小學生中進一步開拓冰雪運動的廣度和深度，從學生階段培養終身冰雪運動習慣。2014年哈爾濱市將冰雪項目列入中考（占10分），已經體現出政府的重視和政策上的支持，我們可以樂觀地猜想，在不久的將來，哈爾濱市中小學生的冰雪運動能力定會大有提高，從而為將來龍江冰雪的大眾化普及提供基礎。

3.3 注重校園冰雪活動

年輕人是冰雪運動未來發展十分重要的群體，積極圍繞青年群體組織開展內容豐富、形式多樣的冰雪體育活動，對于推進冰雪運動的整體發展能起到事半功倍的作用。如大力推進“百萬青少年上冰雪”系列活動，采取陽光體育大課間、班級體育活動、冬令營等形式，保障青少年在冬季每日的冰雪運動量；結合不同地區特點，設定陽光健康的主題，開展校園冰雪節活動，加強校際間冰雪文化活動交流，組織冰雪運動明星進校園，協助建立起冰雪文化特色學校。另外，要重視師資隊伍和冰雪運動人才的培養培訓，在加強學校冰雪體育技能培養［11-12］的同時，還應注重學生冰雪文化素養的培育和開發［13-14］，可以在有條件的學校開展冰雕、雪雕和雪地畫教學等［15］，豐富校園冰雪文化。

3.4 加大宣傳力度

伴隨著2022年北京—張家口冬奧會的臨近，群眾對于冰雪運動的熱情正在逐漸升溫，目下正應有效把握冬奧會前這一發展契機，在街頭巷尾乃至各類冰雪運動場地周邊大力宣傳冰雪運動，引導群眾在冬季積極來到室外，享受冰雪運動帶來的健康與快樂。可以組織以冰雪體育明星為核心、以地區對抗交流為模式、以冰雪運動為主題的大眾健身活動，在帶動冰雪運動深入群眾的過程中，同步大力傳播冰雪運動知識和技能。全方位通過廣播、電視、網絡、手機APP等各類媒體渠道，對群眾冰雪活動進行預熱、報道和宣傳，保障我省漫長的冬季始終有冰雪運動的信息和元素，促進冰雪運動更深更好地融入到群眾的觀念和生活之中。

4 結語

綜上所述，只有大眾轉變觀念，豐富冬季大眾冰雪運動形式，加強政府政策的支持和引領，同時提高冰雪文化的宣傳力度，黑龍江省冰雪運動大眾化、平民化、生活化時代的到來才指日可待，真正實現人人參與冰雪運動，人人愿意參與冰雪運動，最終使冰雪運動成為龍江人民冬季不可或缺的生活方式的一部分。