淺析中職教師職業倦怠的原因與對策

潘悅

摘 要：教師是教學活動的組織者，同時也是教學質量的主要影響因素。教師的素質和職業素養，決定了教學活動的開展，教師的知識和精神，會在教學活動中，潛移默化的影響學生。在中職院校教學中，存在中職教師出現職業倦怠的情況，教師失去上進心，感受不到教學的樂趣，不能全身心的投入到教學活動中，導致教學質量的下降。本文從中職教師職業倦怠的危害出發，分析產生職業倦怠的原因，并提出相應的對策。

關鍵詞：中職教師；職業倦怠；原因；對策

職業倦怠又被稱之為“職業枯竭癥”，它是一種由多種因素引發的心理枯竭現象，主要體現在：工作能力和效率下降，對工作產生迷茫等。職業倦怠在各行各業中都存在，中職院校由于受到中職教育的發展環境、學生素質、教學質量和職業待遇等因素的影響，也容易出現職業倦怠的情況。為了保證中職院校的教學質量，研究中職院校教師職業倦怠產生的原因，并提出相應對策，對于推動職業教育發展，有著積極的意義。

一、中職教師職業倦怠的危害

中職教師產生職業倦怠，會帶來許多的不利影響，主要表現在：首先，職業倦怠降低教師的生活質量。職業倦怠的產生，容易對教師的生理產生影響，教師出現焦慮、煩躁的情緒，對于教師的個體、教師家庭、教師的人際關系等都會帶來影響，降低教師的生活質量。其次，容易引發其他教師出現職業倦怠。消極的情緒是容易傳染的，職業倦怠也不例外，教師個體出現職業倦怠的行為，同樣會影響到其他教師的工作狀態。例如，部分教師出現缺勤的情況，工作轉移給其他人，增加其他教師的工作量，容易引發新的職業倦怠行為。最后，降低教學質量。職業倦怠行為的產生，教師對工作失去熱情，不認真備課，教學應付形式，不積極同學生溝通，甚至有可能將自己的情緒，宣泄給學生，降低教學質量。

二、中職教師產生職業倦怠的原因

（一）社會環境的原因

當前國內的教育環境，人們的教育觀念，依舊重視普通教育，職業教育的地位雖然不斷得到人們的認可，但是很好主動選擇職業教育。在人們的觀念中，職業教育只有普通教育不招生的情況下，才能獲取一定生源，進行職業教育的學生，都是普通教育刷下來的學生。另一方面，在于教育深造方面，中職教育的學生，考進大學，由于基礎較差，需要付出較大的努力，而且選擇繼續深造的學生較差，文憑要低于普通教育。在這種教育環境下，中職學生由于基礎差，教學中缺乏學習的興趣，影響了教學活動的開展、教學任務的完成，中職教師開展教學活動，面臨較大的阻力和工作壓力，長此以往，教師的教學熱情，容易被磨滅，出現職業倦怠的行為。

（二）學校組織的原因

中職教師在學校往往擔任多種工作，不僅需要從事教學崗位，還從事行政工作，有著甚至兼職多種不同工作，這種工作角色的沖突，導致教師無法專心的從事教學活動。例如，普通教師，不僅需要在規定課時內，完成教學任務，還需要參與到學習的招生工作、日常培訓、組織學生競賽、擔任班主任等，這些工作給教師帶來較大的壓力。此外，中職院校管理問題，官僚主義的作風，缺乏民主和公平，加上忽視對教師的培養，導致教師產生挫敗感，引發職業倦怠。

（三）教師個人的原因

職業倦怠行為的產生，與教師個體之間有著密切的聯系。即便處于相同環境，也會由于個人心理承受能力的不同，產生不同的職業倦怠行為。例如，教師的家庭和生活狀態。良好的生活狀態和家庭環境，會讓教師保持積極向上的心態，反之，家庭和生活的壓力，會導致教師疲于應付，無心工作。此外，不同的人格特征，教師的自我調節能力、時間管理能力、人際交往能力、解決問題能力等，以及教師對自我的不同要求，都會影響到教師的心理，出現不同程度的職業倦怠行為。

三、中職教師職業倦怠的應對策略

（一）提高職業教育期望

社會對中職教育的偏見，導致部分教師對于從事的職業教育工作，憂心忡忡。因此，只有提升教師對于職業教育的期望，增加教師的職業自信，才能讓教師保持積極向上的工作心態。隨著社會的發展，人們對于職業教育的認可程度在不斷提升，十八大提出“發展現代職業教育”，做為中職教師，應該清楚的認識到，國家政策在不斷地朝著職業教育傾斜，培養職業教育的自信心，努力工作，為社會做好職業人才的儲備。

（二）激發教師的工作熱情

中職院校完善學習的管理模式，在學校建立起民主、公平、人性化管理模式，依靠教師評價體系以及教師激勵機制，鼓勵教師進行職業教育創新，讓中職教師保持對職業教育的工作熱情，并對工作積極認真的教師，給予肯定，表彰或者物質獎勵的方式，才能形成正向的榜樣作用，避免出現職業倦怠的行為。

（三）提升教師的綜合素質

中職教師在學校往往擔任多種工作角色，導致教師出現角色沖突，無法專心從事職業教育。因此，教師需要不斷學習，提升自己的綜合素質，理清工作的優先級，合理地分配自己的時間，以積極向上的心態，參與到學校的各項活動中，提升自己的能力。

（四）對教師進行心理疏導

職業倦怠行為的產生與教師個體的心理有著較為直接的關系，依靠對教師的心理疏導，環節教師的不良情緒和工作壓力，可以有效的避免消極情緒影響教師工作，久而久之產生職業倦怠的行為。因此，中職院校應該對教師的心理情況，給予高度關注，對教師的生活和工作情況進行摸底，了解教師存在的生活和工作困擾，為教師排憂解難。

四、結束語

綜上所述，中職教師出現職業倦怠的行為，會導致工作熱情下降，工作質量差。通過分析，我們了解到中職教師產生職業倦怠的原因，主要有：社會教育環境的影響，人們對于職業教育的偏見；學校的影響，教師身兼數職，工作壓力大；教師個人的家庭和心理影響。為了避免職業倦怠行為的產生，職業院校需要從以下幾點入手：提高職業教育期望、激發教師的工作熱情、提升教師的綜合素質、對教師進行心理疏導。

參考文獻

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（作者單位：長春師范高等專科學校）