功能性音樂對(duì)青少年心理健康的促進(jìn)研究

胡筠

摘要：心理健康是影響青少年健康的重要方面，音樂通過音樂期待、腦干反射等生理機(jī)制誘發(fā)情緒變化，功能性音樂通過產(chǎn)生理效應(yīng)對(duì)情緒的控制和調(diào)節(jié)發(fā)揮作用。根據(jù)青少年接受音樂教育的現(xiàn)狀，提出實(shí)施功能性音樂的策略：完善音樂教育相關(guān)管理制度建設(shè)和法規(guī)實(shí)施;建構(gòu)適應(yīng)學(xué)生發(fā)展的音樂課程教學(xué)體系;音樂教育回歸音樂教育的本質(zhì);建立多元化教學(xué)評(píng)價(jià)體系。

關(guān)鍵詞：功能性音樂 ? 青少年 ? 心理健康

中圖分類號(hào)：J0-05 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：1008-3359（2018）05-0168-03

一、研究意義

世界衛(wèi)生組織（WHO）關(guān)于“健康”概念：所謂健康就是在身體上、精神上、社會(huì)適應(yīng)上完全處于良好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱，生理健康、心理健康、道德健康三方面構(gòu)成健康的整體概念。目前我國青少年的心理健康問題已經(jīng)引起了社會(huì)的普遍關(guān)注。現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展，“人機(jī)對(duì)話”的生活方式使人缺失真實(shí)交流，青少年在游戲、看電影、玩微信、聊天等方式中體驗(yàn)情緒、宣泄情緒，由此給生活帶來正面或負(fù)面的影響。調(diào)查顯示：近年來心理疾患的高發(fā)病率已經(jīng)成為當(dāng)前危害我國青少年身心健康的一大突出問題，我國青少年中約有35%左右的人存在著障礙性心理表現(xiàn)，表現(xiàn)為“孤獨(dú)”“考試焦慮”“敵對(duì)”“交往焦慮”“敏感性”等嚴(yán)重的情緒問題，因心理畸變引起的“激情犯罪”顯著增多，如弒師案、侵害同學(xué)等校園暴力事件，加強(qiáng)未成年心理健康教育已是當(dāng)務(wù)之急。

2016年10月中共中央、國務(wù)院印發(fā)了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，綱要指出加大學(xué)校健康教育力度，把健康教育納入國民教育體系，把健康教育作為所有教育階段素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，構(gòu)建相關(guān)學(xué)科教學(xué)與教育活動(dòng)相結(jié)合。顯然，青少年心理健康問題不能單純用政治的手段、思想教育的手段來解決。音樂教育是所有藝術(shù)門類中最善于以情動(dòng)人、觸及心靈的教育，所謂“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”。對(duì)功能性音樂的探究與實(shí)施是青少年心理療愈的重要手段，用音樂設(shè)計(jì)引導(dǎo)情緒控制情緒，使情緒處于理想狀態(tài)，保持良好的心境，提高心理素質(zhì)，維護(hù)心理健康。

二、功能性音樂的生理機(jī)制

功能性音樂概念：通常我們把具有特殊效果的音樂稱為功能音樂[1]，是由使用者的動(dòng)機(jī)、目的、場合或發(fā)生的作用決定的。功能性音樂可分為三種，即動(dòng)員音樂、松弛音樂和平靜音樂[2]。

功能性音樂通過產(chǎn)生理效應(yīng)對(duì)情緒的控制和調(diào)節(jié)發(fā)揮作用，情緒是高級(jí)動(dòng)物對(duì)所處的環(huán)境或面臨的客觀對(duì)象進(jìn)行態(tài)度反應(yīng)時(shí)的心理運(yùn)動(dòng)形式[3]。態(tài)度反應(yīng)是與生俱來的一種本能的自我保護(hù)形式，情緒可由具體的事或物引起的，也可以是通過特殊的物質(zhì)或者觸及特殊的器官喚起，可以通過主觀想象的或運(yùn)動(dòng)共鳴的原因喚起，情緒既是與生居來也是后天習(xí)得。心理學(xué)總是從情緒入手，研究心理運(yùn)動(dòng)對(duì)人們的思維和行為所產(chǎn)生的作用[4]。

音樂的本質(zhì)是聲音的運(yùn)動(dòng)，情緒的本質(zhì)是心理的運(yùn)動(dòng)。《樂記》記載：“凡音之起，由人心生也，人心之動(dòng)，物使之然也，感于物而動(dòng)，故形于聲。”音樂和情緒具有高度的統(tǒng)一，聲音是心理運(yùn)動(dòng)的外化形式，聲音運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的物理共振激活心理運(yùn)動(dòng)。音樂誘發(fā)情緒變化是多維綜合的，并非某一機(jī)制單一進(jìn)行解釋，最有代表性六個(gè)心理機(jī)制分別是：音樂期待、腦干反射、視覺意象、評(píng)價(jià)性條件反射、情緒感染、情景記憶[5]。

三、功能性音樂的實(shí)施策略

教育的核心是人格的“重塑”，心靈的“喚醒”。音樂教育具有其它教育無法代替的育人功能，著名的蘇聯(lián)音樂家蘇霍姆林斯基說“音樂教育——不是培養(yǎng)音樂家，首先是培養(yǎng)人”。通過音樂知識(shí)的學(xué)習(xí)，功能性音樂的引導(dǎo)控制，使青少年成為全面發(fā)展的健康人格的社會(huì)成員。

（一）青少年接受音樂教育的現(xiàn)狀

隨著素質(zhì)教育的推進(jìn)，我國大中小學(xué)素質(zhì)教育取得一定的成績，但整體來說藝術(shù)素質(zhì)還處于較低水平，在一定程度上制約人的全面發(fā)展。采用問卷調(diào)查和訪談相結(jié)合的方式在22-25歲年齡段的大學(xué)、研究生非藝術(shù)專業(yè)畢業(yè)生人群中隨機(jī)抽查200人，對(duì)該年齡段的人群進(jìn)行音樂綜合素質(zhì)調(diào)查。數(shù)據(jù)顯示：基本知識(shí)基本能力方面，28%的畢業(yè)生識(shí)簡譜，15%的畢業(yè)生能識(shí)五線譜，62%的畢業(yè)生不能識(shí)譜，會(huì)一種樂器的8%，不會(huì)一種樂器的92%;歌曲演唱能力方面，自己能識(shí)譜學(xué)習(xí)歌曲2%，通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)占45%;學(xué)會(huì)一首中文歌曲所用時(shí)間：半小時(shí)的8%，2個(gè)小時(shí)的25%，4個(gè)小時(shí)55%，感覺學(xué)不會(huì)的17%;音樂欣賞能力方面，80%的人喜歡欣賞音樂，75%的人會(huì)聯(lián)想歌描繪的場景，55%的人不能分辨歌曲中的演奏樂器，35%的人不能分辨美聲、民俗、通俗唱法;音樂興趣方面，喜歡音樂的80%，一般的18%，不喜歡的2%，希望具備一定音樂素質(zhì)的95%，無所謂的5%;音樂自身素質(zhì)自我評(píng)價(jià)方面，好15%，較好36%，較差59%。根據(jù)以上數(shù)據(jù)分析：大多數(shù)人追求享受音樂，可音樂的基本素質(zhì)處于較低水平，出現(xiàn)想學(xué)難學(xué)，想唱不會(huì)唱，想聽不會(huì)聽的尷尬局面。

（二）功能性音樂的實(shí)施策略

功能性音樂是一種特殊的音樂，作為一種心理健康促進(jìn)的手段，必須在提高音樂素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，用身體體驗(yàn)，更多的用情感體驗(yàn)，以音樂滲透青少年內(nèi)心世界，塑造完全的人格。

1.完善音樂教育相關(guān)管理制度建設(shè)和法規(guī)實(shí)施

黨的十一屆三中全會(huì)以來，我國高度重視音樂教育的發(fā)展，相繼頒布系列制度文件，1979 年教育部頒布《全日制十年制中小學(xué)音樂教學(xué)計(jì)劃（試行草案），1986年12月、1989年11月國家相繼成立了藝術(shù)教育委員會(huì)，1989年11月，國家教委頒布了《全國學(xué)校藝術(shù)教育總體規(guī)劃》，1995年10月，國家教委頒布了《普通高中藝術(shù)欣賞課教學(xué)大綱（初審稿）》，2001年7月，教育部頒發(fā)了《全日制義務(wù)教育音樂課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)稿），2015年，國務(wù)院下發(fā)了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校美育工作的意見》。這些政策法規(guī)的頒布是學(xué)校音樂教育的綱領(lǐng)性文件，但正真落實(shí)到地方學(xué)校卻打折扣，如何把音樂教育和各個(gè)地方政府、學(xué)校高度重視的應(yīng)試教育結(jié)合，把音樂素養(yǎng)作為衡量學(xué)生綜合素質(zhì)的元素，才會(huì)在當(dāng)前的教育模式下取得有效的推進(jìn)。

2.建構(gòu)適應(yīng)學(xué)生發(fā)展的音樂課程教學(xué)體系

音樂課程體系分為五大模塊：音樂律動(dòng)、歌唱、器樂學(xué)習(xí)、音樂欣賞、音樂即興。音樂律動(dòng)分為律動(dòng)常識(shí)、律動(dòng)體驗(yàn)、律動(dòng)表達(dá)、律動(dòng)舞蹈;歌唱分為知識(shí)性歌唱、體驗(yàn)性歌唱、表達(dá)性歌唱、合唱;器樂學(xué)習(xí)分為器樂知識(shí)、器樂音樂體驗(yàn)、器樂演奏訓(xùn)練、小型樂隊(duì)訓(xùn)練、交響樂知識(shí)與實(shí)踐;音樂欣賞教學(xué)也應(yīng)分初、中、高三個(gè)層次，從音樂作品基礎(chǔ)經(jīng)驗(yàn)至復(fù)雜的情感體驗(yàn)至藝術(shù)欣賞和文化分析;音樂即興分為即興律動(dòng)、即興演唱、即興演奏、即興創(chuàng)作。按照學(xué)生知識(shí)能力水平、心理發(fā)展水平把每個(gè)模塊不同的部分分布到每個(gè)學(xué)習(xí)階段，從由淺入深，循序漸進(jìn)實(shí)施教學(xué)。

3.音樂教育回歸音樂教育的本質(zhì)

音樂教育是心靈的教化，避免采用自然學(xué)科的授課方式，通過學(xué)生體驗(yàn)了解音樂的價(jià)值，能動(dòng)參與音樂實(shí)踐。當(dāng)前學(xué)校音樂教育一方面出現(xiàn)吹啦彈唱的神童，其功勞在于各大業(yè)余培訓(xùn)學(xué)校對(duì)其機(jī)能強(qiáng)化，這些神童表現(xiàn)為對(duì)音樂作品的理解感受缺乏，更談不上在音樂中愉悅心情。教學(xué)中用音樂元素啟動(dòng)內(nèi)在感知能力，根據(jù)教學(xué)對(duì)象設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)，對(duì)學(xué)前幼兒和小學(xué)階段的學(xué)生通過學(xué)生身體律動(dòng)挖掘潛在音樂能力，發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力。觀察小孩聽到音樂都會(huì)隨著音樂擺動(dòng)身體，這是一種本能。在音樂教學(xué)中很好利用這種本能，把身體當(dāng)做一種樂器，通過身體的動(dòng)作，來體驗(yàn)音樂節(jié)奏的速度、力度、時(shí)值等變化，啟發(fā)學(xué)生的能動(dòng)性和內(nèi)在的音樂感知能力。針對(duì)中小學(xué)生年齡特點(diǎn)和興趣愛好，采用奧爾夫音樂教學(xué)法之游戲法，以游戲?yàn)榧~帶將各種藝術(shù)表演綜合起來，形成一種融音樂、舞蹈、美術(shù)等綜合性較強(qiáng)的教學(xué)手段，使學(xué)生感受領(lǐng)悟豐富的情感世界和藝術(shù)文化，培養(yǎng)音樂的興趣和創(chuàng)作能力，而不是簡單的說教、教唱的被動(dòng)性音樂教學(xué)。對(duì)于高中和大學(xué)階段的學(xué)生，其文化修養(yǎng)、心理素質(zhì)及鑒賞能力達(dá)到一定水平，在進(jìn)一步提高音樂基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，側(cè)重于音樂作品的時(shí)代背景、思想內(nèi)涵及音樂表現(xiàn)力的感知。在民族音樂學(xué)習(xí)過程中，了解祖國的傳統(tǒng)文化，強(qiáng)化民族意識(shí)和民族精神，培養(yǎng)名族審美觀;在外國音樂學(xué)習(xí)過程中，吸收優(yōu)秀的文化成果，了解世界民族的歷史文化、自然環(huán)境及風(fēng)土人情。

4.建立多元化教學(xué)評(píng)價(jià)體系

教學(xué)評(píng)價(jià)以學(xué)生的成長為關(guān)注點(diǎn)，注重學(xué)習(xí)當(dāng)中的體驗(yàn)與發(fā)展，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)信心和學(xué)習(xí)興趣為目的。

師生評(píng)價(jià)的互動(dòng)性。按照現(xiàn)代課程理論，師生都是評(píng)價(jià)的主體，評(píng)價(jià)是師生雙向溝通與協(xié)商，學(xué)生評(píng)價(jià)走上主體，不是老師一人說了算。雖然學(xué)生對(duì)評(píng)價(jià)缺乏深刻的認(rèn)識(shí)和準(zhǔn)確的把握，可以從簡單的評(píng)價(jià)開始，老師正確引導(dǎo)。學(xué)生參與下的評(píng)價(jià)能提高學(xué)生的自信，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)習(xí)的潛能發(fā)揮更充分。

以“演”代“考”的情趣性。傳統(tǒng)的考試可能是一首歌的演唱，可以設(shè)計(jì)為班級(jí)演唱會(huì)的形式，人人參與，有不同的形式，歌舞與器樂、單獨(dú)與組合、主持與評(píng)委，可邀請(qǐng)老師、家長參加觀看，有效提高參與的積極性，舞臺(tái)自信、生活自信，每個(gè)學(xué)生都會(huì)以最好的形式展示自己的才能，很好挖掘音樂潛能。

課內(nèi)與課外結(jié)合的多樣性。音樂教育是一個(gè)開放性的教育，形式多樣。聆聽一場演唱會(huì)激情澎湃、聆聽一場音樂會(huì)酣暢淋漓、觀看一臺(tái)晚會(huì)備受感動(dòng)，不管是演員和觀眾都會(huì)受很大的啟發(fā)，給人生留下很多回憶與憧憬。在評(píng)價(jià)的過程中課內(nèi)與課外可按照比例綜合評(píng)分，可調(diào)動(dòng)學(xué)生參加課外活動(dòng)的積極性，提升對(duì)音樂的認(rèn)識(shí)與追求。

四、結(jié)語

音樂教育作為學(xué)校教育的一門必修課程，承擔(dān)著重要的特定的學(xué)科任務(wù)。針對(duì)目前我國青少年在心理健康方面出現(xiàn)的值得關(guān)注與深思的問題，對(duì)照目前我國學(xué)校音樂教育的不足，功能性音樂研究缺失，立足音樂教育的育人功能，設(shè)計(jì)發(fā)揮功能性音樂的拓展功能。完善音樂教育在制度落實(shí)、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建與層次遞進(jìn)、教學(xué)方法的實(shí)踐改革、教學(xué)評(píng)價(jià)體系多元，旨在提升音樂教育學(xué)科育人價(jià)值，促進(jìn)青少年心理健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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