2016年湖南省青少年健美操錦標賽女單難度動作分析

元 丁

（吉首大學，湖南 吉首 416000）

隨著社會的發展，新型運動項目不斷涌現，健美操以其強大的生命力不可遏制之勢進入高校，受到廣大學生和社會青年人士的喜愛，競技健美操也開始在一些大型的比賽中占據一席之地，各高校已開始注重競技健美操的發展。競技健美操是一項比大眾健美操更具激烈、更能體現出健、力、美的運動項目。在競技健美操的評分中，共分為3部分，即藝術、完成、難度分，而其中難度動作是競技健美操運動員技術水平和制勝實力的重要標志，其成功與否對比賽最后得分起到不容置疑的主導作用 。隨著競技比賽規則的不斷更新，即在難度數量、難度價值和難度裁判上都做了一定修改，這對難度動作的要求越來越高，難度動作是競技健美操實力的重要表現，也是裁判員評分的重要因素之一 。筆者在借鑒相關文獻及日前研究結果的基礎上，對吉首大學女單在2016年湖南省青少年健美操錦標賽難度動作的比賽結果進行統計與分析，了解吉首大學女單難度動作基本情況，以期為提高運動員難度動作的難度系數和動作質量提供借鑒和參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以2016年湖南省青少年健美操錦標賽女單難度動作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過吉首大學圖書館、中國知網數據庫查閱有關健美操套路、競技健美操競技規則、難度表等資料文章30余篇并進行歸納整理，并對2016年湖南省青少年健美操錦標賽吉首大學女單和其他學校女單比賽成績進行了查閱。

1.2.2 問卷調查法 以參加2016年湖南省青少年健美擦錦標賽高校組女單競技組前4名運動隊為調查對象，進行問卷調查。

1.2.3 錄像觀察法 采用常規的錄像觀察法，對參加2016年湖南省青少年健美操錦標賽女單競技組運動對的難度動作進行觀察與分析。

1.2.4 訪談法 邀請到2016年湖南省青少年健美操錦標賽競技健美操參賽隊吉首大學健美操隊的教練和競技組運動員，與他們進行交流。帶著記錄的問題，找到該隊健美操老師和專家，再進行深度了解和談話。

1.2.5 數理統計法 對調查獲得的有效數據采用了Excel 2007軟件進行了數據統計。

1.2.6 邏輯分析法 通過對運動員成績的比較、分析、討論，對研究結果進行分析歸納，并總結出研究結果。

2 結果與分析

2.1 女單難度動作得分情況的統計分析

難度動作是競技健美操實力的表現，是裁判員進行評分的重要因素之一 。用錄像分析法統計分析看出，在女單難度動作得分上，湖南師范大學得到了2.850分，吉首大學得到了2.500分，湖南科技大學得到了2.300分，湖南工業大學得到了2.050分，各參賽隊之間的難度水平是存在一定差距的，第1名與第2名的差距和第2名與第3名的差距差不多。這說明各參賽隊女單的難度分上的差別存在一定的規律。

吉首大學比第1名湖南師范大學少0.350分，比第3名湖南科技大學多了0.200分，比第4名湖南工業大學高了0.450分，吉首大學在女單的難度的份上位列第2。雖然比第3名和第4名的有一定優勢，但是比第1名卻差了0.350分。這說明吉首大學的女單在難度動作的得分上與第一名存在較大差距，還有非常大的精進空間。

2.2 女單難度動作完成情況的統計分析

對于成套動作中出現的每一個難度動作都應按照規則規定的完成標準，力求完美的完成 。用錄像觀察法統計分析看出，在女單難度動作完成情況得分上吉首大學得到了8.300分，比第1名湖南師范大學少了0.350分，存在著一定的差距；比第3名湖南科技大學多了0.050分，優勢并不明顯；比湖南工業大學多了0.350分。各參賽隊的完成分基本上都在8.000分以上，第4名的完成分也有7.950分。這說明參加女單比賽的運動員在成套動作中的完成錯誤都是比較少的。

從統計上分析，吉首大學女單在比賽中的發揮其實非常好的，無論在成套動作中的操化還是難度動作的完成是非常標準的，但是吉首大學女單在完成得分上卻不是很理想，其主要因素是運動員在比賽中體力的分配不合理，還有在難度動作的完成上存在一些細節小失誤，而有些失誤其實是可以避免的。

2.3 女單難度動作編排設計的統計分析

2.3.1 難度動作分數編排的統計分析競技健美操在編排時主要考慮到對場地與空間包括地面、站立、騰空的利用 。從錄像觀察分析可得，在女單難度動作的分數編排上，湖南師范大學用了4個0.4分的動作、4個0.5分的動作、2個0.6分的動作，其選用的動作難度分數主要是0.4分和0.5分的分數動作，還選用了2個0.6分的動作，在高分數動作的選用上是占優勢的。吉首大學用了3個0.3分的動作、6個0.4分的動作、1個0.6分的動作，這樣的分數編排也是非常合理的。湖南科技大學和湖南工業大學并沒有選用0.6分的動作，這樣的分數編排是保守穩妥的，但是相對而言競爭力差一些。

根據統計對比分析可以看出，吉首大學女單在難度動作分數選取上用了1個0.6分的動作，說明吉首大學女單是有實力選用高分數難度動作的。吉首大學女單沒有用上0.5的動作，而第1名湖南師范大學用到了4個，雖然第3名和第4名都沒有用上0.6分的動作，但是第3名和第4名都分別用上了0.5分的動作。這就反映了吉首大學女單在難度動作的分數編排上相對偏于保守了，并沒有選取多一點分數較高的難度動作放入成套動作中，這就會造成運動員在難度動作的得分上失去競爭力，從而運動員自身與其他運動員選手拉開一定差距。

表1 女單的組別編排統計 n=4

2.3.2 難度動作組別編排的統計分析現代競技健美操比賽動作的選擇向高難和新穎性發展，難度動作的選擇更加多樣化。從表1中可以看出，在女單難度動作的組別編排上，參加女單比賽的各參賽隊選用的難度組別都是2個A組動作、1個B組動作、4個C組動作、3個D組動作，吉首大學女單在難度動作的組別選取上跟其他參賽學校是一樣的，選用的動作組別也是比較平衡的。

根據統計對比分析，在各組別內的難度對比可以看出，吉首大學用了1個A組動作提臀騰起，這個動作的分數是0.4分，第1名湖南師范大學有1個A組動作提臀騰起成文森，這動作的分值卻是0.5分，第3名也是用了A自動作提臀騰起成文森，在同樣完成動作時，就會在這同組別的提臀騰起組中少得到0.1分。在同組動作的比較上，優劣勢就將會被放大。這樣就能直接反映了吉首大學女單并不具備完成更高的難度動作實力，在比賽中不能獲得更高的分數。

3 結論與建議

3.1 結 論

在女單難度動作得分情況和完成情況上，女單隊員發揮的還是非常穩定的，發揮了運動員自己應有的水平，女單隊員在得分情況和完成情況上與第3名、第4名的優勢體現的越來越明顯，但是與第1名的差距也是拉的越來越大，想追上去有一定難度。排名靠后的隊伍想要追上來不易，這種隊與隊之間的差距是非常明顯的。在編排設計上，女單隊員選用的大部分都是0.4分的難度系數比較低的動作，在這方面還很高的提升空間。

3.2 建 議

3.2.1 加強運動員在平時訓練中對成套動作的連接和難度動作的完成程度的練習密度，讓運動員重視這些訓練內容，防止在比賽中出現一些不必要的丟分情況。

3.2.2 教練與指導老師應該加強對運動員基本步伐和動作質量的要求，提高技術動作規格和完成動作質量的標準，避免在較簡單的步伐與操化上出現動作質量的扣分。

3.2.3 在平時訓練中應該增加運動員的素質練習，尤其是爆發力、耐力、柔韌等方面的練習，沒有好的素質就不可能完成高難度系數的難度動作的。

3.2.4 通過模擬比賽等方法來提高運動員的心理素質和生理調節能力，讓運動員能夠在比賽前迅速調整自己的狀態和比賽中迅速適應比賽環境，從而有利于發揮自己的正常水平，甚至超常發揮。

3.2.5 在注重難度動作練習的同時更應注意運動員各方面競技能力，根據每一位運動員的實際情況，保持優點，盡力彌補缺點，力爭培養出一個又一個全方面的競技能力強的后備人才。

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