心理輔導活動課四階段進程的再理解

【摘 要】心理輔導活動課可以分為“團體暖身—團體轉換—團體工作—團體結束”四個階段。工作階段是心理輔導活動課的核心階段，暖身階段、轉換階段在很大程度上是為工作階段的順利進行和有效開展做鋪墊。暖身和轉換階段在活動內容、活動形式上是相似的，有時可以把這兩個階段合并，因此就出現了三個階段的活動設計。但心理輔導活動課四個階段中任何一個階段對團體動力的貢獻，在心理輔導活動課的設計中都必須有載體來承接，否則設計出來的心理輔導活動課在實際操作中很難取得良好的效果。

【關鍵詞】心理輔導活動課；四階段；再理解

【中圖分類號】G442 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009（2018）40-0063-02

【作者簡介】周楊經，浙江省長興縣金陵高級中學（浙江長興，313100）心理健康教師，高級教師。

一、問題提出

一節心理輔導活動課一般被分為四個階段：團體暖身階段、團體轉換階段、團體工作階段和團體結束階段。但是，四階段提法在實踐中受到了質疑，心理輔導活動課真的一定要有四個階段嗎？現實中，很多好課看起來沒有真正按照四個階段來設計和操作，但是課堂效果也很好。

二、心理輔導活動課四階段分析

1.四階段的不同作用。

從操作層面來看，心理輔導活動課“團體暖身—團體轉換—團體工作—團體結束”四個階段中，工作階段是心理輔導活動課解決實質性問題的關鍵時期，是心理輔導活動課的核心階段；暖身階段、轉換階段在很大程度上是為這一階段的順利進行和有效開展做鋪墊的。暖身階段的目的主要在于打破僵局、啟動團體動力，創設安全的氛圍，建立和諧、互信的師生關系和生生關系；轉換階段在進一步緩解學生焦慮、凝聚團體動力的同時，開始將討論聚焦到本節課的主題上；而結束階段是為了對整節課進行總結提升，讓學生將心理輔導活動課上的收獲運用到生活實際中去，是對工作階段成果的延伸。

2.暖身階段的三個層面。

暖身階段操作主要可以從三個層面選擇其一進行暖身：一是肢體運動暖身，可以通過做肢體動作（類似于體育課的熱身操），讓學生的身體活動起來，打破原有的靜止狀態，從而引導學生投入到統一的團體活動中，達到暖身的效果；二是內心促動暖身，主要通過故事、音樂、詩歌、影像材料等，吸引學生注意力，打破學生內心的平靜，引發學生思考，促使學生把注意力投入到心理輔導活動課的內容中來，從而達到暖身的效果；三是人際互動暖身，通過游戲、討論或其他活動讓學生之間產生互動，打破原來的平靜，促使學生投入到心理輔導活動課中來。無論選擇哪個層面的暖身，都是為了打破原有的平靜，吸引學生的注意力，讓其投入到心理輔導活動課中來，從而開啟團體動力。

3.轉換階段的三個層面。

轉換階段需要完成三個層面的轉換：一是活動層面的轉換。如果暖身階段只是在個體的肢體運動層面或內心促動層面進行暖身，在轉換階段就需要把團體引向人際互動層面，通過團體內人際互動，讓教師和學生逐漸融入心理輔導活動課的團體活動。二是活動主題的轉換。因為暖身階段重在啟動團體動力，創設良好的活動氛圍，因此暖身活動內容可以和工作階段的主題沒有關系或關系不大。這種情況下就需要在轉換階段把活動的主題從無關的話題轉向和工作階段關系密切的主題，進一步在“活動主題”上為工作階段完成活動任務“暖身”。三是心理環境的轉換。工作階段要完成的任務往往是切入學生現實面臨的主要問題或心理需求，因此需要有安全感較高的心理環境。有些敏感問題如果單刀直入直接去討論，學生沒有做好心理準備，往往會感到害怕或緊張，就會破壞暖身階段創設的良好氛圍。因此轉換階段需要通過開展與工作階段相關但又不是直接指向學生的活動，營造一種更加安全的心理環境，為活動主題的深入討論做鋪墊。

三、心理輔導活動課四階段的爭議

1.暖身階段與轉換階段的相互替代。

從操作層面來看，暖身階段和轉換階段在活動內容、活動形式上都可以是相似的，只是在活動層面或活動主題上會有區別，很多人設計心理輔導活動課的時候，會將這兩個階段合并。但無論是省略了哪個階段，另一個階段都需要完成這兩個階段的工作任務。如以游戲為主的心理輔導活動課，看起來好像直奔主題，直接宣布游戲規則做游戲，沒有什么暖身與轉化，實際上游戲本身就承擔了暖身和轉換的功能，而游戲后的體驗交流才是真正的工作階段。另外，有些在班集體成熟階段開設的與學習有關的心理輔導活動課，也是直奔主題，直接討論相關的問題，并取得了較好的課堂效果，究其原因是班集體已經成熟，班級凝聚力較強，而且學習主題是大家都能夠接受的，因此，學生能夠較快地進入共同主題。而且，這樣的活動課，上課研討的問題有明顯的層次性，前面開展的主題層次較低的活動，起到了暖身和轉換的功效，因此團體動力啟動得比較好。但這種課可復制性較低，在其他班級中往往很難獲得成功。

2.結束階段的缺失。

此外，還有看起來好像沒有結束階段的心理輔導活動課，但感覺也比較好。這種現象并不是真的沒有結束階段，而是在課堂操作中，把結束階段巧妙地融入了工作階段的后期，在工作階段的活動中就進行了活動小結，并引導學生將重心從課堂轉向課外，只是看起來好像沒有明顯的結束階段。

綜上所述，筆者認為，從操作層面來看，按照四階段理論來設計和操作心理輔導活動課，最容易促進團體動力的發展，有利于課堂任務的完成。但是四個階段并不是缺一不可的，特別是暖身階段和轉換階段在特定的設計中可以相互替代，因此有些課看起來只有三個階段，同樣可以取得良好的效果。無論設計幾個階段，從“團體暖身—團體轉換—團體工作—團體結束”四個階段來看團體動力的發展，根據團體動力發展規律來設計心理輔導活動課是必需的。心理輔導活動課四個階段中任何一個階段對團體動力的貢獻，在心理輔導活動課的設計中都必須有載體來承接，否則設計出來的心理輔導活動課在實際操作中很難取得良好的效果。