淺析籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)初中生心理素質(zhì)的影響

劉志宇

摘 要：初中生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，是發(fā)展心理素質(zhì)的最佳時(shí)期，然而在社會(huì)高速發(fā)展的今天，學(xué)生的心理壓力也在不斷加重，對(duì)學(xué)生心理健康教育已成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)。我從兩者的關(guān)系中發(fā)現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)初中生身體素質(zhì)和生理機(jī)能的發(fā)展，更重要的是能促進(jìn)他們心理的健康成長(zhǎng)，所以應(yīng)該在初中階段普及推廣籃球運(yùn)動(dòng)，更好地促進(jìn)初中生的心理素質(zhì)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)動(dòng)；初中生；心理素質(zhì)

一、籃球運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)智力的發(fā)展籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)技能，其必然有運(yùn)動(dòng)技能和智力技能的密切聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能主要是借助于神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌肌肉系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)的。而智力技能是指借助于內(nèi)部語言在頭腦中所進(jìn)行的認(rèn)識(shí)活動(dòng)的心智操作，主要是思維操作。其中感知、記憶、想象、思維是運(yùn)動(dòng)技能的調(diào)節(jié)者和必要的組成成分，而外部動(dòng)作是智力技能的最初依據(jù)，也是智力技能的經(jīng)常體現(xiàn)者。

在籃球競(jìng)賽過程中，運(yùn)動(dòng)員解決每一個(gè)戰(zhàn)術(shù)任務(wù)所進(jìn)行的思維活動(dòng)，是以直接與運(yùn)動(dòng)操作密切聯(lián)系為特征的。在籃球場(chǎng)上快速、多變，條件極不穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)員的任務(wù)是在運(yùn)動(dòng)的過程中不斷迅速地解決問題以及準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)即將發(fā)生的狀況以適應(yīng)場(chǎng)上的變化?；@球動(dòng)作的快速轉(zhuǎn)化，首先來自正確的觀察和判斷，觀察和判斷過程就是思維的過程。初中生經(jīng)常進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，隨著技戰(zhàn)術(shù)不斷的強(qiáng)化和熟練，思維會(huì)變得越來越敏捷和發(fā)達(dá)。籃球比賽場(chǎng)景復(fù)雜、變化萬千，所以特別需要初中生將注意力長(zhǎng)時(shí)間集中或迅速轉(zhuǎn)換及分配到特定的對(duì)象上去，久而久之，對(duì)初中生的穩(wěn)定性、注意力集中、注意范圍、注意轉(zhuǎn)移、注意分配等發(fā)展有良好的促進(jìn)作用，極大地促進(jìn)初中生的智力發(fā)展。

二、籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)初中生良好的品質(zhì)意志籃球運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性，運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常在強(qiáng)烈的對(duì)抗中運(yùn)用各種的技戰(zhàn)術(shù)，這需要具有勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，非常有利于培養(yǎng)初中生機(jī)智、勇猛、靈活、果斷的意志和精神?；@球教學(xué)、訓(xùn)練過程因長(zhǎng)期面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)、面對(duì)失敗，因總是為追逐各種不同的目標(biāo)，而挑戰(zhàn)各種艱難困苦，因遵守競(jìng)賽規(guī)則而受到約束和限制，為了最終獲勝而需意志堅(jiān)定、堅(jiān)韌不拔、努力奮斗等十分有助于培養(yǎng)人的精神美與人全面的和諧的發(fā)展，為人生的奮斗打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。這其實(shí)也是一個(gè)美育的過程。依據(jù)遷移原理，人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上所養(yǎng)成的良好品行和行為變化可以遷移，成為受社會(huì)認(rèn)同接納的因素。從公平競(jìng)爭(zhēng)的角度而論，競(jìng)賽場(chǎng)是培養(yǎng)人們具有合理意識(shí)的最佳場(chǎng)所?；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)雙方都遵守著共同的規(guī)則，合理地運(yùn)用各種技戰(zhàn)術(shù)以爭(zhēng)取勝利的一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)性運(yùn)動(dòng)，其最大特點(diǎn)體現(xiàn)了公平性。籃球運(yùn)動(dòng)給予了初中生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，并且使競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不斷地遷移到他們的生活、學(xué)習(xí)中，有利于初中生正確競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng).

三、籃球運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)初中生團(tuán)隊(duì)精神現(xiàn)代籃球的顯著特點(diǎn)就是攻守雙方在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上進(jìn)行爭(zhēng)奪球權(quán)，以投籃為中心，按得分多少來決定勝負(fù)的一項(xiàng)集體性項(xiàng)目。為了取得勝利，它要求球隊(duì)每個(gè)隊(duì)員必須同心協(xié)力，密切配合，只有個(gè)人為集體，集體才為個(gè)人技術(shù)的發(fā)揮創(chuàng)造機(jī)會(huì)，初中生時(shí)期好勝心強(qiáng)，常常為勝利激動(dòng)、自豪，為失敗惋惜，懊悔。為了爭(zhēng)取勝利，他們會(huì)相互鼓勵(lì)，相互學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取讓技戰(zhàn)術(shù)水平發(fā)揮到最大限度，以爭(zhēng)取競(jìng)賽場(chǎng)上的勝利。初中生常處于這種動(dòng)靜結(jié)合的環(huán)境，通過正確處理個(gè)人與集體、自由與紀(jì)律、個(gè)性與共性的關(guān)系，可以加強(qiáng)組織紀(jì)律性，非常利于培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神。

四、籃球運(yùn)動(dòng)有利于初中生心理素質(zhì)的發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)具有競(jìng)賽性，競(jìng)賽具有對(duì)抗性，競(jìng)賽結(jié)果的不確定性和顯示結(jié)果的及時(shí)性等特點(diǎn)。使觀看比賽或參加比賽的人在心理上產(chǎn)生懸念和期望。當(dāng)期望實(shí)現(xiàn)或滿足時(shí)使人感到歡快、自豪、敬佩等情感，使人心理失衡的感覺得到調(diào)節(jié)。這種情感往往移情于學(xué)習(xí)、工作、生活中，使人精神振奮，奮發(fā)向上，勇往直前，產(chǎn)生積極的情感變化?；@球運(yùn)動(dòng)技術(shù)優(yōu)美，戰(zhàn)術(shù)配合豐富多彩，比賽競(jìng)爭(zhēng)激烈，出現(xiàn)強(qiáng)隊(duì)負(fù)于實(shí)力稍遜的對(duì)手的“爆冷”情況不少，懸念不斷，緊張刺激，具有很大的吸引力和欣賞性。特別隨著籃球運(yùn)動(dòng)職業(yè)化和商業(yè)化不斷深化，初中生可以經(jīng)?？吹骄实母咚交@球賽，這極大豐富了學(xué)生的業(yè)余生活，成功地促進(jìn)學(xué)生們心理健康的發(fā)展。在比賽中取得勝利，使學(xué)生們有成功的體驗(yàn)，培養(yǎng)了戰(zhàn)勝困難的自信心；失敗則可以培養(yǎng)他們?cè)谀婢持刑魬?zhàn)各種艱苦的堅(jiān)定意志、坦然接受現(xiàn)實(shí)等良好的挫折教育，這必然會(huì)培養(yǎng)初中生在學(xué)習(xí)、工作和生活中用正確的態(tài)度處理各種矛盾的良好心理品質(zhì)。

（作者單位：大興區(qū)定福莊中學(xué)）