淺談如何幫助幼兒度過分離焦慮期

鄭婷

一、家園配合一致性原則

1.利用繪本熟悉幼兒園

家長在入園前引導幼兒多看些有關入園的繪本，例如《我愛幼兒園》《阿文的小毯子》《湯姆上幼兒園》《小阿力的大學校》《小魔怪要上學》等，家長可根據幼兒的情緒來選擇合適的繪本，提早讓幼兒認識到上幼兒園是一件很有趣的事情，增加幼兒對幼兒園生活的期待。

2.擴大幼兒的人際交往圈，增強幼兒人際交往的能力

為了讓幼兒盡快適應幼兒園的集體生活，家長要有意識地擴大幼兒的人際交往圈，增強幼兒的人際交往能力。如果家長能引導幼兒和同齡的小朋友玩耍、游戲，那么幼兒一旦有了自己的朋友圈，就很容易不粘著家長。

3.與教師及時溝通幼兒的情況

教師可以通過個別交流或者約訪等形式，先了解幼兒的情況，例如幼兒的生活自理能力、家庭氛圍、與家長的親密程度、興趣愛好、需要特別關注的地方，詳細做好記錄。

4.家長的堅持

分離焦慮主要分為反抗、失望、超脫三個階段。在反抗階段，幼兒會嚎啕大哭，又踢又鬧，當幼兒發現大哭沒有用時，就會從大哭轉為斷斷續續地哭泣，不理睬他人，表情遲鈍，這就是分離焦慮的失望階段，這個階段幼兒發現家長還是不搭理自己，就會進入超脫階段，接受外人的照料，開始正常的活動。家長的態度決定了孩子入園焦慮時間的長短。有些家長在還沒送孩子上幼兒園時自己就表現出各種不安和焦慮，幼兒很聰明，他們能敏感地捕捉到家長的這種情緒，并表現出極度的傷感博取家長的同情，好讓家長不送自己上幼兒園。家長們無論何種情況，都要堅持送幼兒上幼兒園，并多投入堅定的目光。班上一位幼兒剛入園時哭得很激烈，那天他的奶奶和媽媽一起送他進幼兒園，他抱著奶奶的脖子嚎啕大哭，一副“生離死別”狀，奶奶不忍心自己的孫子這樣哭，也默默地流眼淚。此時媽媽堅決地對奶奶說：“交給老師，如果你這樣，寶寶以后都不會適應幼兒園的。”之后他都由媽媽接送，雖然他每天來都會哭一小段時間，但是媽媽還是堅決地把他交到教師手上，用鼓勵和安慰的語氣說完“媽媽下班會來接你”就走了。現在幼兒已經能適應幼兒園的生活了。

當孩子哭鬧時，家長首先要給孩子以肯定，告訴孩子“媽媽知道你這段時間很擔心”，或是“你擔心自己得不到很好的照顧，媽媽非常能理解”等，要讓孩子知道，自己的恐懼焦慮家長都明白。同時，家長要告訴孩子其他小朋友是如何應對這種情況的，讓孩子知道離開媽媽后，完全有能力獨立面對這些事情。家長要堅信，放手是給孩子一次成長的機會，努力把孩子培養成社會人。

二、為幼兒創設良好、溫馨的環境氛圍

1.創設良好的心理環境

教師應該始終保持微笑，有一顆溫柔的心，愿意耐心地與幼兒溝通并傾聽幼兒的心聲。幼兒從家里到陌生的幼兒園，教師應該像媽媽一樣，讓幼兒產生安全感、信任感，這樣更能拉近教師與幼兒之間的關系。為了建立良好的常規、幫助幼兒有序安全地在幼兒園生活，教師會向幼兒提出要求。然而幼兒在家里過慣了無拘無束的生活，到了幼兒園要適應各種常規，遵守各種規則，心里自然不能接受，所以會增加對幼兒園的反感心理，延長分離焦慮期。因此，教師要盡量用積極正面的語言去引導幼兒，對表現好的幼兒多加鼓勵。教師對經常不遵守規則的幼兒多提出希望，及時在其進步的時候給予一定的鼓勵。對于某些哭哭啼啼的幼兒，教師多給予一些擁抱，讓其充分感覺到教師的愛。

2.創設良好的物質環境

安全、溫馨、充滿童趣的班級往往會吸引幼兒的眼球，教師可以在“娃娃家”放置幼兒喜歡的玩偶，允許幼兒在午睡的時候或者在平日活動帶著自己的玩偶；還可以布置幼兒的全家福照片，滲透家庭的氣息。班級創設的色調最好用暖色調，創設溫馨的氛圍。

3.幫助幼兒適應幼兒園的午餐、午睡環節

（1）通過鼓勵使得幼兒更快地適應幼兒園進餐環節。許多幼兒在集中活動時都非常積極，樂于參加，但是一到午餐環節就哭個不停。教師可以在餐前先做個介紹，并與幼兒討論食物的營養，讓幼兒意識到吃飯的重要性。教師不間斷地提醒并鼓勵幼兒，只要幼兒在吃飯時有稍微的進步就及時的鼓勵，這樣幼兒能感受到自己的變化所帶來的成就感，自然也能提高吃飯的積極性。這個過程比較漫長，需要教師的耐心引導和鼓勵。例如，班上有個男生，他每到吃飯就不停地哭，根本停不下來。有一次午餐很合他的胃口，我試探性地問他要不要來吃幾口，他答應了，在等待媽媽來接的過程中吃了一小盤，我給了他一個小小的鼓勵。我想，通過接下來的引導，他應該會慢慢適應幼兒園午餐的環節。

（2）創設安靜、溫馨的環境幫助幼兒適應午睡環節。很多幼兒明白午睡后起床一會兒就可以回家了，但還是不愿意經歷這個環節，因其平時并沒有午睡的習慣，或者存在晚睡、認床、需要陪伴等問題，教師要根據幼兒的情況給予適當的陪伴。對于能自主入睡的幼兒，教師給予鼓勵，并以榜樣激勵的方式，激勵其他幼兒向他們學習。對于有些難以入睡的幼兒，教師可以給予適當的陪伴，輕輕地拍拍背、摸摸頭，增加幼兒的安全感。在幼兒睡覺前教師可以放一些輕音樂等，營造良好的睡眠氛圍。

三、因人而異地疏導

1.后哭型

教師應針對每個幼兒分離焦慮期的長短給予不同的回饋和疏導。有些幼兒帶著好奇來到幼兒園，喜歡上幼兒園，等新鮮勁過去了才漸漸有情緒反應；教師不能忽視這類情況，要了解他們情緒不良的原因，化解他們心中的焦慮。例如，我班上的一個小朋友，剛開始入園的時候沒有哭鬧，能積極參加各種活動，兩周后他早上入園時有情緒，而且總是皺著眉頭，經過觀察了解，他之所以有情緒是因為中午睡不著，因此到中午午休時我輕輕地在他耳邊說：“如果你睡不著就不睡，躺著休息便可。”入園時，我對他也表現出特別的熱情，抱抱他、鼓勵他，消除他的焦慮情緒，過了兩天，他的情緒好了許多，還悄悄地和媽媽說：“媽媽，老師特地到門口接我，說我表現很棒。”

2.大哭大鬧型

有些幼兒剛開始哭得稀里嘩啦，每天抗拒上幼兒園，過幾天就適應了；還有一些幼兒表現為大小便不正常、經常肚子痛、嘔吐等等，這些都是焦慮情緒導致的連環反應。對于這種情形，教學不容忽視，這些幼兒多半在家與長輩的相處時間聚多離少，依賴性比較強，在幼兒園得不到幫助，教師應先滿足他們的心愿，例如和媽媽再抱一抱，或者到大班看一下自己的姐姐。待幼兒情緒稍微穩定，教師再慢慢引導他們適應幼兒園的生活，如果幼兒愿意適應幼兒園的生活，遵守常規，教師就給予獎勵。

3.默默無聞型

有些幼兒入園時不哭也不鬧，貌似適應幼兒園的生活，其實他們的內心是充滿著焦慮感的，他們對自己不會吃飯、如廁感到焦急，但是并沒有表現出來。這類幼兒不敢向教師表達自己的情緒和需求，基本偏于膽小，不會主動交朋友，對感興趣的事情也不會積極地參與。教師應該多提供舞臺，讓幼兒學會表現自己。

四、結語

總之，幼兒的分離焦慮是幼兒心理方面的問題，幼兒園和家長應意識到分離焦慮對幼兒的影響，共同關注、共同努力，幫助幼兒盡快適應幼兒園生活，為幼兒進入一個新環境創建一個良好的開始，使幼兒的童年更加快樂。

參考文獻：

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