高校健美操“陽光體育運動”背景下的教學改革

因為我國青少年的體質逐年呈現下降的趨勢，所以國家啟動了“陽光體育運動”計劃，希望借此能夠提高青少年積極參與體育鍛煉的興趣。這一計劃提出以來，的確起到了積極作用，各大高校紛紛以此為指導方案進行體育項目的教學改革。本文以健美操為例，將詳細地介紹一下該體育項目在“陽光體育運動”背景下所進行的幾項具體改革。

高校健美操教學目標的改革

傳統的健美操教學目標過于表層化，不夠深入，基本上要求學生學習幾套健美操動作以及相關要領即可，這樣的教學目標并不符合“陽光體育運動”要求。“陽光體育運動”倡導的不僅僅是單純的體育鍛煉，而是健康的鍛煉方法與習慣。針對此，絕大多數高校都對原有的健美操教學目標進行了改革，既教導學生基本的動作，又教導學生正確的鍛煉方式。教師在課堂上還增加了一些趣味性比賽內容，以此提升學生對健美操運動的喜愛程度。

隨著教學目標的改革，健美操運動的價值更加彰顯出來，學生對這項運動的精髓領悟得更加深刻，并且對樹立健康鍛煉以及終身健身的意識具有積極地作用。

高校健美操教學內容的改革

教學內容的改革可以說是教學目標改革的具體化。各大高校依據自身制定的教學目標以及健美操專業的特點進行了教學內容的改革，具體包括以下幾方面內容：

首先，加入實踐教學內容，以提升學生的練習興趣。很多高校教師在教學健美操時更多的將關注點放在基本技術上，比如教導學生正確地做出各項動作，讓每個動作更加協調等。調查發現，增加一些輔助性內容更容易讓學生產生興趣，如練習瑜伽、街舞等。根據調查結果，高校紛紛進行了課堂內容的調整，使得學生即便是在課后也有興趣練習健美操。

其次，增加實用性教學內容。健美操運動的科學理論基礎知識比較豐富，包含了社會科學知識、自然科學知識等。很多高校教師通常都會講解一些目的、學期教學任務等這些并沒有實質性意義的內容，讓學生感到枯燥無味，而在“陽光體育運動”這一背景下，教師應該增加一些運動健身的方法、原理以及一些測評方法等，這對學生來說更有實用價值。

最后，教學方法與手段的改革。“陽光體育運動”要求學生在課后能夠自主鍛煉，養成健康的鍛煉習慣，而要實現這一目標，必須依靠身在一線的體育工作者。體育教師的教學手段是否先進，方法是否得當，直接影響著上述目標的達成。因此，教師應該重點進行教學方法的調整，加大功夫來進行學生調研，了解他們的喜好，再在課堂上制定教學方案，讓學生能夠在體育鍛煉中獲得成就感，體味到體育鍛煉對未來生活的意義。

高校健美操教學考核方法的改革

大學生對體育課并不重視，而主要是因為沒有一種行之有效的考核方法。學了一學期，教師通常只要求學生演練幾下就給出成績，這樣的考核方法自然不能得到學生的重視。“陽光體育運動”倡導科學的考核方法，以此引起學生對健美操運動的重視。筆者有以下幾點建議：

首先，評價方法一定要注意靈活高效。比如教師可以根據學生的喜好來進行評價，如要求學生根據自己喜歡的動作來進行創作性改編，或者畫出動作要領等等。這樣的考核方法既能提升學生的創作力，也能夠讓學生感受到健美操的多樣性，從而更加喜歡這項運動。

其次，評價要注重過程性。大多數教師在進行評價時更多地注重結果，這非常不利于學生可持續發展，同時對某些學生來說也是一種打擊。所以教師要更多地關注學生的學習過程，學習狀態，由此了解學生的進步情況，這樣學生也能對自己有一個更深刻地認知。

結語

總之，在“陽光體育運動”背景下，高校健美操很有必要進行教學改革，而要想改革徹底，就必須要從方方面面入手，不允許有一絲一毫的懈怠。健美操作為一項高校體育學科，要想取得改革上的成功，一線的體育教師需要付出更多的努力，首先就要從傳統的教學思維中解脫出來，其次要有足夠的耐心和信心，當然也需要高校給予大力支持。相信在各方的努力下，高校健美操會發揮出更大的教學價值。