淺析高中生心理健康成長的輔助舉措

史征

摘 要：現代社會中，高中生由于各種外部因素往往會在心理上產生各種各樣的問題，若不及時進行有效的輔導措施，輕則耽誤學生自身學習，重則危害他人身體安全。作為一名高中心理教師要了解學生的心理狀況，以便及時幫助有需要的學生，給予他們正確的心理輔導，使學生保持健康的身心進行學習與生活。本文就如何輔助高中生心理健康成長做出幾點建議，希望可以給相關高中心理教育工作者一些啟示。

關鍵詞：高中生；心理健康成長；輔助舉措

現代的高中生面臨升學問題，大量的功課讓學生感到負擔重，在這種情況下，學生容易產生各種各樣的心理問題。并且現代的高中生心智還不成熟，家長對學生的心理健康教育往往不夠重視，導致學生的心理健康問題容易擴大，所以心理教師要注重對學生的進行心理健康教育，及時疏導學生的心理，使學生能夠保持健康的心態面對人生。

一、建立良好的師生關系

當高中心理教師在跟學生進行心理輔導時，要保持良好的師生關系。當教師跟學生關系友好的時候，學生才更愿意去與教師溝通，把內心深處隱藏的問題向教師請教。對于教師來說，通過保持友好的師生關系，教師才能更容易的去了解學生的心理問題所在，從而幫助學生進行分析，解決學生內心的疑惑，讓學生能夠變得積極向上，以樂觀的態度面對人生。并且通過保持良好的師生關系可以讓學生形成一種人與人之間應該和諧共處、互幫友好的心態，使學生能夠健康成長。教師熱愛學生，是教師能夠進行正確有效教學的前提。當教師熱愛學生后，學生也會對教師感到親近，就更愿意去積極上課。所以高中心理教師要在熱愛學生的前提下，保持與學生關系友好，在與學生輕松交流時幫助學生解決心理障礙，使學生身心能夠健康成長。

二、培養學生情商

一個人要想獲得成功，往往情商要比智商更重要。作為一名心理教師，首先要在班級中營造出一個輕松愉悅的學習氛圍，在這種氛圍中，學生會感到內心愉悅，從而擁有積極的心態，變得勤奮好學、互幫互助。第二，心理教師要幫助學生保持正確的心態看待自我。在高中，學生由于學習成績的差異往往會產生優越感或失落感。對于優越感較強的學生，教師要教會他們擁有謙虛的心態，讓他們知道“一山更比一山高”，沒有人是最優秀的，只有不滿足，不斷超越自我，才能獲得成功。對于懷有失落感的學生，教師可以去鼓勵他們，讓他們不要去怨天尤人，并且告訴學生一分辛苦一分收獲，只要懷著不服輸的心態，努力去學習，勤向他人請教定能有所收獲，超越自我。第三，教師要關注學生的交友圈，讓學生樹立正確的交友觀，幫助學生健康交友。“近朱者赤，近墨者黑。”學生的交友圈能夠反映學生的心態，教師要正確引導學生交友，讓學生去多接觸樂觀開朗的朋友，從而使自己也變得活潑開朗。在交友過程中，要讓學生注重互相尊重，多從對方角度思考，使學生能夠保持友誼。以上的方式都可以培養學生的情商，讓學生的心理能夠更加樂觀開朗，健康成長。

三、課外豐富活動

現代學生的心理問題很大一部分來源于學習帶來的巨大壓力，這些壓力使學生感到身心疲憊，容易滋生不良心理。要想使學生變的樂觀向上，保持健康的心態進行學習，教師可以在課外組織豐富多彩的活動。通過這些有趣的活動，來幫助學生釋放壓力，讓他們在歡聲笑語中變的活潑開朗，從而保持樂觀的心態積極學習。在進行課外活動時，教師要去選取那些具有正能量的有益活動。比方說，教師可以提議學校在課間進行晨跑運動。通過晨跑，既可以鍛煉學生的身體讓他們變的健康強壯，又可以在跑步中釋放壓力，來保持一天的樂觀心態，從而更好的開始一天的學習。教師還可以在課外組織歌唱比賽，音樂可以讓學生舒緩情緒，讓疲憊的學生得到身心的愉悅。在通過音樂的的放松之后，學生會更有激情去進行一天的學習，從而提高了學習效率。

四、注重表揚教育

在學生的日常學習生活中，對于學生發揮優秀之處，教師要做到適當進行贊揚。通過表揚，學生會產生自豪感，能夠激發學生對于學習的興趣。心理教師要更加注重對學生的表揚教育，和言善語能讓學生敞開心扉，與教師分享一天的心態，從而使教師能夠及時掌握學生的心態，更有利于去幫助學生解開困擾的心結，使學生的心理能夠健康茁壯成長。比如說，在進行活動時，教師要對優秀的學生進行表揚，使學生產生自豪感，幫助學生樹立正確的價值觀，努力之后，會有回報。教師要讓學校成為學生眼里一個有趣的地方，能夠幫助學生進行學習，使自身獲得進步，從而使學生更有激情去學習，提高學生的學習興趣，幫助學生身心健康發展。

現代教育要求學生要德智體美勞全面發展，作為一個高中心理教師，要正確開展有效的心理教育課程，幫助學生解決心理問題，使學生的心理健康成長，從而集中精力進行高效的學習。并且學生通過學習心理教育課程，可以使自身更加全面發展，以一種健康積極的心態面對人生，從而獲得自身的成功。總之，樹立良好的社會風氣，建造和諧的校園環境，改變冷淡的家庭氣氛，反思與調整教管方法，適當地降低學習期望，培養學生良好的興趣愛好，多交益友避免學生孤獨，積極進行心理輔導，都是增強高中生心理健康的有益舉措。

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