生命即當下

吳瓊

摘 要：中等職業(yè)學校學生正處在身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時期，他們在學習和生活等方面難免會產(chǎn)生各種各樣的心理困惑和心理行為問題，部分青少年面對挫折的承受力較差，易產(chǎn)生輕生現(xiàn)象。本文結(jié)合薩提亞治療模式透過其特點讓學生在學習、生活中體驗愉悅，活在當下。

關(guān)鍵詞：生命；教育；心理；薩提亞模式

中等職業(yè)學校學生生活由普遍教育向職業(yè)教育轉(zhuǎn)變，面臨職業(yè)競爭日趨激烈和就業(yè)壓力日益加大的環(huán)境變化，他們在人際交往、求職擇業(yè)以及學習和生活等方面難免產(chǎn)生各種各樣的心理困惑和心理行為問題，如不能及時發(fā)現(xiàn)，及時轉(zhuǎn)介，個別學生就會出現(xiàn)嚴重心理障礙和心理疾病。

一、生命為何如此脆弱

據(jù)了解，我國15歲以下未成年人有40—50萬人之多意外死亡，其中相當一部分是輕生自殺；24.39%的孩子閃過“活著不如死了好”的念頭；15.23%的孩子曾認真考慮過自殺；我國每年至少有25萬人自殺，200萬人自殺未遂。是什么原因?qū)е禄旧倌暌x美好的生命而去呢？

其原因我們可從以下幾方面探究：

（一）多元化社會。社會道德的滑坡，孩子對環(huán)境認知能力較差，對現(xiàn)狀易產(chǎn)生不滿足感。

（二）學校。學校教育的不力，缺乏情感教育在教育教學中的滲透。

（三）原生家庭。421式中國特有的家庭模式出現(xiàn)家庭教育失當：

1.獨生子女較多，養(yǎng)尊處優(yōu)的生活條件、眾星捧月式的生活氛圍導致他們面對挫折的承受力較差；2.空巢現(xiàn)象比比皆是，父母用物質(zhì)生活來滿足孩子，而精神生活被忽視。

二、解讀生命，教育迫在眉睫

泰戈爾說：“教育的目的應(yīng)該是向人類傳送生命的氣息”。

生命教育就是幫助學生認識、珍惜、尊重、熱愛生命、提高生存技能和生命質(zhì)量的一種教育活動，幫助學生建立生命與自我、生命與社會、生命與自然的三種和諧的關(guān)系。筆者認為：“一切都只有在活著的情況下才會有意義”。青少年這一系列的自殺輕生事件越來越引起人們對生命教育和心理健康教育的關(guān)注。

三、走進薩提亞模式，步入全新的生命境界

薩提亞（Virginia Satir，1916-1988年）是美國當代一位著名的心理治療大師。她創(chuàng)新的家庭治療流派在當今世界極負盛名，該模式被命名為“薩提亞家庭治療模式”。薩提亞模式是關(guān)于1.“我自己”：內(nèi)在和諧、做自己的主人；2.“我”與“另一個人”：關(guān)系和睦；3.“我”所處的人際系統(tǒng)（家庭或組織）：社會和諧、家庭或組織成員之間和諧、協(xié)作、有凝聚力等的學問。最大特點是著重提高人的自尊、改善溝通及幫助人活得更「人性化」（Become more fully human）。在現(xiàn)代教育中薩提亞的治療模式對我們進行學生的心理健康教育有著積極的影響和啟發(fā)。

原生家庭對人的影響是巨大的。現(xiàn)實生活中，可能很難找到多么完美的家庭，校園自殺自殘事件的不斷發(fā)生證明了我們或多或少都有一些問題。那么，教育工作者應(yīng)怎樣運用薩提亞模式對學生進行生命教育呢？

（一）探索“冰山”秘密。“冰山理論”是薩提亞治療模式中最著名的理論之一。每一個人都擁有這樣一座冰山，通常我們看到的只是行為層面——冰山露在水面之上很小的部分；而在每一個人具體行為的背后，是被我們忽視的——我們的應(yīng)對模式、感受、感受的感受、觀點以及更深層的期待、渴望、內(nèi)在自我等。我們習慣了在行為層面解決問題，但結(jié)果往往是想了很多辦法、費了半天力，內(nèi)心卻依然感覺不輕松不快樂。我們要運用薩提亞的冰山理論透過表象行為挖掘行為背后的渴望。

（二）多一份渴望期待。渴望是普世皆同的，從出生的那一刻起，嬰兒就渴望被愛、渴望承認其價值、有意義，到一百歲時亦然，這是所有人持續(xù)一生的過程。

（三）接納、欣賞自己。運用薩提亞冰山原理通過發(fā)掘人的冰山，對人的生命多一份尊重、接納、包容和欣賞。試問：為什么我就不能欣賞自己呢？教會學生可以不在乎別人怎么評價自己，肯定自我，我就是我，在這個世界上沒有一個人完全像我，我是世界上獨一無二的，我愛自己、接納、欣賞自己！

（四）擁有高自我價值。青少年之所以產(chǎn)生悲觀狂躁情緒，多是他們認識問題膚淺，自身價值未能發(fā)現(xiàn)而導致。薩提亞成長模式的目標就是擁有高自我價值，著重提高個人的自尊、肯定并欣賞自己、改善、溝通及幫助人活得更人性化而不只是消除“癥狀”。

（五）讓和諧的家庭溫暖孩子的心。原生家庭對一個人的影響將會成為他生命中最深刻的烙印。薩提亞總結(jié)了五個非常普遍但對人無益的信念稱之為規(guī)條。學生在不知不覺間儲蓄了一些對自己無益的信念或期望，打擊了他們的自信，這些非理性信念就有強逼性、可怕性，它降低了人的挫折忍受力，使他人自責很深，繼而產(chǎn)生心理障礙，引發(fā)心理疾病，這是我們教育工作中最不可取的。

四、體驗愉悅，活在當下

透過薩提亞模式讓學生學會堅持欣賞、肯定自己和他人，用積極正向態(tài)度看待自己和他人；加強個人對自己價值的判斷、信念和感受；身心更一致更和諧，他們體驗到平靜、愉悅，不易受負面影響而活在當下！

看未來，人的成長是在不同時空下不斷成長的，并且能夠刷新的。學會確立當下我的目標是什么，就是人生價值的體現(xiàn)。

老師們，讓我們共同營造一個更加寬容的環(huán)境，讓愛的博大與真誠把學生融合在一起，讓他們學會理解，學會豁達，學會以清澈的目光欣賞生命的價值，用我們不懈的奮斗，讓生命之花綻放！